enten du går, løper, står på ski, golf, går opp trapper eller bare står opp, gjør knærne viktig arbeid.
Cleveland Clinic Er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte vårt oppdrag. Vi støtter ikke Ikke-Cleveland Clinic produkter eller tjenester.Politikk
noen ganger fører dette arbeidet til smerte. Som du alder, og som du legger press på dinknær gjennom fysisk aktivitet, knesmerter blir vanlig.
Hvile, is, kompresjon og heving er et godt utgangspunkt for å lette mindre smerter og plager. Men for å få lindring du trenger for vedvarende smerte, må legene identifisere den rette årsaken. Her er noen av faktorene som går inn diagnostisere knesmerter.
hvor er smerten din?
jakten på årsaken til knesmerter er som søket etter et hjem: Plassering betyr noe.
for eksempel kan smerte under kneskålen være et tegn på patellar tendinitt, eller betennelse i senen som forbinder kneskålen til shinbone, sier reumatolog Scott Burg, GJØR. Smerte over knekken betyr ofte quadriceps tendinitt.
Smerte på innsiden eller utsiden av kneet kan være et tegn på en revet ligament (den mediale sivile ligament på innsiden, eller lateral sivile ligament på utsiden), Sier Dr. Burg. Men det kan også indikere en revet eller degenerativ menisk, som er brusk som linjer og puter kneleddet.
Det Er bare et par årsaker, ikke inkludert ulike typer leddgikt. «Plassering er viktig, men vi stiller også andre spørsmål,» forklarer Dr. Burg.
når føler du deg bedre eller verre?
for eksempel, gjør gå opp eller ned en trapp utløse smerte bak kneskålen? Det kan være et tegn på slitasjegikt. Med slitasjegikt har smerte også en tendens til å bli verre over dagen ettersom du er mer aktiv.
på den annen side, smerter som starter sterk i morgen og blir bedre når du beveger deg i løpet av dagen høres mer ut som en inflammatorisk tilstand, for eksempel revmatoid artritt.
hvis du ser en lege, legg merke til alt dette. De minste detaljene – selv hvileposisjonene som gir deg mest lettelse – vil bidra til å finne riktig diagnose.
hvordan beskriver du smerten din?
«jeg vet, det er et tøft spørsmål noen ganger,» Sier Dr. Burg. «Men du kan sannsynligvis fortelle forskjellen mellom en kjedelig, bankende smerte og en skarp, brennende følelse.»
det er viktig. En skarp, brennende (noen sier «knifelike») følelse mer indikerer ofte en irritert nerve i stedet for et ledd-eller ligamentproblem. På den annen side kan du beskrive smerte fra leddgikt som mer konstant andachy.
Skjer det noe rart?
eller egentlig, » Er det noe merkelig som skjer utover knesmerter?»
kan du for eksempel fortsatt bøye kneet hele veien? De fleste blir skremt når kneet låser og ikke kan rette seg lenger. Ofte kalles skyldige Baker ‘ s cyste, en væskefylt sac bak kneet forårsaket av betennelse.
en klikkelyd utløser også bekymring for mange mennesker. Ingen ønsker å høre et klikk med hvert trinn. «Noen ganger er det ufarlig, men hvis det klikker kommer med smerte, kan du ha et mekanisk problem som en revet menisk,» Sier Dr. Burg.
dette er bare noen få eksempler blant mange. Knæret er en komplisert-ogkritisk del av hverdagen din. Så når du har smerte som følger medalvorlige symptomer eller varer i mer enn en uke eller to, søk riktig diagnoseved å få en fysisk eksamen og nødvendig bildebehandling som følger med den.
