Barn

vi lever I et samfunn som er rettet mot utadvendthet. Tenk på det: et offentlig skolesystem som åpenbart skyver klassedeltakelse, en arbeidskultur som oppfordrer nettverk for nåværende og fremtidige jobber (for ikke å nevne åpne arbeidsplasser) og et samfunn som fremmer normer som småprat. Amerika verdsetter fet og selskapelig og høyere folk er, jo mer trygg de vises og jo mer oppmerksomhet de får.

Estimater tyder på at introverte utgjør minst 50% av befolkningen, men til tross for dette synes foreldre og en stor del av samfunnet å være innadvendt er en oddity. Vi har en tendens til å tro at barn skal være sosialt og utadvendt, og hvis de blir roligere enn vennene sine, bekymrer vi oss for at noe er galt. Vi vil at våre barn skal ha store grupper av venner, å bli inkludert i aktiviteter med andre barn fordi vi tror det er «normalt» og det er hva et vellykket barn ser ut. Vi vil ikke at barnet vårt skal være den rare ensom som liker å henge ut av seg selv fordi det reflekterer dårlig på våre foreldreferdigheter.

Så hvis våre barn, av noen innfall av skjebne, skje for å være introverts, vi jag rundt i panikk prøver å hoppe starte sine sosiale liv. Vi arrangerer playdates hvis de er småbarn, insisterer på å invitere sine venner og klassekamerater over hvis de er tenåringer og presse dem til å bli med mange klubber og grupper i et forsøk på å gjøre dem opptre mer som extroverts. Ifølge Susan Cain, berømt forfatter Av Quiet: Kraften Av Introverts i En Verden Som Ikke Kan Slutte Å Snakke, dette bare fører til en » kolossal sløsing med talent, energi og lykke.»

Introverte Blir Født På Den Måten

I Stedet for å se introverte som mislykkede ekstroverte, bør vi begynne å verdsette deres unike styrker og talenter. Du vet sikkert at ditt innadvendte barn foretrekker å tilbringe tid alene i rolige omgivelser i motsetning til ekstroverter som foretrekker å være der handlingen er – men vet du hvorfor?

en studie gjort på både introverts og extroverts viste at sistnevnte var mindre mottakelige for dopamin, en nevrotransmitter som styrer hjernens glede-og belønningssentre. Så jo flere ekstroverter sosialiserer og samhandler med andre og verden, desto mer stimulerer de hjernens belønningssenter og jo lykkeligere og mer energiske de føler. Introverts, derimot, er mer mottakelige for dopamin og krever mindre stimulering. Det er derfor de re-energize ved å være alene.

En annen ledetråd til introvert-utadvendt puslespill ligger i arbeidet i nervesystemet. Mens ekstroverter favoriserer den sympatiske siden av nervesystemet – noe som forklarer hvorfor de alltid er amped opp og raring å gå – introverts favoriserer den parasympatiske siden. Denne siden handler mer om å spare energi og avslappende muskler, noe som resulterer i en roligere, roligere og mer reservert person.

som du kan se, skylder introversjon mye til biologi. Det er ikke noe galt med barnet ditt, de er bare kablet annerledes.

Å Få Frem Det Beste I Ditt Innadvendte Barn

siden introverter er en så misforstått gjeng, kan det være ganske utfordrende å vite hvordan man skal heve en. Dette gjelder spesielt tenåringer som bare begynner å utvikle sin identitet og følelse av selvværd. Det viktigste i å bringe opp introverts er å lære å jobbe med, ikke mot, sine styrker.

Her er noen tips:

1. aksepter og omfavn.

   det første hinderet for å komme over er deg selv. Du må akseptere at barnet ditt er en introvert og som sådan, vil ikke være den konvensjonelle sosiale sommerfuglen. Selv om de kan og vil danne sterke vennskap, de vil ta sin tid om det og vil foretrekke ensomhet å henge ut med folkemengder. Å presse barnet ditt til å ha et mer aktivt sosialt liv utgjør å prøve å forandre en grunnleggende del av hvem de er. Det sender en melding om at de ikke er gode nok, og dette kan ikke bare ødelegge deres selvtillit, men også ditt forhold til dem. Så godta dem som de er.

2. Oppmuntre dem til å oppsøke utsalgssteder for selvutfoldelse.

   Introverts har et grunnleggende behov for å uttrykke seg, så oppfordre tenåringen til å finne sunne uttak. Dette kan være gjennom kunst, kreativ skriving, journalføring, yoga eller hva kiler deres fancy. Selv sosiale medier, som har blitt villified for den skadelige effekten det kan ha på tenåringer, kan komme til nytte. Sosiale medieplattformer kan gi tenåringen frihet til å være gjennomtenkt og uttrykksfulle, uten å måtte slå inn en utadvendt.

3. Respekter deres behov for privatliv.

   Utadvendte foreldre antar ofte at hele familien alltid må gjøre ting sammen, men dette blir bare overveldende for et innadvendt barn. En bedre tilnærming er å planlegge noen en-til-en aktiviteter du og barnet ditt kan gjøre sammen. Dess, la tenåringen å ha litt privatliv og ro siden introverts lade gjennom ensomhet og trenger stille tid til å behandle hva de observerer. Som En forfatter i Atlanterhavet sa det ,» for introverts, å være alene med våre tanker er så gjenopprettende som å sove, så nærende som å spise.»

4. Arbeid med sine styrker.

   mens tenåringer er naturlig tilbakeholdne, kan introverts vises enda mer. Presser dem til å delta i grupper eller klubber de har ingen interesse i kan slå tilbake. I stedet, prøve å chatte med dem for å lære hvor deres interesser ligger og arbeide med det. Oppmuntre dem til å gjøre noe i tråd med deres interesser vil gi gunstigere resultater. For eksempel kan de utmerke seg på individuelle idretter som svømming i stedet for lagsporter som basketball.

5. Gi milde nudges, ikke harde støt.

   Introverte tenåringer kan trenge mye ensomhet for å lade opp, men å bruke all sin fritid alene kan lett føre til depresjon, ensomhet og lav selvtillit. I stedet for å prøve å plutselig ryste barnet ved sneakily melde dem i en klubb uten deres viten, forsiktig dytte dem til å oppsøke dem de deler interesser med. Det kan være at de ikke er veldig selvsikker og føler at de ikke har de rette sosiale ferdighetene til å delta i gruppeaktiviteter. Øke sine ferdigheter ved å lære dem enkle samtale startere og gi dem råd om hvordan å samhandle med mennesker.

6. Lær dem å forstå og feire sin unikhet.

   fordi ekstroverter har en tendens til å dominere sosiale situasjoner, føler introverter seg ofte utelatt av ting. Lær barnet ditt for å sette pris på deres unike individualitet og talenter. La dem vite at deres evne til å lytte, fokusere, observere og kommunisere med andre på et intimt nivå er uvurderlig og ingenting å skamme seg over. Du kan også gi eksempler på kjente innadvendte kjendiser og personligheter som barnet ditt kan se opp til.

Å Heve et innadvendt barn i en utadvendt verden er utfordrende, ingen tvil om det. Nøkkelen til suksess ligger imidlertid i å se introversjon som en styrke som skal utnyttes, i stedet for en lidelse som skal helbredes.

Om Forfatteren: Cindy Price

Cindy Price Er en nordlig Utah kone, mor og forfatter. Hun har 15 års erfaring med å skrive pedagogisk innhold på mange områder av foreldre, med vekt på tenåringsrelaterte problemer, hvorfra hun søker og forklarer på sin personlige erfaring med å heve tre tenåringer. Du kan finne Cindy På Twitter.