av Dr. Ritu Krishnatreye, BHMS
Karo sirap för förstoppning
bortsett från att äta en bra mängd fiber och hålla sig hydratiserad, tror jag att det bästa och mest effektiva sättet att hantera återkommande förstoppning är att använda hemmetoder.
karo sirap är ett av dessa hemmetoder för förstoppning som har passerat tidstestet.
om karo sirap
karo sirap är i grunden en koncentrerad lösning av maltos och andra sockerarter härrörande från majsstärkelse.
karo sirap är ett icke-absorberbart socker som hjälper avföring att hålla fast vid vatten och därigenom mjukgöra det, vilket gör det lätt att passera.
verkningssätt
förstoppning uppstår när avföring blir torr och hård, vilket gör dem svåra att passera. Karo sirap fungerar genom att behålla vatten i tarmarna och därigenom tillsätta fukt till avföring.
fuktig avföring är mjukare, vilket hjälper till att minska eller eliminera ansträngning under avföring.
fuktig avföring är skrymmande. Denna bulk stimulerar naturligt peristaltik, de vågliknande sammandragningarna i tjocktarmen som trycker avföring längs.
jämfört med andra förstoppningsmedel tar Karo sirap vanligtvis längre tid att få lättnad.
beredning & dosering
för att förbereda karo sirap hemma, gör följande.
- koka en liten kruka med renat vatten.
- låt vattnet svalna lite och tillsätt sedan en tesked karo sirap till varje fyra uns vatten.
för vuxna tar det ett glas av denna karo sirapblandning för att ge effektiva resultat. För barn är en uns av lösningen vanligtvis tillräcklig för att få saker att röra sig.
nackdelar med att använda karo sirap
Karo sirap innehåller mycket socker (maltos och glukos), vilket inte är det hälsosammaste sättet att hantera förstoppning.
det finns en förmodad koppling av Karo sirap till C. Botulinumsporer. Karo sirap är inte en steril produkt, och risken för infektion hos barn är hög.
experter är oense om säkerheten och effektiviteten av att använda Karo sirap för förstoppning. Du kanske vill prata med ditt barns barnläkare innan du ger Karo sirap till ditt barn.
dessutom är Karo sirap endast effektiv för milda fall av förstoppning. I svåra fall kan starkare lösningar krävas. Får jag föreslå magnesium?
magnesiumrika Joniska havsmineraler
kanske och bättre och hälsosammare sätt att hantera förstoppning är att ta ett havsmineraltillskott.
ett sådant tillägg innehåller varje naturligt förekommande elementärt mineral. Många av dessa mineraler behövs av kroppen.
en tesked Joniska havsmineraler innehåller 106% av den amerikanska rda av magnesium, ett mineral som underlättar en hälsosam funktion i mag-tarmkanalen genom att hjälpa till att slappna av en spänd kolon.
magnesium fungerar också som ett naturligt osmotiskt laxermedel som drar extra vatten i tjocktarmen. Detta hjälper till att hålla avföring från att torka ut. Fuktig avföring är mjukare, hal och lättare att eliminera.
slutsats, karo sirap för förstoppning
de flesta av oss lider av förstoppning då och då. Medan karo sirap är en bra gammaldags botemedel mot förstoppning, på grund av dess höga sockerhalt rekommenderas det endast för tillfällig användning.
(återgå från karo sirap för förstoppning till naturliga botemedel mot förstoppning)
