årsakene til sosial angst

Som med mange psykiske problemer, er det ofte vanskelig å finne en bestemt årsak til sosial angst . Det er to hovedfaktorer som legger grunnlaget for våre mentale liv:

1. vår genetiske sminke (dvs. natur)
2. vår historie om personlige erfaringer (dvs. næring)

disse to opererer ikke isolert. Snarere er de nært sammenflettet, og i kombinasjon gjør de oss som vi er.

Genetiske og biologiske faktorer

det har blitt observert at det er en arvelig komponent til sosial angst. For eksempel har studier vist at personer hvis foreldre og søsken har sosial fobi, er mer sannsynlig å lide av det selv. Men som vi alle vet, er korrelasjon og årsakssammenheng ikke ekvivalent. Spesielt er det mulig at noen tilfeller av sosial fobi i en familie er lært atferd. Det er imidlertid andre måter å studere sammenhengen mellom genetikk og angst (som tvillingstudier), og generelt er det akseptert blant forskere at det er en genetisk komponent til sosial angst. Et estimat er at genetikk forklarer om lag 30% av den observerte variasjonen i befolkningen.

Biologiske faktorer inkluderer kjønn og alder. Sosial fobi er litt mer utbredt hos kvinner; men vi vet fortsatt ikke sikkert om dette er biologisk eller kulturelt. Utbruddet er vanligvis i begynnelsen av tenårene, men symptomene kan oppstå senere i voksen alder. Hvis venstre ubehandlet symptomer kan vedvare gjennom hele livet.

årsakssammenhengen mellom genetikk og sosial angst er ikke godt forstått. Vi vet at ingen enkelt gen har blitt oppdaget som er i stand til å forklare problemets komplekse natur. En teori er at gener påvirker nivåene av nevrotransmittere i hjernen, og en ubalanse kan føre til følelser av frykt og angst i visse situasjoner. Noen studier har brukt hjerneavbildning for å undersøke sammenhengen mellom nevroanatomi og sosial fobi. Det er noen bevis på en forbindelse med» amygdaloid-hippocampal » – regionen i hjernen, som er involvert i følelsesmessig resonnement og skaper følelsesmessige minner.

når man vurderer forholdet mellom genetikk og psykisk helse, er det svært viktig å ikke vedta en deterministisk holdning. Våre gener kan predisponere oss for visse atferd, men vi har alle muligheten til å overvinne deres innflytelse og endre måten vi tenker og oppfører oss på. Faktisk er Dette et av de underliggende prinsippene For Kognitiv Atferdsterapi( CBT), og bildebehandlingsstudier har direkte observert endringer i hjernen etter CBT-behandling.

Miljøfaktorer

forrige avsnitt nevnte at genetikk kan utgjøre omtrent 30% av årsakene til sosial angst. Basert på dette estimatet er det klart at ens historie og miljø spiller en betydelig, og ofte dominerende, rolle. Dette er fornuftig, som visse aspekter av tilstanden er sosiale av sin natur, og må oppleves første hånd.

det er noe debatt om rollen som «negative livshendelser». Tidligere trodde psykologer at sosial fobi var resultatet av en «utløserhendelse». Selv om det sikkert er sant at det er betydelige hendelser i ens liv som har stor innvirkning på deres psyke, ville det være en forenkling å si at alle symptomer på sosial fobi kan spores tilbake til en enkelt hendelse. Med det i tankene har følgende trender blitt rapportert i peer-reviewed litteratur:

• Visse foreldre stiler kan påvirke et barns utvikling. For eksempel foreldre som er overbeskyttende, irritabel, deprimert, kontrollerende, eller unnlater å oppmuntre sine barn til å engasjere seg med andre er mer sannsynlig å ha sosialt engstelige barn.
• Mobbing i skoleårene er korrelert med sosial angst.
• det er observert et forhold mellom personer som har lidd traumatiske hendelser i barndommen og voksne med sosial fobi.
• det er kulturelle aspekter til uorden. For Eksempel ser det ut til å være forskjeller i prevalens, symptomer og fryktede situasjoner når man sammenligner Vestlige land og Asiatiske land.

Det Er Unødvendig Å si at det er mange mennesker som har sosial fobi som ikke passer til noen forhåndsdefinerte kategorier. Videre er det mulig at noen «negative livshendelser» bare skjedde på grunn av en genetisk predisponering mot frykt og angst, og den negative hendelsen tjente til å styrke en eksisterende tilstand, i stedet for å forårsake den.

Konklusjon

oppsummert er opprinnelsen til sosial fobi variert og kompleks. Visse genetiske tog kan predisponere oss for tilstanden, og erfaringer i løpet av våre formative ungdomsår kan introdusere eller styrke en frykt for negativ evaluering. Heldigvis er problemet i stor grad behandles. Det er viktig å ikke dvele for tungt på de underliggende årsakene til sosial angst. Snarere bør fokuset være på å målrette mot de unhelpful tankemønstre som aktivt opprettholder det (se hvordan behandle sosial angst).