när du blir äldre har några av oss leder som inte skadar men börjar göra ljud. Kom ihåg de söta Rice Krispies killarna, knäppa, knäcka, och Pop? Om dina knän låter som en skål med ris Krispies eller om du har att göra med knä poppar efter skada, enligt en ny studie, kan detta innebära att artrit är i din framtid.
Studien finner samband mellan Knäljud och artrit
syftet med den nya studien var att avgöra om det fanns en koppling mellan de pops och creaks som kommer från knä och artrit. Den storskaliga, nationella studien inkluderade 3 495 personer som hade crepitus (knäljud, såsom knäckande, gitter eller poppande) men hade inte knä artrit i början av studien. För syftet med studien definierade forskarna artrit som bensporer på röntgen med frekvent knäsmärta. Ämnen vid baslinjen kan ha det ena eller det andra men inte båda. Försökspersonerna undersöktes, hade röntgenstrålar och slutförde frågeformulär i början av studien och därefter var 12: e månad därefter, upp till 48 månader.
resultatet? För de flesta försökspersoner var det ingen signifikant förändring eller försämring under det första året (vilket kan vara anledningen till att så många fortsätter att ignorera sina knäckande och knäppande knän); men under studiens fyraåriga liv utvecklade omkring 18% av patienterna fullblåst artrit, med inte bara en indikator-frekvent knäsmärta eller bensporer på röntgen-men båda. Resultaten var mest framträdande i knäpoppande gruppen som hade Röntgenbevis på bensporer vid baslinjen men hade ingen smärta; denna grupp var mer benägna att utveckla frekvent smärta senare i studien och därför knä artrit. Ett annat intressant resultat var att ju bullrigare knäna var, desto större är risken för knäartrit.
så forskarna drog slutsatsen att det finns ett samband mellan crepitus, knä poppar, och den senare utvecklingen av knä artrit. Varför skulle de två vara anslutna? Allt har förmodligen att göra med instabilitet.
lär dig mer om Regenexx-procedurer för knäförhållanden.
knä poppar efter skada: testa knä instabilitet
vi tar för givet att våra knän och andra leder hålls samman av en komplex uppsättning ligament och sedan begränsas ytterligare av en Symfoni av muskelsammandragningar. Faktum är att i normala knän fungerar allt detta till submillimeterprecision. Men till exempel, när ett ligament sträcker sig, medan det kan skada i ett par dagar och sedan lösa, kan detta kasta detta system ur korrekt inriktning och öka krafterna i delar av knäet. Din enda kontrollampa tecken kan sprickbildning och knä poppar efter skada, tills det är för sent och extra slitage orsakar artrit.
ditt knä kanske inte nödvändigtvis känns instabilt, men om dina knän gör ljud är det bra att kontrollera deras stabilitet. Jag har 4 enkla knästabilitetstester som fokuserar på muskler och som du faktiskt kan utföra på egen hand för att hjälpa dig att avgöra om du har ett instabilitetsproblem. Att misslyckas med bara ett av testerna innebär att du har knäinstabilitet, och det är viktigt att du följer upp med en läkare för att bestämma källan till problemet. Dessutom använder vi ofta stress-ultraljudstestning på kontoret för att avgöra om knäbanden är slappa och skadade.
en annan vanlig källa kan vara svaga eller irriterade nerver i ryggen, vilket också kan påverka hur knäet fungerar. Svaga muskler kan stärkas och irriterade nerver kan behandlas, men du måste hitta problemet och vidta åtgärder för att ta itu med det. Inse bara att ibland är orsaken till instabiliteten utanför knäet.
resultatet? Om du har knän som låter som en skål med Rice Krispies med våra vänner Snap, Crackle och Pop som gör sig kända, ignorera inte dessa ljud! För att vara den killen eller gal som fortfarande är aktiv på 80, Du måste ta hand om små problem innan de blir stora. Ta itu med frågor som knä poppar efter skada nu innan knä artrit har en chans att helt ställa in!
Om du har frågor eller kommentarer om detta blogginlägg, vänligen maila oss på
OBS: Detta blogginlägg ger allmän information för att hjälpa läsaren att bättre förstå regenerativ medicin, muskuloskeletala hälsa och relaterade ämnen. Allt innehåll som tillhandahålls på denna blogg, webbplats eller något länkat material, inklusive text, grafik, bilder, patientprofiler, resultat och information, är inte avsett och bör inte betraktas eller användas som ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör alltid med en professionell och certifierad vårdgivare för att diskutera om en behandling är rätt för dig.
genom att skicka in formuläret godkänner du att du läser och samtycker till vår Sekretesspolicy. Vi kan också kontakta dig via e-post, telefon och andra elektroniska medel för att kommunicera information om våra produkter och tjänster. Vi säljer inte eller delar din information till tredjepartsleverantörer.
