Fem dager Etter at hun ble 23, Planla Katie Ledecky ‘ 20 å gå til Colorado Springs for å trene I DET Amerikanske Olympiske Og Paralympiske Treningssenteret. Dette var planen: Tog I Colorado i tre uker. Konkurrer I Mission Viejo. Tilbake Til Stanford. Konkurrer I Indianapolis. Tilbake Til Stanford (igjen). Prøvelser på Omaha. Og hvis alt gikk bra, litt mer trening frem Til Tokyo-Ol.
men hennes tett planlagte vei Til Tokyo smuldret med kaskaden av opphold-hjemme-bestillinger. Den 17. Mars gjorde Colorado ‘ s public health order trening i DET AMERIKANSKE Olympiske Og Paralympiske Treningssenteret ikke lenger et levedyktig alternativ. Hennes konkurranser, som de fleste sportsbegivenheter, ble kansellert. Ved utgangen Av mars måned ble også Den endelige destinasjonen, Ol I Tokyo, utsatt for et annet år. Åpningsseremonien er for tiden flyttet til 23. juli 2021.
» det var bare så mange ukjente, » sa Ledecky under et virtuelt intervju om hennes scramble for å finne nye treningsplaner.
For Nå forblir Ledecky satt i leiligheten sin, omtrent en 10-minutters kjøretur fra campus, hvor hun har bodd det siste året siden hun tok en akademisk permisjon i fjor for å fokusere på trening for Ol I Tokyo. Nå Som Ledecky har et ekstra år til neste Ol, får hun mest mulig ut av tiden hun vanligvis ville ha brukt i vannet. Som alle Andre Stanford student, hun tar hennes psykologi og biologi klasser På Zoom og sende p-sett online. Utenfor klasser forblir svømmeren hjemme-ringer familiemedlemmer, spiller online spill på familie-zoom-netter og matlaging.
«jeg holder meg opptatt, som jeg tror har vært nyttig,» Sa Ledecky.
sommerens planlagte konkurranse ville ha markert Ledeckys tredje sjanse til å konkurrere I Ol. Nå vet mye av verden At Ledecky er rask. Etter å ha vunnet fem Olympiske gullmedaljer og 15 vm — gullmedaljer — Det meste noen kvinne har oppnådd i svømmehistorien-Har Ledecky blitt et husstandsnavn.
Under london-lekene i 2012 vant Ledecky, bare 15 år gammel og den yngste Team USA-delegaten det året, Sin Første Olympiske gullmedalje på 800 meter fri. I dette løpet, ofte kalt Som En av De største opprørene I london-spillene, slo teenage Ledecky Britisk Olympisk gullmedalje Rebecca Adlington, som hadde vunnet arrangementet ved Ol I Beijing I 2008. Lite visste verden at Dette bare markerte begynnelsen For Ledecky: i 2016 overrasket hun globale seere ved å hevde fire gullmedaljer og sølv På Rio-Ol.
tenårings svømming phenom boggled hodet av seere — en overskrift spurte: «Hva Var Katie Ledecky hemmelighet ?»
I Kontrast til hennes ekstraordinære ytelse og kjendisens spotlight som fulgte, Var Ledeckys «hemmelige» ganske ganske grei: enkelt hardt arbeid.
«Det Jeg har gjort de siste par årene har vært ganske bra, men selv det definerer ikke min svømming,» sa hun I ET ESPNW-intervju i 2016. «Å jobbe hardt og gjøre alt jeg kan for å lykkes, bør være min identitet.»
å si at det hun hadde oppnådd i løpet av den tiden var «ganske bra» var en underdrivelse på Grunn Av Ledeckys ydmykhet. Etter Ol I 2016 avslørte hun at Et av Hennes mål for Rio hadde vært å svømme 8: 05 eller bedre i 800 meter freestyle. Siden Hennes Amerikanske rekord på 8: 14.63 satt på hennes gullmedalje 800 gratis løp i Ol I 2012 I London, Ledecky hadde sett jevn forbedring, kulminerte med en fantastisk tid på 8: 04.79 I Rio-en verdensrekord som fortsatt står.
Naturligvis, etter hennes oppsiktsvekkende forestilling i Rio, ble spørsmålet: «Hvor Går Katie Ledecky herfra?»
«etter Rio tok det meg sannsynligvis litt lenger tid å komme opp med disse målene for 2020 enn det gjorde tidligere,» Sa Ledecky.
Da Hun Så Fremover Mot Tokyo, endret hun bevisst sin tankegang for å fokusere på det hun beskriver som » realistisk utfordrende mål.»Det var ikke lenger et spill å bli litt bedre i løpet av året – det ville være flere oppturer og nedturer. Tross Alt hadde Ledecky nådd en kaliber av ytelse hvor det er vanskeligere og vanskeligere å bli bedre. Fra London til Rio ledecky barbert omtrent 10 sekunder fra sin egen rekord i 800m gratis – det ville vært urimelig å forvente et gjennombrudd av samme størrelse. Ledecky visste at hun måtte ta en annen tilnærming enn hennes rekord-på-rekord år frem Til Rio.
» Sikker på at tiden kanskje ikke er raskere i 2017 eller 2018 eller 2019. Men det betyr ikke nødvendigvis at jeg ikke blir bedre, » Sa Ledecky.
Det er fornuftig At Ledecky har tatt seg tid til å reframe sine mål: Ledecky vil sjelden love noe hun ikke kan gjøre — hun deler ikke sine mål med publikum, vel i hvert fall til hun har møtt dem på verdensrekordmote.
«virkelig disiplinert og flittig om hvordan hun går om,» sa treneren Greg Meehan, leder Av Stanford women ‘s swimming og 2020 US Olympic women’ s swimming.
Ifølge Meehan er en av svømmingens hovedutfordringer at idrettsutøvere ikke «konkurrerer i toppprestasjonsmodus» veldig ofte. Tross Alt kommer svømmingens største scene i Ol bare hvert fjerde år.
mens bildet Av Ledecky på toppen av et podium er lett gjenkjent, bruker hun mer tid på trening enn å konkurrere.
«Hun omfavner den virkelig harde delen om vår sport-den daglige grinden,» la Meehan til.
«Alle ser sin suksess i bassenget,» sa svømmeren Katie Drabot ‘ 20, som ble Med I Stanfords lag samme år som Ledecky. «Men hvis du skulle se henne i praksis hver dag, ville du forstå hvorfor hun er stjernen hun er. Hun tar enhver mulighet hun kan få til å gjøre seg bedre og gjøre de rundt henne bedre.»
Mens svømmeren kan identifisere seg med hardt arbeid over utmerkelser, Ledecky siste fire årene har vært intet mindre enn imponerende; hun avsluttet sine to år som en kollegial svømmer med seks Stanford, 11 Amerikanske og 15 NCAA poster, bli den andre freshman Siden Tre-tiden Ol-gullvinner svømmer Tracy Caulkins å vinne Honda Cup, en pris gitt til landets beste kvinnelige collegian. I Ledeckys freshman-år vant Kardinalen SITT første NCAA-mesterskap siden 1998.
Ledecky ble profesjonell etter hennes sophomore sesong. I sin debut I Mai 2018 brøt hun sin egen verdensrekord på 1500m freestyle med en historisk 15: 20.48, som fortsatt er en av tre verdensrekorder hun holder.
likevel har de siste fire årene ikke malt en konsekvent oppadgående strek. I fjor PÅ 2019 FINA World Championships I Sør-Korea, den største internasjonale svømmearrangementet før Ol, Ble Ledecky favorisert for å ta hjem en rekke gull. Men Ledecky ble syk og måtte trekke seg ut av to hendelser. Selv om hun til slutt lyktes i å returnere til bassenget for å ta hjem et gull i 800 meter fri, var mesterskapet ikke hennes beste ytelse. Men Ledecky virket relativt uberørt av dette tilbakeslaget.
«I øyeblikket, ja, jeg var utrolig skuffet,» Sa Ledecky. Hun snakket ikke om sine tider eller mangel på medaljer — hun beskrev hvordan hun mistet to sjanser til å svømme. For Ledecky kommer arbeidet alltid over alt annet.
» jeg fortsatte å minne meg selv om at selv om jeg ikke fikk vise hva jeg var i stand til, gikk det harde arbeidet før det ikke bort – jeg hadde det fortsatt i meg — » sa hun.
Selv Om Ledecky har sentrert sine siste fire år på «realistisk utfordrende» mål, er Hun fortsatt ambisiøs. Med 1500 meter freestyle lagt til som en ny begivenhet i Tokyo-Ol, kan det være en sjanse for den første «Ledecky Slam», hvor svømmeren tar hjem gullet i 200-, 400-, 800 – og 1500-meter freestyle — løpene-noe hun trakk av på 2014 Pan Pacific Championships og 2015 World Championships.
» Det er en hendelse som jeg liker, og det er en utfordring, åpenbart. Og det er gøy at Det er noe jeg virkelig kan fokusere på I Ol, » Sa Ledecky.
opprinnelig var 200 og 1500 planlagt å finne sted i samme sesjon, for både prelims og finaler.
» så det legger 3000 meter svømming til programmet mitt, noe som er mye!»Ledecky sa med en latter . (Dette var Den mest åpenbare spenningen Ledecky viste i hele intervjuet, kontrasterende hennes konsekvent rolige, jordede holdning.)
I løpet av de siste fire årene mens Han jobbet mot Tokyo, Har Ledecky funnet et hjem På Stanford. Ledecky begynte Sin Stanford-opplevelse høsten 2016, med Den Olympiske spotlighten fra Rio games. Spekulasjoner fra presse-og sportsagenter foreslo at stjernen ville gå glipp av alt fra $5 millioner til $ 8 millioner ved å delta på college, Men Ledecky holdt den verbale forpliktelsen hun gjorde Til Stanford som videregående junior i 2014 og fortsatte å registrere seg.
«jeg er bare 19, og jeg føler ikke at jeg trenger å representere noe større enn mine lagkamerater, trenere, venner og familie,» sa Hun Til Boston Globe i 2016. «Nedover veien vil jeg bli profesjonell svømmer, men først vil jeg få en utdannelse.»
Selv om Den mest dekorerte kvinnelige utøveren av Rio-Ol kom på Gården I Olympisk stjernestatus, begynte 19-åringen en vanlig reise som college freshman.
Hun hadde tre romkamerater i Roble, en fire-klasse sovesal hvor freshmen vanligvis bor i suite – rom stil quads.
«kom opp og sa:» Hei, Karly, jeg tror vi er romkamerater.»tilbakekalt Karly Chin’ 20. En senior Fra Nord-California, Chin var En Av Ledecky freshman romkamerater.
Som de fleste idrettsutøvere hadde Ledecky flyttet tidlig for å trene med svømmelaget. På Stanford, freshman romkamerat motstandere er arrangert av skolen, og elevene vet ikke hvem de vil leve med før flytte inn dag.
» jeg antar at jeg ble overrasket bare fordi hun var en offentlig figur som jeg hadde hørt om i nyhetene før … Det er bare en morsom ting å få den offentlige figuren til å bli en personlig venn.»Chin lagt til . «etter det var det bare en annen vanlig følelse av å bli kjent med din første college romkamerat.»
quad spiste sammen, gjorde lekser sammen, satt på gulvet for å gjøre akvarell maleri sammen og andre vanlige aktiviteter som markerer begynnelsen på et vennskap. Siden freshman år, gruppen har fortsatt forsøkt å komme sammen til middag eller brunsj minst en gang hvert kvartal.
«bare sannsynligvis en av de mest genuint hyggelige menneskene jeg noensinne har møtt,» Sa Chin. «Jeg elsket absolutt den quad. Vi snakker fortsatt om hvordan vi lucked ut.»
» jeg var ikke sikker på hvordan det skulle gå, men akkurat da jeg flyttet inn, følte jeg meg veldig velkommen.»Ledecky sa. «Vi følte at vi hadde en drøm quad.»
I tillegg til hennes vennskap med hennes førsteårs romkamerater, Fant Ledecky et hjem sammen med lagkameratene på svømmelaget. Som hennes bror Michael skrev i et 2016 åpent brev til henne i sin høyskoleavis, ble det ikke et problem å finne «venner som bryr seg» blant de «25 søstrene» på laget.
«Vi har alle veldig like personligheter arbeidsmoral … verdier … jeg vet ikke hvordan jeg skal beskrive det,» Sa Ledecky fondly da han beskrev hva Stanford-teamet betydde for henne.
Det var klart at Det betydde noe spesielt — Ledecky har en evne til å svare på ethvert spørsmål med rolig poise; det var sjelden at hun var ute av ord. Selv om Hun bare konkurrerte For Kardinalen i to år, brukte Hun Stanfords fasiliteter og trente med laget før kjølvannet av pandemien.
«hun virkelig bare bringer en stor energi til laget,» sa stipendiat svømmer Brooke Stenstrom Winaker ‘ 20. «Hun har alltid vært veldig støttende av alle.»
Stenstrom Winaker bodde også I Roble med Ledecky under hennes freshman år, og de to ville sykle sammen til bassenget hver morgen med noen andre lagkamerater. I løpet av vinteren sto Ledecky som brudepike på Stenstrom Winakers bryllup.
» Hun ønsker virkelig det beste for laget sitt, og jeg tror det er det som gjør henne til en så god svømmer og en så god person,» Sa Drabot.
«jeg vet vil vare en veldig, veldig lang tid,» Sa Ledecky.
I de siste to årene har Ledecky svømt profesjonelt. Nå som svømming har blitt, På en måte, Ledeckys jobb-nyter hun fortsatt det?
«Ja, det gjør jeg. Jeg ville ikke gjøre det hvis jeg ikke gjorde det,» Svarte Ledecky uten pause. «Det er dumt og slags sinn blåser til folk når jeg sier at det er akkurat som en ekstracurricular aktivitet, nesten.»
til tross for spotlighten hadde det å gå Inn I Rio Ledecky sagt at ikke mye press hadde blitt lagt til hennes hverdag, takket være familiens sterke støttesystem. Det forblir konstant i dag.
«jeg er heldig som har en familie som elsker meg om jeg svømmer veldig bra eller svømmer dårlig, eller ikke svømmer i det hele tatt,» sa hun. «De kommer ikke til å endre hvordan de behandler meg på grunn av det jeg gjør i svømming.»
Ledecky føler seg også støttet som En del Av Stanfords lag, selv om hun ikke konkurrerer om Kardinalen.
«det er ikke som om du blir utarbeidet til et lag, og du må helt stå opp og flytte til hvor det laget ligger,» Sa Drabot. «Du bare slags opphold med laget ditt, og du er bare mer så merket som en profesjonell svømmer. Vi behandler henne som om hun er en del av laget.»
Ledeckys offentlige plattform har utvilsomt blitt større de siste årene. Etter Rio-Ol, Ledecky har vokst fra en tenårings sports sensasjon til en offentlig figur som bærer en innvirkning. I 2016 ble Ledecky kåret til EN AV TIME Magazines 100 Mest Innflytelsesrike Personer. I fjor ble HUN kåret TIL EN AV ap ‘ s kvinnelige idrettsutøvere av tiåret; hun var også årets kvinnelige idrettsutøver i 2017.
» Det har vært morsomt å se henne omfavne sin rolle i sporten … som en rollemodell for så mange unge jenter, spesielt, » Sa Meehan. «Det er noe jeg virkelig har verdsatt og beundret da jeg har sett henne bevege seg gjennom de siste par årene.»
Ledecky er klar over plattformen hennes og er bevisst i å bruke den av de riktige grunnene.
» Jeg tar stort ansvar for å bruke det på de riktige måtene, med de riktige menneskene, og for de riktige menneskene,» Sa Ledecky.
nylig har hun benyttet sin plattform for å oppmuntre yngre svømmere, idrettsutøvere og fans til å følge sikkerhetsretningslinjer og holde seg positive i tykkelsen AV COVID-19. I EN opptreden på CNNS coronavirus town hall etter gjester Anthony Fauci Og Bill Gates, Ledecky sluttet Anderson Cooper Og Sanjay Gupta å si At Ol utsettelse var » absolutt riktig samtale.»Hun har også brukt sosiale medier for å oppmuntre følgere til å bli hjemme, opprettholde god helse og holde lokalsamfunn trygge.
» jeg tror det var viktig å om, slik at andre mennesker oppfordres til å bo positive.»Ledecky sa. «Som idrettsutøvere blir vi noen ganger veldig opptatt i våre konkurranser, og det er så sentralt i våre liv … Det er noe som dette at alle idrettsutøvere at det er mye større ting der ute, og vi er bare en del av denne mye større verden.»
Som Ledecky fortsetter å snakke på virtuelle paneler og intervjuer, prøver Hun også sitt beste for å holde seg informert.
«jeg er en stor Dr. Fauci-fan,» Sa Ledecky. «Jeg synes det er viktig å lytte til først og fremst. Du får mest mulig rett info og fakta fra dem.»
Til Tross For Ledeckys imponerende karriere som idrettsutøver, svømmer svømmeren — som mange av hennes bachelorstudenter — fortsatt å finne ut hva hun spesielt vil gjøre i fremtiden. I løpet av sine to første år på college, hun tok det hørtes interessant. Hennes sophomore året, hun ble kåret Til Google Cloud Division 1 Academic All-America Team – en ære gitt til de beste student-idrettsutøvere. Ledecky hadde en GPA på 3,99.
etter å ha tatt psykologi klasser, bestemte hun seg for at det ville være den akademiske banen for henne. Hun ble også involvert i forskning ved Mind And Body Lab, ledet av hennes rådgiver Alia Crum, en assisterende professor i psykologi.
når det gjelder en karriere etter svømming, vurderer hun alt fra lov eller handelsskole til å jobbe i utdanning. En konstant i fremtidige ambisjoner, under og etter svømmekarrieren, er at hun vil gjøre noe for å hjelpe andre — et trekk som hun sier har vært «konstant» siden hun var mye yngre.
Som for resten? «Å finne ut ting er et mål, ikke sant?»Ledecky sa med et smil.
Med det ekstra året før Ol faktisk kick off, Ledecky og hennes andre idrettsutøvere justerer.
i et forsøk på å trene gitt begrensningene i pandemien, har hun bestilt band og vekter for opplæring i tørrland og svømmer i et bakgårdsbasseng når muligheten oppstår.
«det har nok vært litt mindre om trening og litt mer om å svømme og holde følelsen med vannet,» sa Meehan.
«jeg vet ikke om det er helt slått meg ennå,» Sa Ledecky om utsettelsen. «Når vi kommer nærmere juni og juli da De Olympiske prøvelsene og Ol skulle være, tror Jeg det vil slå meg mer-bare mangler å være klar for den glede og moro og kameratskap som du har med lagkameratene dine … samtidig tror jeg ikke det er bra å tenke på det for mye.»
Ledecky sier at de kommende Ol ikke føles «så forskjellige» fra de to siste. Men Uten tvil Kommer Ledecky til Tokyo med mer modenhet. Siden Rio Har Ledecky erklært en major, satt en ny verdensrekord, blitt profesjonell, gikk inn i 20-årene, flyttet inn i sitt eget sted og tilpasser seg nå livet i en pandemi.
» disse fire årene har føltes mye lenger enn fire år, » Sa Ledecky.
mens usikkerheten i dag bringer mer ukjent territorium Til Olympian, Vet Ledecky at usikkerhet er en del av langdistansen.
«jeg har sikkert hatt løp hvor jeg har måttet justere løpsplaner — vi må alle være veldig fleksible og i stand til å justere på fly,» Sa Ledecky. «Vi må være coachable i løpet av denne tiden; vi må lytte til hva vi blir fortalt og følge disse planene.»
Når Tiden kommer, Vil Ledecky dykke inn i bassenget og rase mot sine mål. Men ut av vannet er livet ikke et løp For Ledecky. Enten det var hennes beslutning om å nyte høyskoleopplevelsen i stedet for å umiddelbart bli profesjonell, tålmodigheten hun har gitt til sine mål siden Rio eller den bevisste omsorg hun legger inn i plattformen — Ledecky er Ikke redd for å ta seg tid.
