smärtlindring

din smärta bör minska varje vecka. Det finns många sätt du kan lindra din smärta:

• gå en promenad några gånger varje dag.
• efter aktivitet (övningar eller promenader) lägg dig ner och applicera ett kallt pack på ditt snitt. Detta kan bidra till att minska svullnad och smärta.
  • använd en ren, torr handduk på huden innan du placerar kylförpackningen. Låt det kalla paketet vara på i 15 till 20 minuter åt gången.
  • använd kalla förpackningar flera gånger under dagen.
• du kan känna lite obehag i din nya led. Höj (Höj) ditt ben över hjärtat genom att placera en kudde under din kalv eller fotled, inte ditt knä. Du kan också prova massage, aromaterapi, musikterapi eller andra icke-medicinska sätt att lindra smärta.
• ta receptbelagd smärtmedicin enligt anvisningarna.

smärtmedicin: vad du behöver veta

hur du tar opioidmedicin

• ta medicinen enligt anvisningar från din vårdgivare.
• Ät innan du tar medicinen.
• drick mycket vatten med medicinen.
• skriv ner när du tar medicinen och hur många piller du tar.
• kör inte bil när du tar medicinen. Läkemedlet kommer att påverka din förmåga att fatta beslut eller reagera snabbt.
• drick inte alkohol när du tar medicinen.
• använd den endast under de första dagarna eller veckorna när smärtan är mest intensiv. Prata med din vårdgivare för en avsmalnande plan.
• Sätt ditt opioidläkemedel på ett säkert ställe för att förhindra att andra använder det.

Opioidfördelar och risker

potentiella fördelar är:

• läkemedlet fungerar snabbt.
• du kommer att känna mindre smärta.
• du kommer att kunna vara aktiv för att påskynda din återhämtning. För varje dag du stannar i sängen behöver du 3 dagar för att återfå din styrka.
• du kommer att kunna sova eller vila bättre.

potentiella risker är:

• att ta en opioid kan leda till missbruk.
  • i genomsnitt dör mer än 130 människor varje dag i USA. från en överdos av opioider, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
• ju längre du tar opioider, desto mer blir din kropp van vid det (känd som tolerans), och två saker händer:
  • de kanske inte fungerar lika bra.
  • du kan få fler biverkningar när du stoppar dem.
    dessa är inte problem under de första tre dagarna av användning.
• att ta för många opioider kan orsaka biverkningar, till exempel:
  • känner dig yr, kliande eller båda
  • gör att du känner dig groggy eller sömnig
  • känner dig sjuk i magen
  • kasta upp
  • att inte kunna få en regelbunden tarmrörelse (förstoppning)
  • har andningsproblem.
• vissa opioider innehåller acetaminophen(Tylenol exportorienterade produkter), såsom Norco eller Percocet. Acetaminophen är ett receptfritt läkemedel. Ta inte mer än 4000 mg acetaminophen på 24 timmar.
  • allergiska reaktioner mot opioider eller acetaminophen inkluderar:
    • nässelutslag, klåda eller rodnad känsla
    • svullna läppar, tunga eller båda
    • nästäppa, känsla som halsen stänger eller kvävning
    • andnöd, väsande eller hosta
    • svimning, yrsel, yr eller har en racing hjärta
    • magbesvär, kräkning, diarre (lös avföring) och magont.
• du kan ha en högre risk för biverkningar (inklusive oavsiktlig död) om du har sömnapnea, dricker alkohol eller om du tar ett bensodiazepin (lugnande) läkemedel medan du tar en opioid.

hur man skär ner (avsmalnar) en opioid

ta dina rekommenderade doser när din smärta är som värst. Skär långsamt (avsmalnande) på opioid smärtmedicinen när du kan hantera smärtan genom att använda andra sätt att hantera din smärta. Fråga din vårdgivare för anvisningar om hur man avsmalnar. Var säker på att du vet hur länge du ska ta medicinen.

Hur bli av med oanvända opioider

förvara inte oanvänd medicin” om ” du tror att du kan behöva det. Att ha det i huset där andra vuxna, barn eller husdjur kan nå det är osäkert.

• för att bli av med oanvända opioider, ta dem till en avlämningsplats eller till ett Allina Health Pharmacy. För att hitta en plats nära dig:
  • Minnesota: Gå till pca.state.mn.us och skriv ”farligt hushållsavfall” i sökrutan.
  • Wisconsin: Gå till dnr.wi.gov och skriv ”hälsoavfall” i sökrutan.
• om du inte kan komma till en bortskaffningsplats:
  • skrapa av ditt namn, din leverantörs namn och receptnumret på läkemedelsetiketten. Eller klottra informationen med en svart markör.
  • tillsätt en liten mängd ättika för att lösa upp de flesta pillerna. (Spola inte pillerna.)
  • ta locket på din medicinbehållare stängd med en stark tejp.
  • lägg den tejpade läkemedelsbehållaren i en papperspåse eller annan behållare som du inte kan se igenom (t.ex. en tom yoghurt, gräddfil eller kaffebehållare).
  • kasta innehållet i soporna, inte papperskorgen.

när ska du ringa din vårdgivare kontor

Ring din vårdgivare om du har:

• biverkningar eller problem
• ny smärta
• frågor eller problem.

antiinflammatoriska läkemedel

du kan ha påbörjats med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Advil eller Motrin) naproxen (Aleve) eller celecoxib (Celebrex) under din återhämtning på sjukhuset. Antiinflammatoriska läkemedel hjälper till med läkning genom att minska svullnad och smärta.

om du kommer att fortsätta ett antiinflammatoriskt läkemedel efter att ha lämnat sjukhuset, var medveten om att dessa läkemedel kan orsaka magbesvär för vissa människor. Ta medicinen enligt anvisningarna på ditt recept. Ta medicin med mat eller mjölk för att förhindra magbesvär eller andra problem (komplikationer). Ring din vårdgivare om du har några frågor eller problem.