knäsmärta är ett vanligt problem som påverkar många av oss någon gång i vårt liv. I vissa fall är orsakerna ganska uppenbara och kommer från vanliga knäskador som vändningar, översträckning etc. Men hur är det när du upplever till synes slumpmässig knäsmärta och inte har upplevt en skada?
kronisk knäsmärta upplevs oftast av individer över 55 år, men knäproblem utan skada kan också påverka unga vuxna och barn i alla åldrar. Trots att problemen kan verka slumpmässiga är sanningen att de sannolikt är förknippade med ett underliggande tillstånd.
Låt oss ta en titt på några av de vanligaste ’slumpmässiga’ knäsmärta orsaker, tillsammans med några tips för att lindra smärta.
1. Bursit
bursit är ett mycket smärtsamt tillstånd som kan uppstå i olika leder, inklusive knäet, och orsakas oftast av repetitiva rörelser. Slitage orsakar betydande obehag och stress på knäna men det kan vändas om det behandlas snabbt.
själva tillståndet orsakas av en irritation på de små säckarna av vätska (bursae) som dämpar benen, senorna och musklerna runt knäleden. Detta gör därefter knäet inflammerat, varför du kommer att känna ont och smärta.
symtom associerade med bursit inkluderar värk, stelhet, svullnad och ömhet när man trycker på knäet.
behandling
orsaken till bursit är den kontinuerliga belastningen på knäet under repetitiva rörelser. Det svarar ofta bra på konservativ behandling, såsom Vila, is och NSAID, och kommer ofta att lösa sig själv över tiden. Stretching, rörelseövningar och fysisk terapi kan också vara till hjälp. Det bör dock noteras att upprepade uppblåsningar är vanliga och om de kvarstår måste du rådgöra med din läkare för medicinsk rådgivning.
2. Reumatoid artrit
reumatoid artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som kan påverka knäledens foder när kroppen attackerar sina egna vävnader. Det är en form av artrit som är omöjlig att vända men kan behandlas och lyckades ta bort smärta och återställa en känsla av normal funktion.
till skillnad från artros påverkar reumatoid artrit ofta många leder i kroppen, vilket kan göra obehaget ännu större. Det minskar också rörelseomfånget i det drabbade knäet och kan förvärra ett antal relaterade tillstånd.
förutom de symtom som påverkar knäet, såsom ömhet, svullnad och stelhet, kan reumatoid artrit orsaka trötthet och aptitlöshet.
behandling
medan antiinflammatoriska läkemedel som NSAID är den vanligaste källan till medicinering, kan allvarliga fall behandlas med steroider. Kirurgi, inklusive synovektomi och gemensam fusion, är också semi-frekventa lösningar medan fysioterapi och hemma biomekaniska behandlingsmetoder som korrigerar gångmönster kan hjälpa till att hantera symtomen.
3. Tendinit
tendinit är ett tillstånd som orsakas av inflammation i knäledets senor. Senor binder muskler till benet, varför obehag är vanligast när knäet används repetitivt över tiden.
de flesta individer karakteriserar sin smärta som tråkig värk och ömhet, och inflammationen kan också ge svullnad. Den upprepade belastningen på senorna kan bero på yrkesrörelser eller lugna aktiviteter, men smärtan kan dyka upp när du slutför varje daglig uppgift.
tendinit kan komma och gå. Samtidigt kommer frekvensen och nivån av smärta inte alltid att känna sig kopplad till rörelsens frekvens, varför knäsmärtan känns slumpmässig – men det är det inte.
behandling
tendinit smärthantering kan innefatta användning av olika antiinflammatoriska läkemedel, medan en viloperiod gör att svullnaden kan lugna sig. Sjukgymnastik och icke-invasiva behandlingar kan också användas för att omskola benmuskulaturens biomekanik för att minska stressen på knäleden för att förhindra framtida uppblåsningar.
4. Bakers cysta
Bakers cyster, annars kända som popliteala cyster, är fickor av vätskefylld svullnad på baksidan av knäet. På grund av sin positionering kan de allvarligt begränsa din rörelse, vilket gör det dagliga livet mycket mindre bekvämt.
i många fall är en Bakers cysta ett symptom på Underliggande och obehandlade knäskador, såsom en broskri. Vätskekulan orsakas faktiskt av en ökad produktion av synovialvätska, vilket är avsett att smörja knäleden.
symtom kopplade till en bakers cyste är svullnad bakom knäet, styvheten och begränsad rörelse. I vissa fall kan obehaget spridas till kalven och andra benmuskler.
behandling
behandling för en Baker cystor inkluderar isbildning området. Smärtstillande läkemedel och vila kan ge betydande lättnad. Medan de flesta cyster kommer att läka genom egenvård, kan de svårare Fallen kräva vätskedränering.
5. Gikt och psuedogout
både gikt och pseudogout är former av artrit. Båda problemen orsakar svår smärta, svullnad, rodnad, ömhet och värme i leden. Pseudogout är också känd som kalciumpyrofosfatdeponeringssjukdom (CPPD) och kan orsaka smärta som varar i dagar eller veckor. Gikt smärtor varar vanligtvis några timmar men kan sänka livskvaliteten om smärtan är svår.
gikt orsakas av urinsyra, antingen på grund av överdriven produktion eller misslyckande att ta bort det tillräckligt snabbt av njurarna. Pseudogout orsakas när kalciumpyrofosfatdihydratkristaller kommer in i vätskan i knäet och kan hänföras till sköldkörtelproblem.
båda förhållandena kan påverka ett knä, båda knäna och andra kroppsdelar samtidigt. De är vanligast hos personer över 55 år och / eller de som lever ohälsosam livsstil. Progressiv gikt kan orsaka benförstöring och deformitet.
behandling
gikt behandlas med orala xantinoxidashämmare och urikosuriska läkemedel, vilket sänker urinsyranivåerna. Pseudogout kan behandlas genom att dränera vätska från leden medan NSAID och kortikosteroid antiinflammatoriska läkemedel kan hantera symtomen.
6. Artros
artros är ett tillstånd som kan hänföras till underliggande problem som fetma, posturala problem eller följderna av en tidigare skada. Oavsett grundorsaken kännetecknas artros av försämringen av knäet, vilket orsakar inflammation och svullnad.
smärta uppstår när det skyddande brosket slits ner över tiden, vilket innebär att det inte längre finns en kudde mellan benen som utgör knäleden. Det är, som namnet bekräftar, en form av artrit. Även om det inte finns något botemedel kan smärtan hanteras.
smärta, stelhet och svullnad kan åtföljas av bensporrar, ömhet och förlust av flexibilitet i knäet.
behandling
Artrosbehandlingar fokuserar på att minimera obehag. Flera mediciner, inklusive Acetaminophen och NSAID, kan ordineras såväl som fysioterapi. Även om svåra fall kan kräva kortisoninjektioner eller ledbyte, tycker många patienter att AposHealth-medicinteknisk utrustning är ett bekvämt alternativ som ger tillfällig smärtlindring42 och bättre rörlighet42.
på grund av den nuvarande situationen letar vi alla efter lite mer komfort och bekvämlighet i våra liv. AposHealth medicintekniska produkter kan användas i hemmet för att korrigera gångmönster och ge tillfällig lindring från knäsmärta42. Det är viktigt att ta itu med orsakerna till knäsmärta så att du kan få rätt behandling och leva ditt liv med mindre smärta.
om du vill ha mer information om det innovativa AposHealth-programmet, klicka nedan för att lära dig mer.
