bolest je hlavním problémem pro pacienty, kteří se chystají podstoupit celkovou operaci kolena. Pooperační pacienti s náhradou kolenního kloubu chtějí vědět, jaký bude jejich život po operaci, kolik nepohodlí budou mít a kolik narkotik nebo jiných léků budou muset vzít. Vzdělávat se o bolesti, než budete v bolesti, může výrazně snížit obavy a pomoci vám zvládnout vaše očekávání. Doporučujeme pacientům dodržovat jednoduchou mantru při praktikování léčby bolesti při celkové operaci kolena: Odpočinek, Led, Medikace, Pozvednutí.
odpočinek
celková operace kolena má na těle velkou daň, a proto nemůžete očekávat, že budete pokračovat v pravidelných denních aktivitách do čtyř nebo pěti dnů po operaci. Přemýšlejte o tom tímto způsobem, poškození způsobené kolenním kloubům se stalo v průběhu času; vaše uzdravení a zotavení se také musí stát v průběhu času.
bolest, otok a nadměrná aktivita jsou spojeny. Protijedem pro všechny tři je odpočinek. Být na nohou způsobuje bolest i otok. Koleno je největší, nejsložitější a nervově bohatý kloub v těle. Při nadužívání bude koleno ostře reagovat, což způsobí nepohodlí a bolest.
po prvním týdnu zotavení buďte aktivní v krátkých proudech a odpočívejte delší dobu mezi nimi. Neočekávejte, že budete moci dělat domácí práce nebo zahradnictví po dobu nejméně 2-4 týdnů v závislosti na tom, jak rychle se zotavíte.
LED
LED je naprosto nezbytný pro léčbu bolesti při obnově chirurgie náhrady kolene. LED může snížit bolest v kombinaci s léky a při méně silné bolesti může být použit samostatně. Pro pacienty s náhradou kolen doporučujeme stroj na led se speciálními kompresními vaky. Tyto sáčky naplníte ledovou vodou a jemně je ovinete kolem kolena.
pokud není k dispozici stroj na výrobu ledu nebo kompresní sáčky, doporučujeme získat pět až deset gelových balení a ponechat je v mrazničce. Během zotavení budete muset pravidelně měnit ledové balíčky. Nezapomeňte chránit pokožku-nové gelové balíčky mohou snadno hořet.
zvedněte nohy a odpočívejte, když jste námrazy.
léčte
po operaci kolena vás váš ortopedický chirurg s největší pravděpodobností dostane na léky proti narkotické bolesti. Můžete očekávat, že budete léčeni alespoň několik týdnů. Stejně jako u všech narkotik existují vedlejší účinky, ale doporučujeme, abyste postupovali podle pokynů přesně tak, jak jsou vám dány. V případě, že předpis vašeho chirurga dostatečně nezvládne hladinu bolesti, nezapomeňte, že se můžete obrátit na svého primárního lékaře.
zdůrazňujeme důležitost léků z jednoho jednoduchého důvodu. Bolest způsobuje otok, který může narušit vaši fyzikální terapii, vaše uzdravení a váš pokrok. Při nižších úrovních bolesti budou léky, které vám lékař dá, pracovat rychleji. Čím více se však bolest může hromadit, tím déle lék trvá, než se stane účinným.
týdny po operaci můžete stále potřebovat pilulky proti bolesti, i když se vracíte k normálním činnostem. To platí zejména v noci, kdy má bolest tendenci být zřetelnější.
Elevate
polštáře naskládané pro elevaci
doporučujeme, abyste zvedli nohy co nejvíce. Pod pojmem „povýšit“ máme na mysli mít nohy vyšší než boky. Pokud jste na křesle, položte na opěrku nohou pár polštářů, abyste udrželi nohy opřené. Pokud jste na židli, použijte spoustu polštářů na židli naproti vám. Pokud jste v posteli, položte na konec postele nějaké srolované přikrývky pod matraci. Tyto techniky, které udržují vaše nohy zvýšené, sníží množství bolesti v kolenou.
je důležité si uvědomit, že někdy může bolest přetrvávat v jedné nebo jiné formě po mnoho týdnů. To je normální.
když časná ostrá bolest ustoupila, je nahrazena hlubší a bolestivější bolestí. Tento druhý typ bolesti bude ještě třeba léčit. Kromě toho může vaše fyzikální terapie způsobit bolest kloubů. Na tuto bolest se můžete připravit dávkou léků asi hodinu před fyzioterapeutickými sezeními.
a konečně, pokud máte ostrou bolest, kterou jste předtím neměli, zejména po cvičení nebo fyzikální terapii, může dojít k zánětu v jednom z vašich svalů nebo vazů. Pokud k tomu dojde, nezapomeňte si domluvit schůzku se svým lékařem.
soubor pod: Knee Replacementrecover from Knee Replacement
více článků Knee & FAQs
