věc o Kundalini józe je, že se zdá být trochu tajemnější. „Kundalini Je jóga vědomí,“ říká Abigail Devine, instruktorka, léčitelka a průvodkyně, která vede Devine Sound Journey jednou měsíčně v bodē nyc. „Používá pohyb, dech, zvuk a mantru k práci s vyvážením energií ve vašem těle.“
zatímco jiné jógové modality jsou spíše o přijetí fyzičnosti plynutí mezi pózami, Kundalini je více, dobře, abstraktní. „Kundalini jóga zdůrazňuje pružnost páteře, což je místo, kde energie Kundalini běží,“ vysvětluje Devine. „Každá třída je jedinečná, ale vše začne úvodní mantrou a dechovým cvičením, po níž následuje řada fyzických cvičení. Skončí to meditací.“
vzhledem k tomu, že jeho praxe je odlišná od vašeho toku vinyasa, jsou například hlavními výhodami Kundalini „hluboká energetická práce a spojení s vaším nejvyšším já“, na rozdíl od toho, že se jen potíte. Má však také“ fyzické, emocionální a duševní očištění “ výhody jiných jógových praktik. Jinými slovy: stále se vám obnovuje mysl a tělo.
hledáte vyzkoušet starou školu Kundalini jógy zvyšující energii? Pokračujte v posouvání studií, aby si je mohli procvičit v New Yorku i Los Angeles.
kde praktikovat Kundalini jógu v New Yorku a LA
Kundalini Yoga East, New York City: více než 20-rok-starý prostor centrálně umístěný v Union Square je zaměřen výhradně na Kundalini jóga praxe, poskytuje studentům všechny nástroje potřebné k prozkoumání metodiky a životního stylu. Nejen, že můžete pracovat na své Kundalini, zatímco tam, ale můžete si také vychutnat různé speciální akce a workshopy-příklady zahrnují Gong zvukové koupele, meditační kurzy, a sadhana, AKA duchovní praxe. 873 Broadway, New York, NY 10003; (212) 982-5959
Hari, New York City: ve studiu nazvaném The Treehouse, zde najdete klidnou oázu uprostřed Manhattanu, kde si můžete vzít kurzy jógy Kundalini, meditace gong, a dokonce si užít jazz. Ano, opravdu-Hari má být posvátným místem, kde můžete vyjádřit svého tvůrčího ducha jakýmkoli způsobem. 140 W. 30th St, #3, New York, NY 10001; (212) 465-0606
Ra Ma Institute, New York City: založil Well + Good člen Rady Guru Jagat, Lower East Side umístění (který má také centrum v Benátkách, Kalifornie) je centrem pro Kundalini jógy, meditace a workshopy o mateřství nebo vlivu žen na společnost. Bonusové body za možnost Přihlásit se přes ClassPass a nabízet denní přednášky pro další ponoření. 125 Stanton St., New York, NY 10002; (917) 261-6228
Nine Treasures Yoga, Los Angeles: Studio Hollywood založil tej Kaur Khalsa, jogín, který tuto praxi vyučuje více než tři desetiletí. Zde si můžete vybrat mezi denními meditacemi a. m., kurzy Kundalini jógy a meditace a dokonce se zaregistrovat na školení učitelů, pokud to je to, co hledáte. 8182 W. Sunset Blvd, Ste. 201, Los Angeles, CA 90046; (323) 934-9140
Jóga Západ, andělé: uhnízděný v srdci LA, Yoga West nabízí celoročně posilující kurzy jógy Kundalini spolu s komunitními třídami, ve kterých se můžete ponořit ještě hlouběji do praxe. Také na soupisce? Těhotenství a postnatální jóga, školení učitelů, a třídy Sat Nam Rasayan-AKA hluboká relaxace, která vás spojí s vaší meditativní myslí. 1535 s. Robertson Blvd, Los Angeles, CA 90035; (310) 552-4647
Kundalini jóga u moře, Los Angeles: osvětlené studio (které je ve skutečnosti u Tichého oceánu) je wellness centrum a zasněné místo, kde si můžete procvičit Kundalini jógu, Reiki workshopy, školení učitelů a prenatální a postnatální jógu. 605 Colorado Ave, Santa Monica, CA 90404; (310) 963-9811
pokud máte zájem o výuku, zde najdete školení učitelů jógy ve vašem okolí v NYC i LA. A to je způsob, jak vydělat peníze jako učitel jógy.
