discipliner >förändringshantering > Kubler-Ross Sorgcykel
Bakgrund | Sorgcykeln | stickning och cykling | Se även
Bakgrund
under många år var personer med terminala sjukdomar en förlägenhet för läkare. Någon som inte kunde botas var bevis på läkarnas felbarhet, och som ett resultat av detta undvek läkarna regelbundet de döende med ursäkten att det inte fanns något mer som kunde göras (och att det fanns gott om andra krav på läkarnas tid).
Elizabeth Kubler-Ross var en läkare i Schweiz som var mycket missnöjd med denna ovänlighet och tillbringade mycket tid med döende människor, både tröstande och studerade dem. Hon skrev en bok, kallad ’on Death and Dying’ som inkluderade en cykel av känslomässiga tillstånd som ofta kallas (men inte uteslutande kallas) Sorgcykeln.
under de följande åren märktes att denna känslomässiga cykel inte var exklusiv bara för de terminalt sjuka, utan också andra människor som drabbades av dåliga nyheter, som att förlora sina jobb eller på annat sätt påverkas negativt av förändring. Den viktiga faktorn är inte att förändringen är bra eller dålig, utan att de uppfattar den som en signifikant negativ händelse.
den förlängda Sorgcykeln
den förlängda Sorgcykeln kan visas som i diagrammet nedan, vilket indikerar berg-och dalbana av aktivitet och passivitet när personen vrider sig och vänder sig i sina desperata ansträngningar för att undvika förändringen.
initialtillståndet innan cykeln mottas är stabilt, åtminstone när det gäller den efterföljande reaktionen när man hör de dåliga nyheterna. Jämfört med de upp-och nedgångar som kommer, även om det finns viss variation, är detta verkligen ett stabilt tillstånd.
och sedan, i lugnet i detta relativa paradis, brister en bombskal…
-
Shock stage*: Initial förlamning när du hör de dåliga nyheterna.
-
förnekande skede: försöker undvika det oundvikliga.
-
Anger stage: frustrerad utströmning av flaska upp känslor.
-
förhandlingsstadiet: söker förgäves efter en väg ut.
-
Depression stage: slutlig förverkligande av det oundvikliga.
-
teststadiet*: söker realistiska lösningar.
-
Acceptansfas: äntligen hitta vägen framåt.
* denna modell förlängs något från den ursprungliga Kubler-Ross-modellen, som inte uttryckligen inkluderar chock-och Teststadierna. Dessa steg är dock ofta användbara för att förstå och underlätta förändring.
stickning och cykling
fastnar
ett vanligt problem med ovanstående cykel är att människor fastnar i en fas. Således kan en person fastna i förnekelse, aldrig gå vidare från positionen att inte acceptera den oundvikliga framtiden. När det händer fortsätter de fortfarande att förneka det, till exempel den person som har förlorat sitt jobb som fortfarande går in i staden bara för att sitta på en parkbänk hela dagen.
att fastna i förnekelse är vanligt i ’coola’ kulturer (som i Storbritannien, särskilt södra England) där det inte är acceptabelt att uttrycka ilska. Personen kan känna den ilska, men kan dårepress det, tappning upp det inuti.
på samma sätt kan en person fastna i permanent ilska (som i sig är en form av flykt från verkligheten) eller upprepade förhandlingar. Det är svårare att fastna i aktiva tillstånd än i passivitet, och att fastna i depression är kanske en vanligare sjukdom.
går i cykler
en annan fälla är att när en person går vidare till nästa fas har de inte slutfört en tidigare fas och så rör sig bakåt i cykliska slingor som upprepar tidigare känslor och handlingar. Således, till exempel, en person som finner förhandlingar att inte arbeta, kan gå tillbaka till ilska eller förnekelse.
cykling är i sig en form avundvikande av det oundvikliga, och att gå bakåt i tiden kan tyckas vara ett sätt att förlänga tiden innan den upplevda dåliga saken händer.
Se även
den positiva förändringscykeln, hanteringsmekanismer,behovet av kontroll, psykoanalys och sorg
Elisabeth Kubler-Ross, om död och döende, Macmillan, NY, 1969
