Redaktørens notat: denne historien parrer med «BYU resources for students with anxiety»
temaet introversjon tok verden med storm etter At Susan Cain ga ut sin bok med tittelen «Quiet: The Power Of Introverts in a World That Can ‘t Stop Talking» i 2012. Nær tidspunktet For hennes bokutgivelse presenterte Cain OGSÅ EN TED-Snakk kalt «The Power Of Introverts», som har blitt sett nesten 18 millioner ganger. Kains forskning var den største mengden samlet informasjon om introverter landet noensinne hadde sett, og ble lest og sett av mennesker over hele verden.
mens ordbøker definerer introversjon på flere forskjellige måter, sa Cain I TED-Talen Sin at det å være introvert er annerledes enn å bare være sjenert eller ikke ønsker å være rundt mennesker.
» Innadvendthet handler mer om hvordan du reagerer på stimulering, inkludert sosial stimulering,» sa hun. «Så extroverts virkelig krever store mengder stimulering, mens introverts føler seg mest levende og deres mest slått på og deres mest dyktige når de er i roligere, mer lavmælte miljøer.»
Susan Cain SNAKKER PÅ TED Talk om introverte.
en vanlig misforståelse om introverts er at de ikke liker å være rundt mennesker. Cain sa dette er ikke sant – selv om introverts vanligvis foretrekker mer intime innstillinger og relasjoner, mange fortsatt nyte sosialt samvær og være rundt andre. De trenger bare tid alene for å lade opp.
Cain bemerket også at introversjon og ekstroversjon begge faller på en skala, og alle opplever noen av begge personlighetstyper i livet. De som ikke er sikre på hvor de faller på skalaen, kan ta Myers-Briggs type Indicator personlighetstest, eller ta en mer kondensert (men gratis) versjon her.
Kains suksess utløste diskusjoner om introverts i alle aspekter av livet, inkludert college. Med Kain mistenker en tredjedel til halvparten av hele befolkningen blir fremtredende innadvendt, er Det viktig å være klar over at introverts tenke og lære annerledes enn extroverts.
Byu regnskap student Nichole Nelson sa noen aspekter av skolen kan være vanskelig for henne fordi hun er en introvert. Hun sa den akademiske siden av college har en tendens til å være mest rettet mot extroverts, gjør læring vanskeligere for henne.
» Selv om det virkelig avhenger av din store, har jeg funnet i handelsskolen spesielt, ekstroversjon er svært favorisert, «Sa Nelson. «De fleste store oppdrag er gjort med grupper der du er tilfeldig tildelt. I tillegg er en stor prosent av klasseklassen basert på hvor ofte du deltar i klassediskusjonen.»
Nelson sa disse type læringsmiljøer kan hemme henne fra å lykkes slik hun ønsker å i skolen.
» kan være ekstremt stressende fordi jeg som en introvert ikke liker å jobbe med folk jeg ikke kjenner, og jeg har det vanskelig å snakke i klassen, » sa hun. «Det er veldig vanskelig å få en god karakter i denne typen innstillinger fordi det de forventer av oss, går mot min personlighet og hva jeg er komfortabel med.»
Nelson sa i de fleste situasjoner at hun heller vil ta en lavere karakter enn å tvinge seg til å delta i klasse-og/eller gruppeprosjekter fordi det gjør henne så ubehagelig.
Bryson Lind, en introvert studere psykologi VED BYU, enige om at en elevs store kan i stor grad påvirke deres læringsmiljø. Han sa at hans store gir ham mye mer tid til å snakke med andre i mindre skala og i situasjoner der han føler seg veldig komfortabel. Lind mener imidlertid at verden generelt (spesielt Usa) har en tendens til å være rettet mot ekstroverter.
«jeg forestiller meg at de fleste skoler primært er rettet mot utadvendt oppførsel, inkludert BYU, bare fordi vårt kapitalistiske samfunn spesielt verdsetter utadvendte egenskaper fordi utadvendthet får ting solgt,» Sa Lind. «De fleste introverts lærer å vise utadvendte egenskaper for å overleve i et samfunn som verdsetter utadvendt oppførsel.»
Lind sa samlet at han ikke føler at han sliter for mye akademisk som en introvert på grunn av den store han valgte å studere. Selv om, han mener det finnes måter professorer kan gjøre klassene mer vennlig til introverts uten negativt påvirker extroverts. Han sa at å gjøre klassedeltakelse frivillig er en ide, samt gi flere små gruppeopplevelser i klassen for å la introverter føle seg mer komfortable med å dele ideer.
«gi muligheter for studenter som ikke gjør det så bra i store gruppeinnstillinger, samt gi ekstroverter muligheter til å høre et annet perspektiv og lære å utnytte og komme sammen med flere innadvendte personer,» Sa Lind.
Nelson enige om at det finnes måter professorer kan hjelpe introverts lære bedre.
» I Stedet for å ha tvunget deltakelse, kunne De få deg til å velge om du vil bli gradert på deltakelse eller en skriftlig versjon av dine tanker,» Sa Nelson. «Hvis du ikke deltar i klassen, bør du kunne stemme dine meninger i essays eller på en blogg eller noe som ville være et alternativ.»
Lauren Walker, førsteamanuensis dekan og professor i familien, hjem og samfunnsvitenskap VED BYU, sa mens introverts kan ha en vanskeligere tid i noen aspekter av college, de har ofte styrker også, for eksempel bor hjemme for å studere i STEDET for å gå ut. Hun sa vårt samfunn ofte verdier extroverts, men hun håper at er i endring.
Walker sa at mens introverter uunngåelig kan kjempe i flere sosiale situasjoner, kan det være en svært nyttig vei å lære om deres styrker og svakheter.
» bli utdannet om introversjon og ekstroversjon, » Sa Walker. «Jeg fant boken «Stille» å være ekstremt validerende. Når du identifisere dine styrker og hvordan å være innadvendt kan tjene deg godt, jeg tror karrierer som vil passe deg og klasser som er en bedre passform vil bli mer tydelig.»
Walker foreslo også at professorer blander sammen måtene de lærer klassen for å gi læringsmuligheter for både ekstroverter og introverter.
for introverts sliter på college, er det mange elektroniske ressurser som gir tips og forslag om hvordan du går videre. Susan Cain podcast har en episode spesielt arbeider med college, og det er en overflod av blogger og menings artikler på nettet skrevet av andre introverts at elevene kan se nærmere.
«Å være innadvendt er ikke en svakhet,» Sa Walker. «Når enkeltpersoner lærer mer om hvordan kroppen deres fungerer og slutter å prøve å være noe de ikke er, vil de føle seg sterkere og mer selvsikker og vil finne veier for å bygge sine naturlige gaver.»
