Den eneste måten å være konsekvent produktiv er å være ærlig med deg selv
Alle har en innebygd begrensning – disse begrensningene er fysiske, mentale, sosiale og kronologiske. Inntil du gjenkjenner disse begrensningene, kan du ikke kreve det beste av deg selv eller levere ditt aller beste hver dag.
det første skrittet til å være virkelig produktiv er å være ærlig med deg selv-ha en ærlig vurdering av hva du er realistisk i stand til å gjøre. Hjernen vår har begrensninger.
akkurat som resten av kroppen, er hjernen ikke ment å jobbe i timevis; det krever pauser, variasjon, hvile og vedlikehold. Å akseptere dine mentale begrensninger betyr å erkjenne at du har en grense for hvor mye mentalt arbeid du kan gjøre på en dag eller uke.
oftere enn ikke, vår evne til å gjøre mer stort arbeid er mer begrenset enn vi innser, ikke på grunn av noen iboende mangel, men fordi vi kan være låst inn i andre ubevisste mønstre (vaner og distraksjoner) som vi har en sterkere troskap enn vi innser.
Vi er for tiden utsatt for en enestående flom av informasjon og forespørsler enn noen gang før. Og vi føler oss tvunget til å lese og svare på alle tider på dagen og natten. Etterspørselen etter vår tid overgår i økende grad vår kapasitet-tapper oss for den energien vi trenger for dypt arbeid.
» vi aksepterer villig tap av konsentrasjon Og fokus, oppdeling av vår oppmerksomhet og fragmentering av våre tanker, i retur for rikdom av overbevisende eller i det minste viderekobling av informasjon vi mottar,» forklarer Nicholas Carr forklarer i sin bok, «The Shallows: Hva Internett Gjør Med Hjernen vår.»
i vår naturlige tilstand er de fleste reaktive-ting skjer rundt dem og de reagerer på det med instinkt eller følelser. «Vår manglende evne til å tilstrekkelig sette pris på styrken av våre skyggeforpliktelser» grep kan gjøre oss sint på oss selv for ikke å gjøre det jeg vet jeg burde gjøre, » Forklarte Linda Og Charlie Bloom I Psychology Today.
Du vil aldri føle deg som en produktiv person før du aksepterer grensene for produktivitet
for det meste av menneskehetens eksistens har ‘arbeid’ betydd å stole på at vår kropp og sinn jobber sammen. Men det er grenser for hva kroppen din er i stand til å gjøre–både i å jobbe med dine daglige oppgaver og få dine årlige mål oppnådd.
Føler du deg under press for å levere? Det er de samme gamle problemene for alle. Folk har slitt med å få ting gjort å gå tilbake til gamle sivilisasjoner. Det er enkelt å lage planer og kaste datoer i kalenderen din, og likevel er det praktisk talt uunngåelig at du lar noen tidsfrister fly mens du fortsatt har noen oppgaver uferdige.
en produktivitetsstrategi vil bare fungere for deg hvis du vet hvordan du får det til å fungere med dine nåværende vaner, rutiner, mental styrke. Folk har den mentale kapasiteten til å lage ambisiøse planer, men sliter med å handle på dem.
vårt samfunn i dag fokuserer mye på å gjøre mer og få mer gjort. Den bitre sannheten er at du aldri vil kunne gjøre alt — gjør en ting bra, ikke tre ting dårlig! Hva er de 20% effektive oppgavene på listen din, og hvordan kan du jobbe med dem?
Mange mennesker har gode intensjoner. Og de ønsker å få mest mulig ut av sine ferdigheter, men de kan ikke balansere sin tid og energi for å få ting gjort. Hva de velger å gjøre kanskje en god bruk av sin tid, men de vil sannsynligvis ikke kunne vise mye for den tiden og energiforbruket.
du vil ikke kunne gjøre alt denne uken eller denne måneden. Og det er greit. Så lenge du er konsekvent og holder deg til din personlige produktivitetsprosess, vil du være i orden. Noen ganger endres prioriteringer. Det er en del av reisen. Det er bedre å være klar over hva du vil få gjort når som helst enn å kombinere flere oppgaver.
Det er så lett å bli forført inn i betydningen av en oppgave, prosjekt eller jobb og drive deg gal for å over-levere eller imponere. Men det er alltid viktig å ta tid og spørre: Hva kan jeg mentalt kreve av meg selv? Hva kunne jeg ha gjort annerledes for å oppnå de samme resultatene? Er dette den beste bruken av min tid?
som sosiale mennesker har vi grenser-folk som jobber med i stedet for mot deres kropp og sinn, utfører bedre. Organisere dagen rundt din fysiske og mentale energi. Gjør mer av det som fungerer for deg.
