Tretthet er ikke noe å le av, spesielt når det skjer regelmessig. Når du alltid er sliten og føler at du ikke er godt uthvilt, kan det virkelig dra deg ned.
Å Håndtere kronisk tretthet kan komme i veien for ditt daglige liv. Du kan ikke fokusere, har ingen energi, og finner det vanskelig å komme gjennom dagen. Kast kjeve smerte i blandingen og livet ditt kan virkelig være elendig.
hvis du finner deg selv sliter med følelsen av alltid å være sliten og kjeven din er vondt hele tiden, må du komme til kilden til dine problemer. Du kan være lider AV EN TMJ lidelse.
Å Finne UT TMJ Lidelser
EN TMJ lidelse refererer til et problem med leddet som fester øvre og nedre kjeve, også kjent som temporomandibulær ledd. Denne felles er ekstremt kraftig og tåler mye belastning på en daglig basis som du snakker, gjespe, og tygge.
du kan legge til at belastningen hvis du alltid spent opp på grunn av press, knuger tennene sammen, eller ved sliping tennene om natten. I tillegg til å bli anstrengt, kan kjeve ledd og omkringliggende muskler bli betent. Når det er unødig belastning eller betennelse, kan dette også påvirke de omkringliggende nerver, noe som forårsaker smerte å utstråle bort fra kjevefugen selv.
en feiljustert kjeve kan også forårsake problemer, noe som resulterer i kronisk smerte i kjeve, nakke, skuldre, ører og hals. Migrene har en tendens til å bli utløst av EN TMJ lidelse også. HVIS TMJ påvirker livet ditt, kan du finne deg selv å håndtere en popping støy i kjeven din, en låst kjeve fra tid til annen, manglende evne til å åpne bredt og ømhet. TMJ kan også påvirke søvnkvaliteten din.
HVORDAN TMJ Kan Påvirke Søvnen Din
når kjeven din er feiljustert, kan det påvirke kvaliteten på søvnen din. Hvordan? Mens du sover, slapper musklene av. Med kjeven i feil posisjon, som kjevemusklene slappe av, kan de falle tilbake og blokkere luftveiene bidrar til snorking eller en tilstand som kalles sleep apnea.
Sleep apnea forårsaker korte episoder hvor du slutter å puste ettersom luftveiene blir blokkert av halsvev. Når disse episodene oppstår, vekker hjernen deg kort, slik at du fortsetter å puste. I mange tilfeller folk som lider av sleep apnea er uvitende om disse oppvåkninger fordi de er så kort. Sporene har en tendens til å være snorking og en følelse av kronisk tretthet.
TMJ-Behandling Som Søvnløsning
hvis du vil sove bedre, kan du prøve Å se PÅ TMJ. Hvis DU ønsker å finne ut OM TMJ er bak tretthet, ring vårt kontor på (301) 839-0055 eller (301) 652-3444 å planlegge en avtale i dag I Vår National Harbor eller Bethesda kontor.
