Jacinto Bonilla, en CrossFit-tränare baserad i Sunset Park, Brooklyn, firar sin födelsedag varje år genom att utföra en allvarligt imponerande träning av dagen (WOD).
under de senaste 13 åren har Bonilla tagit utmaningen att matcha reps från hans självskapade träning, som heter ”Jacinto Storm”, med varje år han har levt. Så när Bonilla blev 80 år gammal den 3 juli utförde han 80 reps av varje övning. Kolla in hela träningen nedan.
Jacinto Storm
denna träning ska utföras för tiden.
- 80 dubbla Unders
- 80 luft knäböj
- 80 armhävningar
- 80 Pull-Ups
- 80 vägg boll skott (20/14 lb)
- 80 Kettlebell gungor
- 80 marklyft (95/65 lb)
- 80 double unders
den andra veckan täckte New York Post sin massiva 80-årsdag och Träningsmilstolpe, och den här veckan publicerade NBC New York en video och berättelse om Bonillas långvariga engagemang för fitness och CrossFit. Vi älskade den här raden: ”Jag trodde att jag var i bra form tills jag hittade CrossFit. Det ödmjukade mig verkligen.”Se honom diskutera sin kärlek till sporten och attackera några allvarligt imponerande övningar nedan.
Bonilla blev intresserad av CrossFit för 14 år sedan. Han hade varit aktiv under större delen av sitt liv fram till den tiden; springa i Maraton, träna karate och till och med tävla som kroppsbyggare. CrossFit presenterade en ny utmaning för Bonilla, så när han blev 66 år gav han sporten en chans. Nu utbildar han inte bara människor, utan hittar kontinuerligt sätt att hålla sig ansvarig som en konkurrent.
sedan starten av sin konkurrenskraftiga CrossFit-karriär har Bonilla samlat en stark lista över utmärkelser. 2012 tävlade Bonilla på CrossFit Games I Masters (60+) division och slutade 17: e plats totalt. Dessutom har Bonilla tävlat i CrossFit Open sex gånger, och det inkluderar i år i herrarnas 60+ division där han slutade på 2,595: e plats över hela världen. Förra året tog han tredje plats vid en 50+ tävling i Puerto Vallarta och tävlade mot killar nästan trettio år yngre än honom.
Bonilla är sann mot CrossFits anda, och vi kan inte vänta på ytterligare ett år av Jacinto Storm-träningen.
Dagens bild från @ crossfit1939 Instagram sida.
