tranbärsjuice är mycket bra för urinvägsinfektioner (UTI). Tranbärsjuice är också användbar för att rensa njurarna av överskott av kalciumoxalat, vilket bidrar till njursten. Du kan ha hemlagad tranbärsjuice för att avgifta din njure.
citronsaft är naturligt surt i naturen och har visat sig öka citratnivåerna i urinen. Detta minskar bildandet av njursten. Du kan ta ett glas färskpressad citronsaft dagligen för en snabb detoxdryck.
äppelcidervinäger är bra för den allmänna hälsan och avgiftar kroppen, särskilt njurarna. Citronsyra, ättiksyra och fosforsyra i äppelcidervinäger hjälper till att bryta ner och förhindra njurstenbildning.
bär som blåbär, hallon, björnbär och tranbär är höga i vitaminer, mineraler, antioxidanter och flavonoider. Dessa antioxidanter avvärjer de fria radikalerna från kroppen och förhindrar därmed njursjukdom.
maskrosblad innehåller antioxidanter som kallas flavonoider, som rengör njurarna, renar blodet och ökar urinflödet. Att dricka maskroste dagligen hjälper till att avgifta dina njurar och förhindra njursjukdom.
morötter laddas med karoten som hjälper till att bekämpa cancer och tar bort toxiner och tungmetaller från njurarna. Fibern som finns i morötter binder till toxinerna och eliminerar dem från kroppen.
juicerna som extraheras från grönsaker är laddade med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Grönsaker som selleri, gurka, spenat, sallad, etc., är bra för dina njurar om du har dem i form av en juice.
Kokosvatten är en naturligt uppfriskande dryck som är bra för dina njurar. Den innehåller mindre socker, mindre syra och noll kalorier och är hög i elektrolyter som främjar en korrekt njurfunktion. Du kan hydrera din kropp helt enkelt genom att dricka kokosnötvatten.
ananas är full av näringsämnen och antioxidanter. Frukten innehåller ett fytonäringsämne som kallas bromelain som är ett enzym som säkerställer en korrekt njurfunktion, stöder immunsystemet, lugnar irritation och främjar den systemiska funktionen.
