Stress är en av de vanligaste klagomålen i dagens samhälle, enligt American Psychological Association. Pengar och arbete är de två största källorna till stress för amerikaner, följt av ekonomin, familjeansvar, och personliga hälsoproblem. Kronisk stress har associerats med ökad mottaglighet för virus -, bakterie-och svampinfektioner, och många studier har visat vilken roll stress spelar för att påskynda åldrandet.
tyvärr, de metoder som många människor använder för att hantera stress med hjälp av droger eller alkohol, eller äta stärkelserika livsmedel inte bara inte fungerar, men i allmänhet öka stress på kroppen och har långsiktiga negativa effekter.
så hur börjar du korrigera ditt eget svar på de oundvikliga påfrestningarna i det dagliga livet?
Dr. Hyla Cass designade CALM Natural Mind formula med sju beprövade ingredienser som visat sig slappna av både sinne och kropp. Förutom att stabilisera stämningar hjälper CALM också till att lindra stress utan biverkningar, försämring, dåsighet eller förlust av dom.
stressavlastande näringsämnen
- L-Theanin-den aktiva substansen i en av de äldsta, lugnande humörstabilisatorerna (grönt te från Kina) kan Theanin öka din förmåga att fokusera, koncentrera, lära och komma ihåg samtidigt som du ger en helkroppskänsla av ”alert relaxation” och välbefinnande (beskrivs ofta som en massage eller varmt bad). Theanin ökar alfa-våg aktivitet i hjärnan hjärnan tillstånd uppnås genom meditation och därmed stänga av ”oro” impuls.
- GABA-reducerade nivåer av GABA i hjärnan och nervsystemet är kopplade till ångest, spänning och sömnlöshet. Faktum är att receptbelagda lugnande medel som Valium och Xanax fungerar genom att öka ditt systems svar på GABA. GABA är en viktig neurotransmittor (kemisk budbärare) som hjälper till att reglera hjärn-och nervcellsfunktionen, vilket ger en lugnande och fokuserande effekt. GABA skyddar också nervsystemet mot överbelastning vilket kan leda till överspänning eller impulsiva bortfall i dom.
- L-taurin – L-Taurin är en aminosyra som kan lugna och stabilisera ditt sinne ungefär som GABA. Genom att fördröja frisättningen av adrenalin skyddar taurin dig också från kamp-eller-flyg-svaret och ångest efter stress. Eftersom taurin finns i proteinrika organkött, är vegetarianer särskilt utsatta för taurinbrist.
- L-glutamin – L-Glutamin används direkt av hjärnan som bränsle samt för att bygga och balansera GABA. Det har visat sig förbättra både mental prestanda och minne. Glutamin kan också användas för nästan omedelbart lindring av begär för socker, stimulanser eller inebrianter som alkohol. Eftersom dips i blodsocker är en av orsakerna till ångest, tillsatsen av denna aminosyra håller nivåerna balanserade och ditt humör balanserat.
stressavlastande örter
- humle-humle har använts i århundraden som ett mildt lugnande och sovande hjälpmedel. Örten används främst för att lugna nerverna och inducera sömn, vanligtvis i kombination med andra växtbaserade lugnande medel som passionflower, valerian och skullcap. Dess lugnande verkan fungerar direkt på centrala nervsystemet-tänk glad snoozing!
- Passionflower – Passionflower har en mild lugnande effekt som har varit väl underbyggd i många djur-och humanstudier. Örten uppmuntrar en djup, vilsam och oavbruten sömn, utan biverkningar. Passionflower har ofta använts vid behandling av koncentrationsproblem hos skolbarn och som lugnande för äldre.
- citronbalsam – citronbalsam används för att motverka mental trötthet och lågt humör.
sammanfattning
CALM Natural Mind av Hyla Cass, MD, är ett två gånger om dagen naturligt näringsämne ”sköld” som är utformat för att skydda både sinne och kropp från de skadliga effekterna av daglig stress. CALM Natural Mind levererar en naturlig blandning av ingredienser som visat sig säkert förbättra humör och skärpa mental skärpa, samtidigt som den stöder inre lugn och balans. Lugn kan också hjälpa till att stabilisera humör och lindra stress utan biverkningar, försämring, dåsighet eller förlust av dom.
