Geboren am 5. Oktober 1975 in Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet aka Kate Winslet ist eine britische Top-Schauspielerin. Kate ist eine der besten Schauspielerinnen Hollywoods, bekannt für ihren erfolgreichsten Film „Titanic“. Kate wollte immer Schauspielerin werden und trat mit 11 Jahren einer Schauspielschule bei. Sie hat zahlreiche Preise gewonnen und war die jüngste, die sechsmal für die Academy Awards nominiert wurde, die sie schließlich 2008 für ihre Rolle in „The Reader“ gewann. Kate debütierte 1994 mit „Heavenly Creatures“ in der Filmindustrie und erhielt viele Auszeichnungen für ihre Schauspielerei. Sie hat im Laufe ihrer Karriere viele erfolgreiche Filme gedreht und sich mit dem Erfolg von „Titanic“, dem bisher erfolgreichsten Film, der erst nach „Avatar“ erscheint, in der obersten Liga etabliert.
Kate Winslet ist eine der schönsten Schauspielerinnen Hollywoods. Sie ist sehr beliebt für ihr auffallend gutes Aussehen und ihre kühne kurvige Figur. Kate hatte schon immer mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, aber sie unterstützt nachdrücklich einen gesunden Lebensstil, anstatt Crash-Diäten zu machen. Mit 38 sieht die dreifache Mutter schöner und fitter aus als je zuvor. Schauen wir uns also die Trainingsroutine und den Diätplan von Kate Winslet an.
Physikalische Statistiken
Kate Winslet Höhe: 5′ 6″
Kate Winslet Gewicht: 139 lbs
Sie glaubt nicht an Crash-Diäten oder Hunger, um einen schlankeren Körper zu bekommen. Kate Winslet Diät-Plan enthält-
- Sie folgt einer ziemlich einzigartigen Diät namens „The Facial Analysis Diet“. In dieser Diät der Ernährungsberater bestimmen den Mangel und Überschuss im Körper von Dieter durch die Analyse ihres Gesichts. Kate sagt, sie habe 50 Pfund abgenommen, indem sie diese Diät befolgte
- Kate trinkt keinen Alkohol
- Sie isst nicht viel verarbeitete Lebensmittel und hält sich vom Brot fern
- Sie liebt es zu kochen und gesunde Mahlzeiten einschließlich Hühnchen jeden Tag zu kochen
- Sie enthält täglich frisches Obst und Gemüse in ihrer Ernährung
- Sie begrenzt ihre Mahlzeiten, indem sie kleinere Portionen nimmt.
Kate Winslet Workout-Routine
Sie ist eine der wenigen Schauspielerinnen, die nicht ins Fitnessstudio gehen, um Sport zu treiben. Kate hat keinen persönlichen Trainer, sie liebt es einfach, zu Hause mit Hilfe von DVDs zu trainieren. Kate Winslet Workout-Routine ist sehr einfach und kurz.
- Kate beginnt ihren Tag mit etwas Laufen auf dem Laufband für 15-20 Minuten
- Sie joggt auch im Freien, wenn sie sich vom Laufband langweilt
- Sie macht täglich 20 Minuten Pilates mit Hilfe einer DVD
Kate Winslet Workout-Tipps
- Essen Sie eine Portion kontrollierte, aber gesunde Ernährung
- Versuchen Sie, Ihr Training regelmäßig zu verfolgen
- Sie können überall trainieren, wenn Sie die Willenskraft haben.
