Happy National Orgasm Day! I dag er dagen for å ta ikke bare hvor viktig orgasmer er til kvinnelig seksualitet, men hvor mange av dem du er i stand til å ha. Du tror kanskje at orgasmer starter og slutter med klitoris, spesielt hvis Du ennå ikke har omfanget Av G-punktet ditt, men klitten er bare begynnelsen på moroa. For eksempel, visste du at du kan ha en cervical orgasme? Eller en orgasme mens du kysser? Fordi du kan.
selv om det ikke er den eneste måten å ha det bra på, er det fortsatt noe du kanskje vil prøve å gjøre – enten alene eller med en partner. Problemet er at for 10 til 15% av kvinnene er orgasmer denne unnvikende tingen som kan være vanskelig å oppnå. Så hvis du ennå ikke har opplevd en i det hele tatt, er du definitivt ikke alene.
kanskje i dag er dagen for å begynne å finne ut hva du liker. «Begynn å berøre kroppen din i forskjellige soner, forskjellige vinkler, og oppdag hva som fungerer best,» Forteller Dr. Carolina Pataky, en forholds-og sexterapeut, Bustle. «Prøv ut forskjellige leker, forskjellige fantasier, og utforske din egen seksualitet.»Og hvis du har en partner, snakk med dem om hva du gjør og ikke liker, sier hun, og eksperimentere sammen — med målet om å ha flere orgasmer.
National Orgasm Day har som mål å bringe oppmerksomhet til de mange måtene du kan ha det gøy. Så med det i tankene, her er 13 typer orgasmer som kan være på menyen i dag, og hvilken som helst dag.
Clitoral Orgasme
med 70% av kvinnene som trenger klitorisstimulering under sex til orgasme, gjør denne metoden en av de vanligste av dem alle. Enten du er med en partner, bruk fingrene, en vibrator eller ditt favorittdusjhode, med riktig mengde trykk og teknikk, vil du sannsynligvis kunne komme dit.
tross alt, «det eneste formålet med klitoris er å gi glede,» Sier Pataky. Alle er forskjellige, legger hun til, så eksperimentere med ulike mengder press og bevegelse, for å finne det som er mest morsomt for deg.
Brystvorte Orgasme
du tror kanskje ikke at De har noe å gjøre med orgasmer, men virkeligheten er «brystvorter og bryster er store erogene soner,» Sier Pataky. Du kan nyte å ha dem slikket, sugd, rørt — kjærtegnet-hva føles best på denne super sensitive området. Det er ikke vanlig å nå orgasme via brystvortestimulering alene, Sier Pataky, men Det er ikke umulig hvis det er helt behagelig.
Vaginal (G-Punkt) Orgasme
en vaginal orgasme skjer når G-punktet aktiveres via penetrasjon. For å prøve ti selv, «bruk fingre eller leketøy og bruk en «oppadgående» bevegelse mot magen din og finn et sted/område som føles behagelig for deg og fortsett å stimulere den regionen, » Sier Pataky. «En gang lokalisert og stimulert, kan kvinnen nå orgasme.»
Mental Orgasme
det største seksuelle organet av alle er hjernen. Faktisk er mentale orgasmer ikke en anomali. Studier har funnet ut at selv om tallene er små, kan kvinner tror de er veien til orgasme. (Morsomt faktum: Lady Gaga hevder å være en av disse kvinnene.)
Urinrør Orgasme
det kan virke rart at den delen av kroppen din der urinen kommer ut kan stimuleres, men det kan! Hvis du ser på et diagram over kvinnelig anatomi, vil du se at urinrøret er nesten helt omgitt av klitoris (husk at klitten din er mye større enn du tror. Så når urinrøret eller «U-spot» er stimulert, blod rushes til åpningen og væske i Skene kjertler begynner sin produksjon. Det væsken er det som frigjøres når en kvinne spruter mens du har en orgasme.
Hudorgasme
en hudorgasme eller «frissons» er måten epidermis reagerer på intense opplevelser. Sammen med skjelving, svette, og bli spylt, er en hud orgasme også en av seksuell opphisselse. Musikk, spesielt, har blitt oppdaget å være kilden til hud orgasmer og studier har funnet de kan være vanedannende som faen.
Kyssing Orgasme
hvis du noen gang har hatt en av de lange, lidenskapelig kyss, så vet du at, hvis du i det minste holde på det, kyssing orgasmer er ekte. Lepper, som er 100 ganger mer følsomme enn fingertuppene, er en av de få erogene sonene på kvinner, så det er fornuftig at 20% av kvinnene har opplevd orgasmer fra kyssing. Det tar bare mye fokus og oppmerksomhet til hver følelse du føler.
Cervikal Orgasme
når livmorhalsen stimuleres, påvirker den genital sensorisk cortex i hjernen, noe som resulterer i en orgasme. Men tingen med en cervikal orgasme er at den oppnås fra svært dyp penetrasjon, noe som kan være smertefullt for noen kvinner. Hvis du opplever smerte i håp om å oppnå en cervikal orgasme, så gå tilbake for en stund og prøv noe annet. Det er ingen mening å skade deg selv i prosessen.
Sove Orgasme
Mens Det er vanskelig å beregne hvor ofte dette skjer med kvinner, Sier Pataky, er det mulig å få orgasme mens du sover. «Under en erotisk og sensuell drømmer, kvinner er i stand til å komme til orgasme,» sier hun. Det har mye å gjøre med å være dypt avslappet og la fantasien gå — noe som også er nyttig for å ha orgasmer mens du er våken.
Anal Orgasme
mens mange mennesker liker å bruke vibratorer slik at de kan orgasme, selv uten klitorisstimulering kan du fortsatt klimaks fra analsex. Ifølge Pataky, » Anal orgasme kan nås via anal stimulering. Det kan være et bredt spekter av praksis: penetrerende, slikking,fingering, berøring, gnidning, etc.»
har Du aldri opplevd det? Her er din steg-for-steg guide.
Coreorgasms
også kjent som coregasms, å ha en orgasme mens du trener er noe mange kvinner opplever, spesielt under ab øvelser. Ifølge Alfred Kinsey i et papir fra 1953 skrev han For Seksuell Oppførsel hos Den Menneskelige Kvinnen, opplever 5% av kvinnene orgasmer under trening. I 2013 Rapporterte Fitness magazine at prosentandelen var på 10, sannsynligvis fordi flere kvinner trener nå enn de gjorde i 1953.
Blended Orgasms
en blended orgasme er akkurat hva det høres ut som: Orgasmer fra ulike deler av kroppen din skjer samtidig. Høres for godt til å være sant, ikke sant? Selv om den vanligste blandede orgasmen kan tilskrives både En g-spot og klitorisorgasme som skjer samtidig, med tanke på hvor mange andre deler av kroppen som kan stimuleres til orgasme, kan du ha en blandet orgasme som er ganske mye altomfattende.
Flere Orgasmer
må ikke forveksles med blandede orgasmer, flere orgasmer er orgasmer som skjer rett etter hverandre, uten langvarig stopp i mellom. De er i utgangspunktet det som hver kvinne ønsker å oppleve, og hvis hun kan få dem blandet, enda bedre.
Igjen kan Det ta litt tid å bli kjent med kroppen din godt nok til å oppnå en orgasme, av noe slag. Men hvis du ønsker å prøve å ha en blandet orgasme, brystvorte orgasme, eller kyssing orgasme På National Orgasm Day, gå videre og begynne å eksperimentere!
Ekspert:
Dr. Carolina Pataky, forhold og sex terapeut
