veien til et svart belte er lang. Det tar flere år, og de fleste som starter jiu-jitsu vil ærlig aldri gjøre det til svart belte. Detâ € ™ er ikke pessimistisk, men en statistisk virkelighet. Folk starter jiu-jitsu for par grunner og la for andre seg. Alle vil oppleve hikke underveis som vil bremse eller helt stoppe en jiu-jitsu karriere. Dette kan skyldes skade, forandring i hjertet eller et skifte i livsprioriteter.
Spør noe høyere belte, og jeg vedder på at de har sett en god del av folk som har kommet og gått med jiu-jitsu. Når du beveger deg høyere opp i rekkene, vil du se mange filtrere ut. Jeg føler at motivasjon er en viktig faktor. Folk mister bare den motivasjonen til å trene av mange grunner. Her er noen måter å bli motivert, og få det du ønsker ut av jiu-jitsu.
1. Sett Målâ €¦Realistiske OnesÂ
noen mennesker starter brasiliansk Jiu-jitsu med grandiose ideer. De tror det er lett, og de kan få et svart belte om tre år. Detâ € ™ er viktig å sette mål for deg selv, men sette realistiske. For eksempel, hvis duâ € ™ er et hvitt belte som nettopp har startet, trenger du ikke bekymre deg så mye om å få et svart belte. DET VIL SKJE NÅR DET SKJER. Fokuser i stedet på å prøve å mestre de grunnleggende teknikkene.
2. Detâ € ™ er greit Å Ta En Pauseâ
jeg elsker jiu-jitsu. Jeg vet også at hvis du elsker noe, vil du savne det når det er borte. Å ta pauser fra jiu-jitsu, selv for et par dager, vil bidra til å minne deg om dette. Detâ € ™ er også en god måte å unngå å brenne ut.
3. Utfordre Deg Selv Hele Tiden
noe som er lett å oppnå, gir den samme tilfredsheten som noe vanskelig. Detâ € ™ er viktig å utfordre deg selv hver jiu-jitsu klasse. Dette kan bety at du begrenser bruken av teknikker til bare de du er ukomfortabel med, ruller med en større motstander, eller kanskje ruller uten å bruke grep (ingen hender). Dette vil bidra til å skjerpe den generelle jiu-jitsu spillet og avgrense det over tid.
4. Omgi Deg Med Likesinnede Individer
de sier jern skjerper jern. Å ha gode treningspartnere som kan presse deg til neste nivå er viktig. Også, gode treningspartnere vil holde deg motivert og ønsker å komme tilbake. Unngå personer med giftige personligheter.
5. Face Your Fears
Frykt er en veisperring. Frykten for å bli tappet, frykt for å miste, frykt for å mislykkes, frykt for ansvaret, frykt for konkurranse. Detâ € ™ er greit å være redd. Frykt er bare en følelse, og følelser er det som gjør oss menneskelige. Facing din frykt i jiu-jitsu er det første skrittet for å erobre dem. Når du gjør det, vil disse fryktene aldri stoppe deg igjen, noe som gjør deg til en sterkere person.
Ikke alle som starter jiu-jitsu er bestemt til å bli et svart belte. Noen vil komme dit, andre vil ikke. Andre vil gå bort fra jiu-jitsu tar med seg hva de alltid ønsket fra sporten, og det er ingenting galt med det. Jiu-jitsu er en gave, og folk kan lære av det de trenger. Uansett hva du velger å gjøre, bor motivert er svært viktig i alle aspekter av livet. Detâ € ™ er det som holder oss fremover i stedet for å stadig se på fortiden.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
Twitter: patjflores
Insta: bjjfotos
