tre gånger CrossFit Games idrottsman Khan Porter tog till Instagram denna vecka för att öppna upp om en massa frågor han står inför på en daglig basis, inklusive ångest, panikattacker, bipolär sjukdom och mer. Att säga att det tog den 27-årige Aussie en anständig mängd mod att posta den senaste posten skulle sannolikt vara en underdrift. Läs hela inlägget nedan.
@iamkhanporter # RealTalk
jag tycker inte om att tävla. Jag har inget emot det fysiskt, jag gillar resultatet och känslan av prestation jag får från det, men processen är en mardröm för mig. Jag lider allvarligt av ångestsyndrom. Jag har diagnostiserats med både it och bipolär och dessa saker i kombination med trycket (som förmodligen bara finns i mitt oroliga sinne) gör processen att förbereda sig för att konkurrera torterande ibland.
Instagram är en höjdpunkt på en idrottares resa. Vad som händer för mig mellan PR-inlägg och # AlwaysTryNewBeers är maniska episoder, panikattacker, sömnlösa nätter, nedbrytningar, dagar jag inte ens kan komma ur sängen än mindre i gymmet, vilda humörsvängningar och värst av allt är den ständiga oroliga rösten i mitt huvud som spelar på loop, berättar för mig alla de värsta möjliga resultaten för allt jag gör och alla anledningar till att jag inte är tillräckligt bra och inte borde tävla.
tyvärr har medicinerna jag försökt röra med mina energinivåer och så tar jag inte dem under säsongen.
mot slutet av det öppna började jag ifrågasätta om jag ville uthärda ytterligare ett år av detta och i så fall varför?
jag har ett blomstrande företag, njuter av mina studier oerhört och har gjort spelen tre gånger nu. Att tävla igen kommer sannolikt inte att ha någon effekt på mitt liv för bättre eller sämre och tar lång tid bort från mitt arbete, studier och sociala liv.
så varför sätta mig själv genom processen?
svaret verkar ganska tydligt, gör det inte.
men trots att jag försöker prata mig ur det kan jag inte samla modet att dra ut och har spenderat de senaste veckorna på att försöka lista ut varför.
sedan slog det mig. För mig tävlar är ett sätt att berätta att orolig röst i mitt huvud att det inte har fullständig kontroll över mig eller mitt liv ännu och vinna eller förlora det är en massiv seger för mig varje år jag tar regionals golvet.
genom att möta mina egna demoner kanske en dag kommer jag bättre att kunna hjälpa andra att möta deras, vilket är exakt varför jag valde att gå tillbaka i skolan och studera psykologi.
så i år när jag tävlar tävlar jag om vem som helst, var som helst som delar samma röster i huvudet som jag gör. Det säger dem om och om igen alla orsaker – rationella eller irrationella – att de inte kan, borde inte, inte eller inte är tillräckligt bra.
följ Porter på Instagram @iamkhanporter som han navigerar genom resten av CrossFit säsongen på väg till en forth CrossFit spel.
Fotokredit: Khan Porter Instagram-sida
