av Dr Raman Tanwar
njursten förebyggande: om du någonsin haft njursten, måste du veta hur smärtsamt det kan få. Många människor jämför njursten smärta till arbetskraft smärta eller värre. Alla tidigare njursten patienten skulle garantera att förebyggande är det bästa sättet när det gäller njursten. För att förstå förebyggande måste man förstå varför och hur njursten bildas, så låt oss börja med det.
vad exakt är njursten och hur bildas de i människokroppen?
njursten är i huvudsak saltavlagringar som samlas i filtret i njurarna som kallas nefroner. Dessa salter deponeras i njurarna eftersom de hoppar över matsmältningsprocessen på grund av vissa genetiska brister eller överskott av kosten. När kristallerna börjar deponera processen för stenbildning fortsätter. Stenarna blir större och större och så småningom när de blir tunga bryter de av från njurarna och kommer in i urinvägarna. Här orsakar de blockering i urin och smärta.
hur kan man förhindra njursten bildning?
här är vad vi kan göra för att förhindra bildandet av dessa kristaller:
- drick mycket vätskor så att kristallerna blir utspädda och spolas med urin. 10-12 glas vatten rekommenderas för att förhindra stenbildning.
- minska salter i kosten. Mer saltet i din kost mer är chansen att kristaller bildas och växer.
- bibehålla en hälsosam kroppsvikt. Studier visar att ett högre kroppsmassindex är förknippat med högre chanser för stenbildning
- få din sten analyserad eller få en metabolisk profilering för att förstå vilka kristaller som bildas i överskott i din kropp och ändra din kost baserat på det.
betydelsen av litotripsy
med avancerad teknik har vi nu mer fokuserade ljudvågor som hjälper till att bryta stenar utan operation med ett speciellt förfarande som kallas litotripsy. Med hjälp av denna teknik kan stenen delas upp i små fragment utan behov av snitt, anestesi eller kirurgi. Allt som krävs är 2 till 3 sessioner om en halvtimme vardera för att helt krossa stenen så att den passerar ut blandad i urinen. Med modifierade protokoll för litotripsy och världsklass teknik är det möjligt att rensa stenar helt i mer än 90% av patienterna utan någon operation.
(kolumnisten är MBBS, MS, FMA, MCH (urologi) vid Institutionen för urologi och andrologi vid Urocentre, Jyoti Hospital, Gurugram. Åsikter som uttrycks är författarens egna.)
