Lytt Og abonner På This Is Growing Old, en podcast Fra Alliance For Aging Research
Vis Notater
Som Chief Medical Officer For WebMD Har Dr. John Whyte vært aktiv i å gi informasjon for å utdanne folk under COVID-19-pandemien ved å intervjue folkehelseeksperter i en spesiell videoserie For WebMD. I denne samtalen med Alliance For Aging Research President Og ADMINISTRERENDE DIREKTØR Sue Peschin, deler John noen av høydepunktene i disse intervjuene. Han snakker også om vanlige misforståelser om COVID-19, hvorfor COVID-19 smitter og dreper Flere Svarte Og Spanske Amerikanere, og de vanligste spørsmålene han får om aldring.
Mer Om John Whyte
Episode Transcript
Sue Peschin:
Hei Og velkommen Til This Is Growing Old, En Podcast fra Alliance For Aging Research. Jeg Er Sue Peschin, President og ADMINISTRERENDE DIREKTØR I Alliance For Aging Research. I dag er Jeg begeistret for å snakke Med Dr. John Whyte, Chief Medical Officer Ved WebMD og en lege og en fantastisk forfatter som har kommunisert til publikum om helseproblemer i nesten to tiår. John, takk så mye for å bli med oss i dag.
John Whyte:
Absolutt. Og du glemte i introen, jeg er en venn Av Alliansen For Aldringsforskning og en beundrer av alt arbeidet du gjør. Og jeg er glad, jeg er glad for å være med deg i dag.
Sue Peschin:
Takk for at du sier det. Så som Chief Medical Officer For WebMD har du vært aktiv i å gi informasjon for å utdanne folk under COVID – 19-pandemien, ved å intervjue folkehelseeksperter i en spesiell videoserie For WebMD, inkludert Dr. Fauci. Hva har vært noen av høydepunktene i disse samtalene?
John Whyte:
Fra og med i dag har jeg gjort over 150 intervjuer av noen av disse toppekspertene og et annet hundre hvor jeg har vært intervjuobjekt som prøver å gi litt veiledning til publikum. Og egentlig tror jeg det er et par temaer som kommer ut. Og en av dem er, vitenskapen er ikke svart og hvit. Jeg mener, ofte er dataene grå. Så det Vi trodde I Mars er ikke Det samme som det vi vet nå. Og noen mennesker vil se på det som, folk var usann eller misvisende, og det er det ikke. Vi trodde masker basert på overførbarhet, ikke var nødvendige for ikke-helsepersonell tidlig. Men så lærte vi at de var og endret politikken. Vi lærte mye mer om overføring av viruset og hvor smittsomt det er tidlig. Folk trodde det var som influensa, men det er det definitivt ikke.
John Whyte:
så det er denne anerkjennelsen at, spesielt når noe er nytt, er det derfor det kalles nytt coronavirus, at informasjonen endres, og vi må svare på det. Og så er det andre store problemet jeg har fokusert på med noen folk, den psykiske helsepandemien som vi har, så vel som den smittsomme sykdomspandemien. Og hva er virkningen på folks mentale psyke. Mange opplever ensomhet og depresjon. Vi vet at selvmord er på vei oppover. Vi snakket med American Foundation For Suicide Research for noen uker siden. VI vet AT PTSD er et problem. Folk vet ikke hvordan de skal fungere, de er bare så traumatisert av dette. Og selv aspekter av, vi kaller DET COVID-19, men vi har vært å henvise TIL COVID-15, som jeg kan bevitne.
John Whyte:
vi er alle økende vekt fordi vi Gjør Zoom hele dagen og bor i huset. Jeg tror ikke jeg har vært ute Siden Mars. Så hva skjedde med oss, den psykiske helsepandemien og vår følelsesmessige helse, så vel som vår fysiske helse. Og så har jeg brukt mye tid på … og til Og med spurt Dr. Fauci, hvordan kommuniserer vi helseinformasjon? Hvorfor er det denne mistillit til vitenskap som synes å være vedvarende der ute. Så det har vært flott. Jeg er på, som jeg sa 150, jeg tror jeg skal gå til minst 200 eller så. JEG tror ikke VI er ferdige MED COVID-19, men jeg er veldig stolt av arbeidet til mine kolleger. Vi har tusenvis av artikler om COVID. Vi har nådd over en milliard mennesker globalt når det gjelder innholdet vårt På WebMD og På Medscape. Så det er den typen arbeid som er nødvendig når du har en pandemi som oppstår en gang i århundre, og vi lærer fortsatt.
Sue Peschin:
vel, jeg tror alt arbeidet du har gjort er utrolig nyttig. Jeg vil ikke glatte over, jeg mener, du nevnte mye med hensyn til psykiske problemer og stress, og jeg tror du nevnte mental helse pandemi, men så er det sikkert også pandemi på grunn av raseproblemer som har kommet til forkant. Kan du fortelle litt om alle disse intervjuene? Hva har du sanket i form av måter å hjelpe folk å takle følelser som de kommer opp? Og når det er viktig å erkjenne at kanskje du trenger litt hjelp?
John Whyte:
vel, først er det viktig å erkjenne hvordan du føler deg. Først tror jeg mange av oss følte som, «Åh, og nå har vi denne gangen, la oss få ting ut av vår bøtte liste. La oss gjøre alle våre hjem forbedringer.»Nå er det ikke på tide å gjøre alle disse tingene, hvis det ikke er det du er interessert i. Og det er å erkjenne hvordan du føler. Hvis du er ensom, deprimert, trenger du ikke å virke sterk for folk. Du bør innrømme det og erkjenne det. Jeg snakket i en blogg her om dagen om, husk hvordan vi pleide å referere til folk som shut-ins? Jeg hører ikke det så mye, men du vil gå nedover gaten og du vil være som, » Åh, Det Er Sue, hun er en innelukket, bare besøk på en spesiell tid .»Men nå vet vi alle hvordan det føles, på noen måter. Forhåpentligvis får vi mer empati.
John Whyte:
Men det handler om å erkjenne hvordan du føler deg. Det handler om å spørre folk. Jeg snakket Med Kenneth Cole som har en ny kampanje. Det handler om hvordan du føler deg egentlig, ikke sant? Fordi noen ganger er det bare denne perfunctory typen, » Hvordan Har Du Saksøke?»Men jeg hører ikke engang på svaret ditt. I motsetning til, » Hvordan føler du deg egentlig ?»Jeg spurte ham om dagen, når vi snakker om utfordringene med mental helse, noen ganger er venner og kjære redd for å spørre deg, hvordan du har det. Men det de snakket om som eksperter er, det er det folk trenger. De trenger å vite at noen bryr seg om dem. Og noen ganger må vi være oppmerksomme på tegn og symptomer. Sover folk mer? Er folk mindre engasjert? Noen mennesker blir mer deprimerte etter FaceTime-samtaler og andre.
John Whyte:
Alle kommer ikke til å ha samme reaksjon. Så det handler om å erkjenne hvordan du føler. Det handler om å ta en pause noen ganger fra infodemic som vi har, så vel. Og så handler det om å nå ut for hjelp. Og DET kan være vanskeligere I COVID hvor du ikke nødvendigvis kan se noen leverandører eller de er opptatt, men det er også en god telepsykiatrisk fordel og telehealth. Hvor det er mange utøvere som du kan jobbe med over telefon og Over Internett for å få deg der du trenger å være. Men den første er virkelig å erkjenne hvordan du føler deg, akseptere det og innse at det er greit å føle denne måten og deretter å nå ut for hjelp.
Sue Peschin:
jeg tror det er gode råd. Det er greit å ikke være ok i løpet av denne tiden. SÅ COVID – 19-pandemien har avdekket de rasemessige helseforskjellene som eksisterer i Usa. Kan du gi en oversikt over disse forskjellene for våre lyttere, og hvorfor smitter COVID – 19 og dreper flere Svarte Og Spanske Amerikanere?
John Whyte:
Du vet, Svarte dør med en hastighet på tre Ganger Kaukasiere når det gjelder COVID. Og for de folkene som har studert ulikheter, som du og jeg har snakket om i årevis, er vi ikke overrasket over det. Spedbarnsdødeligheten i Svarte er to ganger enn For Kaukasiere. Og det inkluderer for velstående Afroamerikanere. Svarte tenåringer og unge voksne har åtte ganger frekvensen AV HIV-infeksjon enn Sine Kaukasiske kolleger, fortsatt. Slik har det vært i 20-30 år. Risikoen for diabetes er 77% høyere For Svarte, 66% høyere for Latinos og Hispanics. Vi vet at hypertensjon er mye høyere i Det Svarte samfunnet. Svarte Og Hispanics er mindre sannsynlig å bli henvist til hjerte rehab. Så de kan ha hjerteinfarkt sjeldnere, men de får ikke samme type behandling.
John Whyte:
Og Selv når vi har forbedringer i helse, Sue, stiger alle skip, Men vet du hva? Forskjellen vedvarer. Og her er vi i 2020, og du og jeg bor I DC Metroområdet, vi kan kartlegge langs Metrolinjen, forventet levetid. Syv år lenger, hvis vi bor på den røde linjen der De Fleste Kaukasiere bor mot den grønne linjen, hvor De Fleste Afroamerikanere bor. Syv års forventet levetid basert på postnummer. Jeg liker å spøke, du kan ikke spytte I Boston og ikke slå et undervisningssykehus. Likevel forskjellene vedvarer der På T, i form av astma priser, spedbarnsdødelighet, fedme. Så, ingen er overrasket over dette, og det er ikke bare tilgang til helsesystemet. Det er de bredere sosiale problemene, de økonomiske ulikhetene, urettferdigheten som vedvarer. Det handler ikke bare om tilgang til helsetjenester. Men hvis du ikke har tilgang til frisk frukt og grønnsaker fordi du ikke har et supermarked i ditt område, eller du ikke har bil eller transport for å komme dit, er det ikke nyttig.
John Whyte:
du trenger et trygt sted for å kunne være fysisk aktiv. OG når VI ser PÅ COVID, vet vi at Afroamerikanere og andre minoriteter har høyere hypertensjonsrater. OG det er noen problemer når det gjelder VIRKNINGEN AV COVID på sirkulasjonssystemet. Vi vet at mange av frontlinjen arbeidere, bussjåfører, sanitær mannskaper, post bærere er uforholdsmessig folk av farge. Så de kommer i kontakt mer med folk som øker risikoen. Så ingen av dette er overraskende, det er utrolig skuffende. Men forhåpentligvis vil dette gi oss en mulighet, spesielt se når vi skal ha begrensede ressurser etter COVID. La oss være ærlige. Vi kommer ikke til å kunne utvikle så mange nye sykehus og Mr, et cetera. Så hvordan skal vi investere de begrensede helsepengene som vi må forsøke å eliminere hvis ikke redusere ulikheten som har vedvart siden vi har tatt hensyn til ting. Det blir ikke bedre på mange måter. Det ser vi også i kreft. Så det er på tide å virkelig erkjenne det og gjøre ting annerledes.
Sue Peschin:
jeg liker det. Det høres bra ut for oss, absolutt. Så hva tror du er de vanligste misforståelsene OM COVID-19 og hva vil du at folk skal vite?
John Whyte:
jeg tror, tidlig og det fortsatt vedvarer litt, var at det er akkurat som influensa. Så, vet du hva, jeg vet ikke noen som dør av influensa, selv om titusenvis av mennesker dør av influensa hvert år, hundretusener av sykehusinnleggelser. Det er akkurat som influensa, du blir bra eller at det bare påvirker eldre. Og hvis du er 30, 40 eller hvis du er barn, har du det bra. Det er ikke sant. Døden er mindre vanlig i 30s og 40s, men det skjer. Døden er mindre vanlig hos barn, men det skjer. Hvordan beskytter vi alle? Og det er problemet, som du kanskje tror, » Å, jeg kommer til å bli bra fordi jeg ikke har noen underliggende helsemessige forhold . Og hvis jeg får det, går det bra. Jeg blir hjemme enda mer.»Men du kan infisere noen andre som har større risiko.
John Whyte:
og det prøver virkelig å få folk til å tenke på viktigheten av fellesskap og ikke bare dine egne individuelle forhold, og det har vært en stor utfordring. Tilbake til raseforskjellene, tidlig på det var, Svarte får IKKE COVID, og vi vet faktisk at det er helt feil. Du og jeg har begge sett disse problemene med botemidler, de eksisterer ikke. Vi må ta opp det mange Ganger På WebMD det er ingen kur FOR COVID.
Sue Peschin:
Høyre.
John Whyte:
selv nylig har det vært feilinformasjon om antall saker at det bare er noen få tusen, det er ikke sant. Det er hundre pluss tusen, 170.000, millioner av dødsfall. Virkelig i noen tilfeller, hundre og tusen dødsfall, unnskyld meg. Millioner av tilfeller, hundretusener av dødsfall. Men det er en reell bekymring når det gjelder å ta opp feilinformasjonen der ute.
Saksøke Peschin:
Mm – hmm (bekreftende), mm-hmm (bekreftende). Absolutt. Så du skrev en bok om aldring kalt, Er Dette Normalt? : Den Essensielle Guiden Til Middelalder Og Utover. Hva inspirerte deg til å skrive boken?
John Whyte:
Ja. Jeg har det bak hodet mitt og overalt ikke for visuelt, men hvis du så det der, er det en bok ved hodet mitt i bokhyllen. Og jeg skrev det fordi jeg føler meg som en praktiserende kliniker, det er egentlig to slags pasienter. Det er pasienten som kommer inn for alt. De ser alt opp På Internett, og det er greit. Og de har en flekk på armen, og de er så bekymret for at det kommer til å være melanom eller de har hodepine, og de er sikker på at det kommer til å være hjernekreft eller de har smerte, og de er bare bekymret for at det kommer til å være litt hofteforskyvning. Og at det er greit å komme inn, men hver gang det er deres bekymring. Men så er det andre pasienter som ikke kommer inn ofte eller ikke snakker om sine klager, som vil fortelle meg, » Vel, Dr. Whyte, den smerten er bare en normal del av aldring.»Eller at mangel på søvn,» Det er bare fordi jeg er gammel.»
John Whyte:
Og disse kan være tegn på alvorlige helsemessige forhold. Vekttap, som er utilsiktet når vi blir eldre, er ofte et tegn på kreft. Hvis det er større enn 10% av kroppsvekten din, når det er utilsiktet. Søvnforstyrrelser kan være tegn på mange andre helsemessige forhold. Så jeg ønsket å hjelpe folk å forstå hva som er en normal del av aldring, hva som forventes når vi blir eldre. Visjonen vår kommer til å endre seg. Det betyr ikke at du har en sykdom, Det er Bare Noe som kalles Presbyopi, at det er vanskeligere å lese mot smerte hver dag, er ikke en vanlig del av aldring. Så for å virkelig bidra til å gi litt veiledning til folk fordi folk er mer interessert i å ta eierskap til egen omsorg og være involvert i felles beslutningstaking, som jeg støtter. Så det er viktig å vite hva som er en normal del av aldring, som du ikke trenger å bli for bekymret for. Og hva er potensielt et tegn på noe mer alvorlig.
Saksøke Peschin:
Mm-hmm (bekreftende). Vel, så i boken svarer du på mange vanlige spørsmål om aldring, og du løp ut et par av dem. Men hva er de vanligste spørsmålene du får?
John Whyte:
jeg nevnte om søvn. Så folk spør mye om søvn. De spør vanligvis om vektøkning. Alle ønsker å tro at de er hypothyroid forårsaker deres vektøkning, men de er ikke. De spør vanligvis ikke om vekttap. De spør vanligvis om vektøkning. Og det er et aspekt av aldring fordi vår basale metabolske hastighet bremser ned. Ærlig, folk spør mye om vannlating og pooping. Jeg har små barn, så jeg kan si det. Så de vil vite, «er det normalt å stå opp om natten og må urinere?»Og vi har faktisk gode data på det. Spesielt for menn, men også for kvinner. Så lenge du ikke står opp mer enn to ganger om natten. Hvis du står opp mer enn to ganger om natten, kan det være et tegn på noen problemer, og du trenger ikke å gjøre avføring hver dag.
John Whyte:
jeg finner, som folk blir eldre, de blir mer fokusert på å gjøre avføring, faktisk en tarm … Forstoppelse er ikke ansett forstoppelse, med mindre det er mer enn tre dager uten avføring. Folk spør mye om syn og hørsel. Og det er fornuftig fordi du skal se endringer i syn og hørsel, og de vil sørge for at de ikke blir blinde. Det er vanligvis deres ektefelle eller signifikante andre som bringer dem inn med hørselsproblemer fordi ingen ønsker å innrømme at de har et hørselsproblem fordi de ofte ser det som et tegn på funksjonshemming. Så de jeg har funnet gjennom årene. Fortsatt å se pasienter, er de viktigste spørsmålene som de ikke alltid spør, men de virkelig ønsker å vite svaret på.
Sue Peschin:
Greit. Så nå har jeg et morsomt spørsmål. Dette er et av våre favorittspørsmål. Som er, da du var barn, hva trodde du å bli eldre ville være?
John Whyte:
Ærlig talt, Det er slik jeg forestilte meg nå at jeg blir eldre, at jeg ville ha en familie og barn som jeg ville jobbe og ha innvirkning på andre. Jeg spøker med min kone. Jeg har alltid sett på meg selv som å jobbe veldig lenge. Som jeg spøker, vil Jeg være En Høyesterettsdommer som jobber i åttitallet fordi det er det jeg liker. Mens jeg kjenner andre, ønsker å pensjonere på 55 og reise verden rundt. Men det er virkelig det jeg forventet å være. Et fokus på familie i motsetning til seg selv og virkelig involvert i en karriere som jeg liker og som jeg føler er virkningsfull, men likevel føler jeg også at det ikke har en tidsbegrensning når det gjelder det … jeg tenkte aldri på meg selv som, » Åh, jeg vil bare jobbe til jeg er 65.»Jeg ser bare på det som,» jeg skal fortsette å jobbe så lenge jeg nyter det .»Så aldringsprosessen er det jeg forventet. Du har noen begrensninger i forhold til hva du kan gjøre. Når det gjelder hvor mye tid du kan være aktiv i sport. Men det er alle endringer, og jeg forventet det, og jeg har omfavnet det.
Sue Peschin:
det er flott. Vel, hva liker du mest om det skjønt, det er annerledes kanskje fra da du var ung? Har du gitt slipp på visse ting? Føler du at holdninger har endret seg i det hele tatt?
John Whyte:
jeg tror holdninger endres. Jeg tror en, når du blir eldre, avhenger det for alle, men mange ganger utvikler du mer finansiell stabilitet. Så vokser opp, går til medisinsk skole, bosatt, det er alltid du har store lån, du prøver å administrere alt. Så du kommer endelig til et punkt der du har litt økonomisk sikkerhet, da har du barn, regninger og ting som det. Men jeg tror det har vært en anerkjennelse av hva som virkelig er viktig. Som om ting ikke plager meg så mye lenger. Noen ganger når jeg får visse e-poster, det irriterer meg, jeg kommer til å fyre av en missive, akkurat nå.
Sue Peschin:
Høyre.
John Whyte:
det er godt å tenke på det og kanskje vente en dag eller i det minste vente noen timer. Mens før, spiller det ingen rolle. Jeg trenger ikke å ta det opp, akkurat nå. Jeg tror jeg har satt pris på det, jeg liker virkelig familietid. Før barn, er jeg ikke sikker på at jeg ville ha sagt, «Å, du vet …» å virkelig sette pris på hvordan det beriker … å ha en ektefelle som du kan dele ting med.
John Whyte:
så for meg er det de tingene jeg virkelig har hatt glede av og noe skjønn til å fokusere på de tingene du vil gjøre, i stedet for ting du må gjøre. Det har også vært en stor forandring. Mange mennesker det er en stor forandring fordi du er fokusert på deg selv så lenge. Og så gjør du virkelig det skiftet. Det er nesten som et klikk på noen måter, hvor du virkelig er fokusert på andre. Og jeg har virkelig min mor og min far å takke for det fordi de alltid var så fokusert på familien sin. Og du nevnte i den første boken … jeg dedikert den første boken til min mor og sa at, » jeg håper vi alle alder så grasiøst som hun gjorde .»Og bare var alltid veldig støttende, og det er det jeg prøver å gjøre med barna mine også.
Sue Peschin:
det er kjempebra, det er flott. Ja. Jeg tenkte bare på når du sa at du nettopp har blitt mer kresne. Jeg vet ikke om Du har tatt det ennå, Men Jerry Seinfeld gjorde en spesiell På Netflix. Han er 65 nå og han snakket om hvordan … først sa han: «jeg vil la dere alle komme over sjokkverdien av å høre det først .»Og så snakket han om hvordan han elsker å være i sekstitallet fordi nå når han ikke har lyst til å gjøre noe, sier han bare,» Nei. «Vil du hjelpe meg med å flytte dette møbelet?». «Ingen.»Og så sa han,» og når du kommer til syttitallet, alt du trenger å gjøre som en bølge .»»Vil du gå til loppemarkedet?»»Og det er bare en bølge, nei.»Så John, takk så mye For å være på showet vårt i dag. Det har vært fantastisk å snakke med deg.
John Whyte:
Absolutt. Og takk for alt du gjør for å øke bevisstheten om sunn aldring, gjøre forskning, hvordan forstår vi aldring? Det er virkelig en stor ære for meg å jobbe med dere alle.
Sue Peschin:
Takk. Oss også. Rett tilbake til deg.
John Whyte:
Takk.
Sue Peschin:
Greit. Takk for denne ukens episode. Vi oppfordrer Deg til å følge Alliansen På Facebook, Twitter og Instagram. Vennligst besøk oss på agingresearch.org for å lære mer om aldersrelaterte forhold, sykdommer og problemer som påvirker helsen til eldre Amerikanere. Og vær så snill å abonnere nå og rangere Oss På Apple podcasts, Google podcasts, Spotify eller andre steder du lytter. Takk så mye og ha en flott dag.
