født den 5.oktober 1975 i Reading, Berkshire Kate Elisabeth aka Kate Vinslet er en top britisk skuespillerinde. Kate er en af de fineste skuespillerinder i Holland, der er bedst kendt for sin mest succesrige film “Titanic”. Kate ville altid være skuespillerinde og sluttede sig til en dramaskole klokken 11. Hun har vundet adskillige priser og var den yngste, der blev nomineret seks gange til Oscar-priser, som hun endelig vandt i 2008 for sin rolle i “The Reader”. Kate debuterede i filmindustrien med “Heavenly Creatures” i 1994 og modtog mange anerkendelser for hendes skuespil. Hun har lavet mange hitfilm gennem hele sin karriere og etableret sig i topligaen med succes “Titanic”, som er den mest indtjenende film indtil dato, der først kommer efter “Avatar”.
Kate Vinslet er en af de smukkeste skuespillerinder i Danmark. Hun er enormt populær for sit slående gode udseende og sin dristige kurvede figur. Kate har altid kæmpet med vægtproblemer, men hun støtter stærkt efter en sund livsstil snarere end at gå på crashdieter. Som 38-årig ser mor til tre smukkere og bedre ud end nogensinde. Så lad os tjekke den Kate træning rutine og kost plan.
fysisk statistik
Kate Vinslet Højde: 5′ 6″
Kate vinder vægt: 139 lbs
hun tror ikke på crash slankekure eller sultende for at få en slankere krop. Kate Vinslet kostplan omfatter-
- hun følger en ret unik diæt kaldet”The Facial Analysis Diet”. I denne diæt diætist bestemme mangel og overskud i kroppen af dieter ved at analysere hendes ansigt. Kate siger, at hun faldt 50 pund ved at følge denne diæt
- Kate drikker ikke alkohol
- hun spiser ikke meget forarbejdede fødevarer og holder sig væk fra brød
- hun elsker at lave mad og lave sunde måltider, herunder kylling hver dag
- hun inkluderer frisk frugt og grøntsager i sin diæt dagligt
- hun begrænser sine måltider ved at tage mindre portioner.
Kate vinder træningsrutine
hun er en af de få skuespillerinder, der ikke går i gymnastiksalen for at træne. Kate har ikke nogen personlig træner, hun elsker bare at træne hjemme ved hjælp af DVD ‘ er.
- Kate starter sin dag med noget løb på løbebånd i 15-20 minutter
- hun går også til udendørs jogging, når hun keder sig af løbebånd
- hun gør Pilates i 20 minutter dagligt ved hjælp af en DVD
Kate Vinslet træningstips
- Spis en del kontrolleret men sund kost
- prøv at følge din træning regelmæssigt
- det er ikke nødvendigt at gå til et motionscenter til træning, du kan træne hvor som helst, hvis du har viljestyrke.
