Jim Haislop vant Mr. America i 1968. Hans utrolige symmetri, proporsjon og størrelse hadde mange kroppsbyggingseksperter som forkynte ham en av de beste kroppsbyggerne noensinne, enda bedre Enn Steve Reeves og Reg Park.
da han konkurrerte på 5 ’11», veide han inn på rundt 210 pounds med en 32 «midje og sanne 19» armer…
Og Haislop var masse med klasse,noe som er tydelig fra skuddet av ham med Sin Mr. America trophy – utseende suave som En real-Life Johnny Bravo, men med lavere kroppsmuskel. LOL
her er Han med Franco og Arnold på scenen…
en av de mest populære måtene å trene tilbake på 60-tallet var tung / lett eller, Som vi kaller Det, Kraft / Tetthet. Å blande tyngre, lavere rep trening med lettere, høyere rep og/eller kortere hviler er en sikker måte å få masse i alle muskelfibertyper…
og Hvis du er en bodybuilder, vil du maksimere størrelsen på hver siste fiber i alle muskelgruppene dine—maksimal hypertrofi. Hvorfor kaste bort tid på å trene type 1″ utholdenhet » fibre?
Husk hva forsker Jerry Brainum sa nylig:
det er nå kjent at type-1-fibre også er i stand til å vise et signifikant nivå av muskelhypertrofi.
Å få vekst I både langsomme og raske fibre maksimerer muskelvolumisering. Med andre ord får du en mer generell «swole effekt» for freaky muskelstørrelse.
en fin måte å gjøre det på er med Våre Kraft / Tetthetsprogrammer for hver muskel. For mer om det, se ut ebook Den Ultimate Power-Density Mass Workout 2.0.
som ebok inkluderer Mr. America Doug Brignole Super TORQ program.
til neste gang, trene hardt-og smart – FOR STORE resultater.
—Steve Holman og Jonathan Lawson
www.X-Rep.com
Hvis du har dårlig gass, får du ingen muskelmasse—her er DIN gratis prøvefiks
her er et nytt probiotisk produkt for å hjelpe dine gode tarmbakterier dominere for optimal anabole opptak, slik at du får massive muskelgevinster. Se selv med EN gratis prøveversjon.
for å feire å selge nesten 2 millioner flasker av deres premium probiotiske formel Pro-X10®, vil grunnleggerne Av BioTrust Nutrition belønne alle som besøker lenken nedenfor i dag med EN gratis 30-count flaske av dette revolusjonerende gut-helse gir, muskelbyggende probiotisk supplement… MED NULL strenger festet!
det er VIRKELIG GRATIS(ingen autoship, ingen fremtidige kostnader-ingenting, du betaler bare et lite fraktgebyr). De førsteklasses og patenterte ingrediensene I Pro-X10 har blitt vist gjennom forskning på:
- Betydelig redusere «dårlig» patogene, helse-avsporing, muskel-kvelende bakterier i tarmen
- Dramatisk forbedre generelle fordøyelses helse, gut-lining styrke, og immun helse (immunitet må være optimal hvis du ønsker å legge til muskel raskt fordi kroppens første prioritet er helse, ikke muskel størrelse)
- Begynn å jobbe ULTRA rask, med positive resultater sett i laboratorietester i så lite som 5 korte timer (mens andre tradisjonelle probiotika tar uker eller måneder for å forbedre tarmfloraforholdet ditt, om noen gang)
snakk om forskningsstøttet resultater, for ikke å nevne off-the-chart muskel gevinster med fornyet næringsopptak! Slutte å kaste bort treningsøkter på grunn av en «dårlig» tarm. Du har ingenting å tape, og masse nye muskler å få. Gå til…
>Gratis tilbud: Gjenopprett GODE tarmbakterier for endelig å få muskelgevinster av kjeden (begrenset beholdning)
