njursten Diet, Recept

njursten, som ofta kallas njursten, är fasta massor av kristaller gjorda av mineraler och salter. Det är ett ganska smärtsamt medicinskt tillstånd som oftare observeras hos män än kvinnor och mellan 30 och 45 år med incidensen som minskar efter 50 års ålder. De har vanligtvis sitt ursprung i njure, men kan utvecklas i någon del av urinvägarna, dvs. njure, urinrör, urinledare och urinblåsa. Vi har skapat en lista över vegetariska recept för njursten patienter som är friska och indiska baserade som Doodhi soppa

7 Dietary tips för kalciumoxalat stenar, en typ av njursten

1. Ha minst 12 glas vatten dagligen. Inkludera juice dagligen också.
2. Gå lågt på oxalatrika livsmedel: Detta inkluderar jordnötter, några bladgrönsaker som spenat, betor, choklad, sötpotatis, yam, sesamfrön, vetex, damfinger, kaffe och te.
3. Minska intaget av natrium : Natrium är en del av bordsalt, konserver, bröd, pickles, förpackade livsmedel och vissa typer av kryddor också.
4. Begränsa animaliskt protein: alla icke-vegetariska livsmedel måste ersättas med pulser och baljväxter som är relativt låga i oxalatinnehåll. Det är bäst att kolla med din läkare / dietist om mängden faktisk proteinkonsumtion. Skär inte ner mjölken helt. Ha det i form av ostmassa – det är det bästa probiotiska du kan ge din tarm.
5. Undvik inte kalcium helt: det är en myt att kalcium måste begränsas. Fokusera istället på att para ihop kalcium med det lilla oxalat du äter så att de binder under matsmältningen innan de når njurarna för utsöndring.
6. Ät mycket vattniga livsmedel: frukt och grönsaker som gurka, vattenmelon, apelsin, granatäpple etc. kommer att vara till nytta för att spola njurarna.
7. Undvik alkohol, te och colas.

9 symtom på njursten

1. Smärta vid urinering
2. Skär smärta i revben
3. Förändring av urinfärg till brun eller rödaktig
4. Dålig lukt i urinen
5. Ibland och feber och frossa
6. Brännande känsla vid urinering
7. Urinering oftare
8. Blod eller pus i urinen
9. Urinerar små mängder i extremt tillstånd

8 orsaker till njursten?

1. Brist på vattenintag: detta är den vanligaste orsaken till njursten. När intaget av vatten är under 2 liter om dagen blir urinen surare, vilket orsakar bildandet av stenar.
2. Infektion i urinvägarna: urinvägsinfektioner bidrar till pusceller runt vilka stenar sannolikt kommer att bildas.
3. Ärftlig: ärftliga metaboliska njursjukdomar kan predisponera för njurberäkningar.
4. Kostfaktorer : En diet med mycket salt, socker och protein kan öka risken för stenar ibland. En mycket hög natriumdiet, som ses med extremt högt saltintag eller intaget av färdiga och konserverade livsmedel ökar mängden kalciumnjurfilter vilket orsakar stenar.
5. Fetma: att vara överviktig, ha överflödigt magefett och viktökning är också en orsak till njursten.
6. Brist på kemikalier i urinen: normalt innehåller urin kemikalier som inte tillåter kristallbildning i urinen. Men om dessa kemikalier inte fungerar, utvecklas stenar. Om kristallerna är små kommer de att passera ut ur kanalen genom urin obemärkt. Men om de bildade stenarna är stora, är de orsaken till extrem smärta.
7. Andra medicinska tillstånd: njursjukdomar, Crohns sjukdom, hypertyreoidism, magkirurgi etc. kan också vara en orsak till njursten.
8. Klimatförhållanden: människor som bor i extrema heta klimatregioner eller arbetar i timmar direkt under solen, svettas mycket och därmed passerar en högkoncentrerad urin.

4 typer av njursten:

1. Kalciumstenar: den vanligaste typen av njursten är kalciumoxalat. Oxalat är ett naturligt förekommande ämne som finns i maj matkällor och också produceras av levern. En hög konsumtion av oxalatrika livsmedel, vissa typer av operationer etc. kan öka risken för denna typ av stenar. En annan typ av kalciumsten är kalciumfosfatsten, men inte så vanlig.
2. Struvitstenar: dessa är vanligtvis svar på urinvägsinfektion.
3. Urinsyrastenar: en proteinrik diet eller en diet som saknar vatten orsakar vanligtvis urinsyrastenar.
4. Cystinstenar: vissa ärftliga störningar orsakar utsöndring av överskott av cystin som orsakar stenar. Detta är dock mycket sällsynt.

20 livsmedel att inkludera för kalciumoxalatstenar diet, det vanligaste Njurstenproblemet

här är några recept att välja när du lider av kalciumoxalatstenar. Men eftersom de flesta njurrelaterade dieter är individualistiska rekommenderar vi att du berör din läkare / dietist innan du äter dessa recept.