vi oppdaterer for tiden pensum og opplæring for å gjøre programmet enda bedre. Vennligst registrer deg for e-postoppdateringer nedenfor for å bli varslet om fremtidige treningsmuligheter:
Registrer Deg For E-Postoppdateringer
Om 4-H Yoga
4-H Yoga er som yoga for voksne, men sillier! Å praktisere yoga med barn bør være forskjellig fra yoga praksis med voksne i det, i stedet for stille og rolig, bør det være støyende og morsomt. Yoga er en fin måte å engasjere barn i fysisk aktivitet fordi det bidrar til å forbedre fleksibilitet, balanse og styrke samtidig som det er ikke-konkurransedyktig og billig. Noen studier har til og med antydet at å praktisere yoga kan forbedre barnets oppmerksomhet, relasjoner, selvtillit og lytteferdigheter. 
Healthy Living: 4-H Yoga-programmet ble utviklet I Arkansas, og rutinene som er skissert i læreplanen og DVD, gir enkle øvelser som kan utføres i en rekke innstillinger, inkludert klasserom, leirer og hjemme. Sjekk ut videoene nedenfor, samt de andre ressursene for å lære mer om 4-H Yoga!
4-H Løfte og 4-H Yoga Sekvens
videoen nedenfor viser en kort, manus 4-H-tema yoga sekvens, som inkluderer 4-H løfte, motto, og uttalelser om hver av de fire H-tallet. det inkluderer også instruksjoner for hver av de 8 positurer som brukes i sekvensen. Denne sekvensen er egnet for bruk med alle publikum.
slik bestiller du 4-H Yoga DVD eller andre ressurser:
- Gå til vår publikasjoner bestill side.
- Skriv inn postnummeret ditt.
- Søk etter søkeordet » yoga.»
For mer informasjon om disse og andre ungdom leve sunt programmer, kontakt din lokale fylke forlengelse kontor.
4-H Yoga Plakater OG Faktaark
4-H Yoga Faktaark
4-H Yoga Grunnleggende Faktaark
4-H Yoga Plakat I
4-H Yoga Plakat II
4-H Yoga Plakat-Partner Poses
