Knäbursit: orsaker, symtom, hemmetoder-klicka på fysioterapi

vad är kneebursit?

har du någonsin haft ett ögonblick där du slog ditt knä så hårt att du trodde att det var brutet? Det är vad knäbursit kan känna. Det kan verka ganska alarmerande eftersom knäet sväller som inget annat!

knäbursit eller prepatellär bursit är ett tillstånd som kännetecknas av markant svullnad i knäets bursae. Andra lekman villkor som ges till detta villkor är: Husa knä, kol gruvarbetare knä och matta lager knä.

de flesta av er kommer inte att inse att vi har bursae över hela vår kropp. Det finns mer än 140 bursae över vår kropp! De utvecklas efter födseln som våra kroppar sätt att hantera friktion mellan två ytor.

Bursae är i grunden säckar fyllda med vätska. Tänk på aplastpåse fylld med vatten och du kommer att vara nära hur de ser ut.

som tidigare nämnts är bursaes jobb attförhindra friktion. Så hittar du dem i områden med hög friktion som iknä, armbågen, höften och massor av andra platser.

några statistik om knä bursit:

bursit är mycket vanligare hos män än kvinnor. Faktum är att mer än 80% av alla bursitpatienter är män

du kan ha bursit i alla åldrar, men de är mervanligt hos vuxna mellan 40-60 år.

Var är dessabursae i knäet?

det finns många olika bursae över vårt knä, menen som vanligtvis ansvarar för knäbursit ligger mellan vår knäskål och hud. Det kallas prepatellära bursae och kan lätt irriteras eftersom desskomprimeras och skjuvas när vi knäböjer.

orsaker tillprepatellär bursit

vi kan dela orsakerna till knäbursit i två huvudkategorier:

• traumatisk, akut start

bursit kan uppstå där det finns ett direkt slag mot området som orsakar blödning i bursae. Detta kommer att ske snabbt, vanligtvis omedelbart vid tidpunkten för händelsen.
exempel på sådant trauma kan snubbla och falla direkt på knäet.

kom ihåg att med någontraumatisk början är det mycket viktigt att få bildbehandling. Det här är så att vi kanreglera mer allvarliga diagnoser som frakturer runt knäet. Frakturer kommer också att få knäet att svälla upp och bli mycket smärtsamt och de kan efterlikna kneebursit.

• mikrotrauma, kronisk debut.

upprepad stress på någon struktur i kroppen kommer så småningom att orsaka skada. Klippning och tryckkrafter av hud och ben mot bursae orsakar så småningom att det blir irriterat.

den största orsaken tillirritation till pre-patellarbursae är repetitiv knäböjning.

en annan orsak, som inte tidigare nämnts beror påinfektion. Detta kommer att beskrivas mer detaljerat när vi pratar om de olikatyper av knäbursit.

typer av knäbursit.

Prepatellär bursit ser likadant ut, men det finns två mycket olika orsaker till denna diagnos. Du kan ha en infektiv bursit (läkare kommer att hänvisa till detta som en septisk bursit) eller en icke-septisk bursit till följd av inflammation.

det är mycket viktigt att skilja mellan dessa tvåtyper eftersom septisk bursit kan vara mycket farlig och behandling för detta ärväldigt annorlunda.

både septisk och icke-septisk bursit kommer att presentera med:

• rodnad
• svullnad
• värme (Detta är mer förknippat med en septicjoint så något att hålla ett öga på)
• ömhet (kan eller inte kan vara närvarande-sesymtom och diagnos)

saker att se upp för med septisk bursit:

även om de flesta kliniska symtomen är mycket lika, är anassocierad feber starkt korrelerad med septisk bursit. Om du har feberstörre än 37,7 0C och en svullen och röd LED, antar du dåha en septisk bursit.

en annan ledtråd att se upp för är några skärningar eller repor runt platsen för det svullna knäet. Den prepatellära bursae är så nära thehud, vilket betyder att bakterier kan komma in i bursae genom ett snitt eller rep.

en sista faktor skulle vara om du har några immunsuppressiva tillstånd som reumatoid artrit eller diabetes. Dessa tillstånd kan hämma kroppens förmåga att bekämpa bakterier och predisponera den för infektion.

septisk bursit kan vara mycket farligt och måste varabehandlas snabbt för att undvika komplikationer. Vi kommer att prata om detta lite senarei den här artikeln.

symtom på knäbursit?

knäbursit kan se mycket om när knäet svullnarsom en ballong. Och det kan hända mycket snabbt i akut miljö. Det kanuppstår också övertid om knäet utsätts för upprepade belastningar.

du kan stöta på symtom inklusive: rodnad,svullnad, värme och ömhet över knäet.

Tänk på att om din knäbursit är ett resultat avmikrotrauma som upprepad knäböjning, det kan inte finnas någon smärta eller ömhetassocierad. Du kan bara uppleva markerad svullnad och rodnad. Det är fortfarande normalt att ha svullnad utan smärta och det här är inte en anledning att vara orolig.

knäbursit-diagnos och bildbehandling

vid formulering av en diagnos av prepatellär bursit, de flestaav arbetet är i skadans historia.

kronisk knäbursit är ganska lätt att diagnostisera. Duskulle presentera med markerad svullnad på grund av en repetitiv aktivitet som stressar knäet, plus eller minus smärta.

den akuta bursit är lite svårare att diagnostisera, somDet finns flera andra tillstånd som kan efterlikna den här.

om tillståndet var från ett fall på knäet, måste enfraktur uteslutas.

om villkoret kom på utan någon trubbig kraft, måste vi utesluta förhållanden som:

• inflammatorisk artrit
• cellulit
• gemensamma effusioner till följd av menisk eller ligamentisk skada

röntgen:

om skadan var ett resultat av trubbig kraft, då en Röntgenbehövs för att utesluta eventuella frakturer.

Ottawa knä regel är ett bra ställe att börja med någon knäskada, för att se om en röntgen behövs.

om du fortfarande inte kan bära vikt och det finns inget som ses på röntgen, då kommer en CT att motiveras för att utesluta eventuella småfrakturer som kan ha missats med vanlig röntgenavbildning.

blodprov:

i händelse av ett akut svullet knä utan någon riktigorsak, det finns anledning att misstänka septisk bursit. I detta fall ett blodprovkan vara till hjälp för att se om det finns några markörer som skulle indikera inflammation.

gemensam aspiration:

om det fortfarande finns osäkerhet efter avbildning och blodprov kan din läkare aspirera fogen för att skicka vätskan för vidare undersökning.

förutom att hjälpa till med en diagnos har gemensam aspiration den extra fördelen att lindra trycket i bursae. Detta kan hjälpa till med smärta.

finns det en förväntad återhämtningstid för knäbursit?

studier visar återhämtningstid för prepatellär bursit kommervarierar i stor utsträckning. Enligt min erfarenhet finns det ingen magisk boll som berättar exakt närDu kommer att återhämta sig, men jag kan ge dig en guide.

för alla de flesta typer av knäbursit den normala återhämtningstiden kommer att vara mellan 1-6 veckor. Detta kan variera för kronisk mikrotrauma kneebursit. För mikrotraumabursit kommer bursae fortfarande att irriterastills förvaltningsstrategier införs.

bästa behandlingen förknä bursit, inklusive hem rättsmedel och motion

behandling för en septisk knäbursit och en regelbundenprepatellär bursit kommer att variera. Om det finns misstanke om att din bursit ärseptisk (infekterad), rekommenderas att du konsulterar en medicinskprofessionell för att utföra de nödvändiga undersökningarna.

om du har haft trauma mot knäet, vilket resulterar istor svullnad, behöver du fortfarande se en läkare för att säkerställa att du inte har några andra tillstånd som en fraktur.

om du har normal bursit, antingen från överanvändning eller anakut incident, rekommenderas det att du försöker konservativ terapiförst.

konservativ terapi för bursit:

den initiala behandlingen av knäbursit kommer att innebära prissystemet. Detta innebär:

• skydda skada
  för knäbursit kan detta innebära att stoppa eller modifiera den aktivitet som orsakar smärta och obehag.
• Vila skada:
  vila betyder inte att ligga i sängen hela dagen. Det kan vara så enkelt som att ändra vad du gör för att undvika saker som trappor och Huk.

• is:
  isbildning kan göras med en frusen påse ärtor insvept i en fuktig kökshandduk. Standard isbildning regimer inkluderar 15-20 minuter av isbildning och sedan en 45 minuters paus.

• kompression:
  komprimering av knäet kan hjälpa till att lindra vätskeuppbyggnaden genom att hjälpa till att pumpa vätskan ur bursae. Du kan köpa vanlig Tubigrip online, eller från kemisten för att hjälpa och bära den hela dagen.
• höjd:
  Elevation hjälper också till att spola vätskan från knäet genom att använda gravitation för att hjälpa till att trycka vätskan ut ur de drabbade bursae.

övning:

enligt min erfarenhet finns det minimala övningar som kommervara fördelaktigt vid behandling av prepatellär bursit. Allmänna walking willhelp att hålla en del av vätskan i schack, men detta kommer inte att fixa tillståndet.

ibland kan det vara till hjälp att stärka höft-och ryggmusklerna om du knäböjer på grund av en svaghet i det området. För mer skräddarsydda råd om ett träningsprogram i hemmet kan du boka ett online-möte med Click Phyiotherapy.

Homeremedies:

Bexters soda crystals:

Soda kristaller kan vara ett hem botemedel till rättegång för prepatellär bursit. Teorin är att läsken hjälper till att suga vätskan ur bursae via osmos.
jag har testat detta med patienter och haft varierande grad av framgång. Den goda nyheten är att det är väldigt billigt att försöka och det finns ingen skada om det inte fungerar.
om du ville prova Bexters soda crystals, skulle jag rekommendera att du applicerar kristallerna på knäet och lindar dem på plats med ett bandage eller klämfolie. Lämna dem över natten och var noga med att sova på en handduk eftersom du ofta kan ha överskott av fukt över natten när kristallerna drar ut vätska.
försök detta under en veckas period och notera svullnaden före och efter. Om de har fungerat bör du se en märkbar minskning av mängden svullnad i knäet.

självmassage:

Massage är ett annat hemmedel som har samma fördelarsom kompression kan ha för knäbursit. Gnugga försiktigt det svullna knäetkan hjälpa till att uppmuntra vätska ut och bort från de svullna bursae.

se till att du inte överdriver det, massera hårdaregör inte något bra. Denna typ av massage bara uppmuntrade vätska ur ledenoch en mild strök från under knäet till ovanför knät är allt som ärkrävs. Jag föreslår att du spårar en 5-minutersperiod, två gånger dagligen och ser om du får resultat.

vad sägs om att tejpa och stärka för knäbursit?

tejpning fungerar mycket bra för avlastning av olikastrukturer i knäet. Tyvärr är bursit mer ett resultat av konstanttryck så att tejpning inte hjälper till att lindra det trycket.

att bära knäskydd å andra sidan kan vara mycket effektivt för att lindra tryckområdena som tar det mesta av belastningen. Om ditt jobb innebär mycket knä som kakel, takläggning eller mattläggning, skulle jag rekommendera att titta på knäkuddar.

knästöd kan hjälpa till att ersätta enkel kompressionmen jag skulle inte gå ut ur mitt sätt att köpa och dyra.

den nedersta raden:

knäbursit måste definieras från andra vanliga knäskador och differentieras mellan septisk bursit och icke-septisk bursit.

det finns många olika alternativ för att hantera kneebursit,men den bästa behandlingen är alltid förebyggande.

om du behöver ytterligare hjälp och specifika råd om din skada, tveka inte att kontakta Click Physiotherapy för en online-fysioterapikonsultation.