Nödberedskap för barn

hjälpa barnen att förbereda sig för nödsituationer

• lär dem om naturliga faror som jordbävningar, orkaner, tornader, svåra åskväder, isstormar och snöstormar-och vad man ska göra när de uppstår.
• gör en familj akutplan, och förbereda en nödsituation kit tillsammans.
• lär dina barn vad de ska göra vid brand.
• se till att dina barn vet vad de ska göra i skolan om en nödsituation inträffar.

hjälpa barn att hantera

barn i synnerhet kan känna stressen djupt – och kan reagera på olika sätt. Nyckeln till att hjälpa dina barn att klara sig är helt enkelt genom att vara där och få dem att känna sig trygga.

• ta deras rädsla på allvar och berätta för dem att det är okej att vara rädd.
• förklara händelserna så gott du kan och erkänna vad som är skrämmande om vad som hände.
• berätta för dina barn vad du tycker och känner. Att göra det hjälper dem att känna sig mindre ensamma om de vet att deras känslor liknar dina.
• upprätthålla välbekanta rutiner, som måltider och regelbundna sängtid.
• även om föräldrar kan spela en stor roll för att hjälpa barn att hantera ångest, kan det vara till hjälp att prata med en professionell som en psykolog eller socialarbetare, som kan hjälpa barn att förstå och hantera sina känslor.

Visste Du…

yngre barn kan gråta, gnälla eller blöta sängen i nödsituationer. Äldre barn kan uppleva en intensiv rädsla för skada eller separationsångest. Andra vanliga reaktioner inkluderar rädsla för mörkret, fysisk smärta och ät-eller sömnproblem.

att lära dina barn hur man använder 9-1-1

att lära dina barn hur man använder 9-1-1 är avgörande och kan rädda deras liv eller dina. Här är fyra enkla steg för att lära dina barn, oavsett hur gamla de är, hur man använder 9-1-1:

1. förklara först vad 9-1-1 är.
2. lär dem att bedöma riskerna innan de ringer 9-1-1.
3. förklara vilken typ av information som ska ge när de har ringt 9-1-1.
4. öva scenarier med dem för att göra dem mer bekanta med konceptet utan att skrämma dem.

för att ta reda på mer om hur du förbereder dig för ett brett spektrum av nödsituationer, gå till GetPrepared.ca.

1) förklara vad 9-1-1 är

först bör barn läras när de ska ringa 9-1-1. Låt dem veta att de kan ringa den här tjänsten när som helst om de tror att en eller flera personer är i fara eller är allvarligt skadade. Att bedöma denna typ av situation kanske inte är uppenbart för barn, så de behöver konkreta exempel. Om dina barn är små, använd enkla ord och undvik medicinska termer. Du kan till exempel säga: ”om du ser att någon ligger på marken inte rör sig, hitta en vuxen omedelbart.

om ingen är i närheten, ring 9-1-1.”

om någon nära dig har ett särskilt hälsoproblem, bör du förklara det för dina barn. Beskriv symtomen och berätta för dem vad de ska göra om den här personen inte mår bra.

2) Bedöm riskerna innan du ringer 9-1-1

Därefter måste dina barn kunna avgöra om det är säkert att ringa 9-1-1 från var de är. Påminn dem om att de måste vara någonstans säkra innan du ringer 9-1-1. Till exempel, berätta för dem att om det finns eld i ett rum eller i hela huset, ska de lämna huset omedelbart och sedan ringa 9-1-1. Kom ihåg: att ringa 9-1-1 från en telefon är gratis.

förklara för dina barn att ringa 9-1-1 inte är ett spel eller ett skämt. Berätta för dem att varje sekund räknas när någon är i fara. Ett onödigt 9-1-1-samtal kan förhindra att någon som verkligen är i fara får hjälp.

3) Vad ska man säga till 9-1-1

slutligen förklara för dina barn vad som kommer att hända när de kallar 9-1-1. Berätta för dem att någon (en man eller en kvinna) kommer att fråga dem om de behöver polis, brand eller ambulans. Återigen, om dina barn är unga, använd ord som är lätta att förstå (som ”ambulans” istället för ”paramediker”). Om dina barn är mycket unga, förklara kort vad varje tjänst kan göra i nödsituationer eller instruera dem att berätta för personen på linjen att de behöver hjälp direkt.

lär dem att de då ska beskriva situationen och säga var de är.

platsen för nödsituationen frågas alltid först, sedan namn, plats och telefonnummer för den som ringer.

det är viktigt att vara så exakt och så tydlig som möjligt.

4) öva / rollspel

bekanta barn med nödsituationer för att minska panik eller ångest i händelse av en verklig nödsituation.

till exempel kan du skapa ett spel med scenarier för dina barn att testa sina kunskaper. Anpassa scenarier i enlighet med dina barns ålder och utveckling. Öva flera gånger om året så att dina barn är så beredda som möjligt för att hantera nödsituationer.

nedan finns tre grundläggande scenarier som du kan använda med dina barn. Svaren finns inom parentes.

Scenario #1

• du spelar i vardagsrummet när du hör ett högt ljud från köket. Du går för att se vad som händer och se mamma på golvet. Vad ska du göra? (Kolla om mamma kan höra mig.)
• Mamma svarar dig och försöker sedan gå upp men kan inte. Hon blöder mycket. Ska du ringa 9-1-1? (Ja, jag måste ringa 9-1-1 och be om en ambulans.)
• Vad har du att berätta 9-1-1? (Nödsituationen är vid 123 x street, X city. Min mamma föll ner, hon kan fortfarande prata men hon blöder mycket och kan inte gå upp. Jag ringer från 123 x Street, X City. Det är också här vi bor.)
• kan du vänta på ambulansen med din mamma? (Ja. Jag är inte i fara.)

Scenario #2

• du kommer hem från skolan och ser att dörren till ditt hus är trasig, och du tror att någon du inte känner kan vara inne. Vad ska du göra? (Gå till mina grannars hus eller använd en telefontelefon gratis och be om att ringa 9-1-1.)
• du kommer hem från skolan och ser att dörren till ditt hus är trasig, och du tror att någon du inte känner kan vara inne. Vad ska du säga 9-1-1? (Platsen för nödsituationen är 123 x street, X city. Någon jag inte känner bröt ner dörren till mitt hus och kan vara inne. Jag behöver polisen. Jag är på 123 x Street, X City, mina grannars hus och jag är säker.)
• kan du vänta på polisen? (Ja, men jag måste stanna hos grannarna, jag kan inte gå hem för att vänta på polisen).

Scenario #3

• du leker ute med din äldre syster och hon faller av sin cykel. Vad ska du göra?(Kontrollera om hon kan höra mig.)
• hon svarar dig men säger att hennes knä gör ont lite. Hennes knä blöder lite. Ska du ringa en ambulans? (Nej, det här är inte en allvarlig skada och hon är medveten.)
• Vad ska du göra? (Gå hem för att rengöra skadan eller gå och få hjälp av en vuxen jag känner.)

datum ändrat: 2015-01-15