inuti vårt knä finns en mycket viktig struktur som kallas menisken. Menisken är en C-formad struktur som består av ett tufft men smidigt material som kallas fibrocartilage som hjälper till att absorbera chock samt stabilisera knäleden. Menisken har också en rik blodtillförsel, vilket hjälper till att närma ledbrosket.
en stor andel av vår kroppsvikt fördelas genom menisken när vi rör oss. Meniscus tårar är en ganska vanlig skada, särskilt hos idrottare som utför aktiviteter som kräver vridning och kompression. Med det sagt behöver man inte drabbas av ett stort fall eller extrem vridning för att riva sin menisk. Det kan uppstå när du kör eller helt enkelt står upp från en squat. Dessutom, när du åldras, blir din menisk mer sliten, vilket ökar risken för skador. Vissa individer drabbas av tårar gradvis under en lång tidsperiod.
idrottare med trasiga menisker kan också ha en skada på det främre korsbandet (ACL).
symtom på menisk tår
om du genomgår en akut menisk tår kan du höra en” pop ” eller känna en tår eller riva i knäet. Svullnad uppträder vanligtvis inom några minuter till ett par timmar. Vid mindre akuta skador kan svullnad inte uppstå. Ditt knä kan känna att det fångar under rörelse, eller som om det är ”på sin plats”.
du kan känna ömhet vid den gemensamma linjen, men många fortsätter att gå eller spela sin sport med en menisk tår. Utan behandling kan emellertid ett fragment av menisken lossna och glida in i fogen, vilket får den att glida, pop eller låsa.
om du tror att du kan lida av en menisk tår, rekommenderas att du genast ser en läkare för behandling. Din ortopedkirurg kan rekommendera en MR för att bestämma typ och exakt plats för skada.
behandlingsalternativ
Initial behandling av en menisk tår är vanligtvis icke-kirurgisk och kan inkludera vila, is, kompression och höjd. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel kan rekommenderas för smärta. Menisken har en rik blodtillförsel så det finns potential för att den ska läka på egen hand, särskilt om man har ådragit sig en liten tår på ytterkanten.
om tåren inte läker kan du behöva operation. Beroende på skadan kan din kirurg utföra artroskopi, ett minimalt invasivt tillvägagångssätt, för att reparera skadan.
efter operationen kan du bära en gjutning eller stag för att immobilisera knäet. Samordnad rehabilitering rekommenderas vanligtvis innan regelbunden aktivitet återupptas.
