som Fox News krigskorrespondent tillbringade Jennifer Griffin år som täckte konflikter i Mellanöstern. Från landminor i Afghanistan till självmordsbombningar i Gaza var Griffin inte främmande för krigszoner—men förra året gick hon in i en helt ny strid. Vid 40 års ålder diagnostiserades Jennifer med steg 3 trippel negativ bröstcancer. ”Jag har lagt på kroppspansar tidigare och täckt historier”, säger Griffin. ”Jag trodde aldrig att den största faran för mitt liv skulle komma inifrån mig.”
sedan hennes diagnos i oktober 2009 har Griffin Öppet bloggat om sin kamp mot cancer. Det som började som ett sätt att hålla familj och vänner uppdaterade har förvandlats till ett stödsystem för människor över hela landet som läser det. ”Jag rekommenderar inte Sekretess”, säger hon. ”Berätta för dina vänner, berätta för dina barn, berätta för skolan direkt. Barn kan hantera denna information; de tar sin cue från dig.”
i sitt första inlägg bloggar hon om visualiseringsövningen som hon använder för att mentalt bekämpa kriget inom: ”jag är befälhavaren. Al-Qaida-celler har tagit över delar av min kropp, och jag har undertecknat Exekveringsordern och skickat in Navy Seals med en shoot to kill order.”
att beskriva cancer som en krigszon är en passande analogi; trippel negativ är aggressiv och snabbverkande. ”Det är den typ av cancer som växer mellan mammogram”, säger Griffin. I allmänhet har denna typ av bröstcancer en av de värsta överlevnadsgraden.
en diagnos av trippelnegativ är dock inte hopplös-Griffin behandlades med 17 omgångar kemoterapi och ett experimentellt läkemedel som kallas karboplatin, som normalt används för att behandla koloncancer. Hon fick ett fullständigt patologiskt svar-vilket betyder att hon nu är cancerfri.
kämpar tillbaka med kost och motion
Griffin ville att hennes immunsystem skulle vara så starkt som möjligt så att hon skulle få maximal nytta av kemoterapi. ”Min attackplan var att kontrollera allt som gick in i min kropp”, säger hon. ”Jag såg till att jag hade en mycket detoxerad, ren diet.”Några av de näringsförändringar som Griffin gjorde inkluderade att ta bort bearbetade livsmedel från hennes kost, äta cancerbekämpande livsmedel som broccoli och kål och skära ut alkohol helt.
läs om de cancerbekämpande livsmedel som Griffin svär vid.
att vända ett nytt blad och välja en hälsosam livsstil är inte bara för cancerpatienter—Griffin säger att det är viktigt för alla. ”Vi har alla cancerceller i oss”, säger hon. ”Det är en fråga om de går haywire eller inte. Frågan är om ditt immunsystem kan sopa bort dem eller om du har en trasig gen som sedan tillåter något att klicka. Om ditt system blir överväldigat med giftig mat, miljöfaktorer eller stress—det är det som gör att cancer kan växa.”
