Kathie Lee Gifford avslöjar träningen som fick henne i mördare form

Kathie Lee Gifford, tidigare co-värd för idag med Kathie Lee och Hoda, återvände nyligen till morgonnyhetsprogrammet för att besöka sina vänner och tidigare kollegor. Visas på den fjärde timmen med pals Hoda Kotb och Jenna Bush Hager, Gifford gav uppdateringar om en uppsjö av ämnen, inklusive livet i sitt nya hem i Nashville, dejting, och hur hon fick de mejslade biceps.

Dating liv

tillbaka i augusti, bilder av Gifford dansa med en man dykt upp från Entertainment Tonight, lämnar många att spekulera om den tidigare talkshow värd hade en ny romans. Kotb och Hager frågade Gifford om bilderna och mysteriemannen.

”jag gick ut på ett par datum”, sa Gifford om sammankomst med gentleman som senare identifierades som affärsman Randall Cronk. ”Jag gick ut med vänner till en klubb för att höra mitt favoritband där nere, Rökningssektionen… så den här söta killen bad mig dansa och jag sa ”ok”, då försvann han i publiken och jag sa ” ok.'”

Gifford slutade med att se Cronk några veckor senare på samma klubb och paret delade några fler danser. ”Vi gick bara ut ett par gånger. Det var kul… han var en gentleman så det var bra, men då blev jag så upptagen och vi är bara från olika världar,” delade hon.

gift med pensionerad Hall of Fame NFL pro Frank Gifford från 1986 till hans bortgång i 2015, Gifford var lite kastas av tanken på dating igen efter årtionden av äktenskap. ”Jag hade inte varit på ett datum på 33 år. Det är surrealistiskt eftersom världen har förändrats så mycket, ” hon sa.

de där bicepsna!

förra året började fansen märka att Gifford bantade ner-mycket. Många kommenterade med oro över att tv-personligheten blev för tunn. Gifford kände behovet av att svara.

”det finns så många människor nu som säger skriftligen,” Åh du är så mager nu, Du är för mager. Är du sjuk? allt det där. Och jag tror att jag bara lägger den där ute — Jag är så glad,” sa Gifford i luften, enligt People. ”Jag är glad över att vara så fit, så frisk och så glad och så hoppfull. Stämma mig! Stämma mig om det stör dig.”

hon fortsatte med att förklara att hennes fysiska förändringar berodde på en filmroll hon hade tagit på sig. ”Jag gjorde en stor film som jag skrev, baserad på en kvinna som nyligen är änka — hon har varit änka i ett år — och hon är en löpare”, förklarade hon. ”Jag började komma i form för den filmen förra hösten, för jag visste att vi skulle skjuta den på våren. Det är vad skådespelerskor gör.”

under sitt besök med Kotb och Hager kunde Giffords kompisar inte låta bli att märka hennes rippade kroppsbyggnad. Gifford hänvisade till flak hon hade fått förra året när hon förklarade sin nya träningsplan. ”Alla gjorde en så stor sak om hur mager jag var och allt det så länge, eller hur? Men, jag gjorde en film om en änka som var en löpare,” hon sa, enligt USA Today. Hon avslöjade sedan sin nya träningsplan som heter Manduu, som hon började när hon flyttade till Nashville.

för att visa frukterna av hennes arbete tog Gifford av sig halsduken och jackan för att korrekt visa sina mejslade biceps. ”Kathie, de musklerna!”Utropade Bush Hager.

” det är inte implantat!”Gifford förklarade med en flex.

Vad är Manduu?

Manduu är ett nytt elektriskt träningsprogram som börjar få dragkraft över hela landet. Enligt Tennessean har fitnessregimen använts i Europa under årtiondena, men nyligen slog USA.

enligt webbplatsen är Manduu ” ett banbrytande träningskoncept som använder elektrisk muskelstimulering (EMS) – teknik för att leverera en effektiv, mycket effektiv och personligt skräddarsydd träningsplan för vuxna i alla åldrar och fitnessnivåer.”

vid användning av det FDA-godkända programmet är deltagarna kopplade till en svart elektrisk kroppsdräkt som ger elektrisk muskelstimulering. Dräkten är ansluten till en enhet som spårar muskelgruppernas motstånd under träning. Deltagarna tränar i bara 15 minuter var femte till sju dagar. Tennessean rapporterar att den tid som spenderas i kostymen motsvarar sju timmars styrketräning i gymmet. Varje träning leds och övervakas av tränare i en grupp med högst två personer.

om Giffords biceps är något exempel på Manduus resultat kan programmet vara värt ett försök!