du har måske ikke hørt om kalmegh før, men lad os fortælle dig: det er fyldt med så mange fordele, at når du er færdig med denne artikel, hvem vil blive forelsket i det!
videnskabeligt kendt som andrographis paniculata, det er en sæsonbestemt urt hjemmehørende i Indien og Sri Lanka. Det er en af de mest populære medicinske planter, der traditionelt anvendes til behandling af sygdomme som forkølelse, feber, diabetes, hypertension, mavesår, bronkitis, hudsygdomme, diarre og malaria. I Det Indiske medicinsystem anvendes kalmegh også i vid udstrækning til dets anti-fertilitet, antiinflammatoriske, antibakterielle, antivirale og immunstimulerende egenskaber.
denne urteformulering bruges også traditionelt til at hjælpe med at opretholde en sund immun-og åndedrætsfunktion og regulerer også kropstemperaturen.
- sundhedsmæssige fordele ved kalmegh
- 1. Det hjælper med forkølelse
- 2. Det kan lette slidgigt
- 3. Det er fyldt med antioksidanter
- 4. Kalmegh har antiinflammatoriske egenskaber
- 5. Det hjælper fordøjelsessystemet
- 6. Det er også godt for leveren
- 7. Åh, og det dræber indvoldsorm
- 8. Det kan endda holde acne væk
- 9. Det har antibakterielle egenskaber
- 10. Kan hjælpe med diabeteshåndtering
- 11. Det er fantastisk til afgiftning og hudrensning
- 12. Det har antivirale egenskaber
- bundlinjen
sundhedsmæssige fordele ved kalmegh
Kalmegh kommer i form af gulbrune frø med en meget bitter smag. Det bruges i omkring 26 ayurvediske urteformuleringer. Denne urt er potentielt blevet brugt til at behandle mange tilstande. Nogle af dens fordele omfatter:
1. Det hjælper med forkølelse
det antages, at det at tage andrographis alene eller som en del af et urte-kombinationsprodukt sandsynligvis vil forbedre hoste og ondt i halsen hos nogle mennesker.
2. Det kan lette slidgigt
at tage andrographis ekstrakt dagligt hjælper med at reducere smerte og stivhed hos mennesker med mild eller moderat slidgigt i knæet.
3. Det er fyldt med antioksidanter
Kalmegh er fyldt med antioksidanter og polyfenoler, der kan hjælpe med at bekæmpe de skadelige frie radikaler i vores krop. Dette synes igen at beskytte kroppens celler mod skadelige bakterier og vira.
4. Kalmegh har antiinflammatoriske egenskaber
kalmeghs antiinflammatoriske egenskaber tillader potentielt kroppen at bekæmpe infektioner effektivt. Desuden kan denne urt også hjælpe kroppen med at reparere vævsskader og viser sig således at være yderst nyttig. Kalmegh hjælper også med at reducere hævelse og smerter forårsaget af betændelse i kroppen.
5. Det hjælper fordøjelsessystemet
Kalmegh hjælper med effektivt at håndtere fordøjelsesproblemer som tab af appetit. Det kan også bidrage til at forbedre fordøjelsessystemet brand samt leverfunktioner, på grund af sin ushna (hot) natur.
6. Det er også godt for leveren
Kalmegh hjælper også med at håndtere leverproblemer. Det har antioksidant, antiinflammatoriske og hepatoprotektive egenskaber og kan bidrage til at forhindre skade på leverceller forårsaget af frie radikaler.
7. Åh, og det dræber indvoldsorm
det menes, at kalmegh hjælper med at dræbe indvoldsorm og støtte god tarm sundhed.
8. Det kan endda holde acne væk
Ayurveduc-urten hjælper også med at behandle hudproblemer med dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Kalmegh hjælper også med at bekæmpe skadelige frie radikaler, der er ansvarlige for forskellige sundheds-og hudlidelser.
9. Det har antibakterielle egenskaber
de antibakterielle egenskaber i kalmegh kan tillade kroppen at bekæmpe bakterielle infektioner. Selvom andrographis synes at have svag direkte antibakteriel virkning, kan det muligvis have gavnlige virkninger på at reducere diarre og symptomer som følge af bakterielle infektioner.
10. Kan hjælpe med diabeteshåndtering
Andrographolid i kalmegh hjælper med at reducere blodsukkerniveauet. Det kan hjælpe med frigivelse af insulin fra bugspytkirtelcellerne og dermed fremme udnyttelsen af glukose. Da det er fyldt med antioksidanter, kan kalmegh også hjælpe med at sænke risikoen for diabetiske komplikationer.
også se:
11. Det er fantastisk til afgiftning og hudrensning
undersøgelser tyder på, at kalmegh har blodrensende egenskaber. Det kan hjælpe med at fjerne toksiner fra blodet og håndtere hudsygdomme. Dette skyldes dens tikta (bitter) smag og pitta balanceringsegenskaber.
undersøgelser tyder på, at andrographolid i kalmegh har antivirale egenskaber. Faktisk mandaterede Kina brugen af andrographis af alle læger til at overvinde coronavirus, uanset deres træning. Der er dog intet klinisk bevis for, at denne urt kan hjælpe med at bekæmpe den dødbringende sygdom.
bundlinjen
i dag bruges kalmegh over hele verden. Planten vokser stadig indfødt i Indien og er nyttig til mere end bare immunstøtte. De tørre og gennemtrængende egenskaber af urten hjælper med at bryde igennem tæt slim forårsaget af øget kapha, og det reducerer også pitta og kapha i hovedet og brystet, hvilket hjælper med at opretholde en normal kropstemperatur.
derudover fremmer det potentielt en sund luftvej, bihuler og hals og kan også bruges eksternt til at hjælpe med at afbalancere overskydende pitta i huden. På grund af kalmeghs bitre og beroligende egenskaber hjælper det muligvis med at regulere øget pitta i blodet og stillestående pitta i leveren, for at forbedre leverfunktionen og for at stimulere galdeproduktionen.
med disse fantastiske fordele blev kalmeghs bitre smag lige sødere! Uanset om du vælger at bruge kalmegh alene eller som et supplement, har du en allieret til at hjælpe dig med at bevare dit helbred gennem hele sæsonen.
