In einer Hommage an die inzwischen pensionierte Schwimmtrainerlegende Jon Urbanchek schwamm Michigans Mittelstreckengruppe das letzte Training, das Urbanchek heute für das Programm schrieb.
Urbanchek war eine langjährige Schwimm-Ikone aus Michigan und trainierte die Wolverine Men von 1982 bis 2004. Urbanchek trainierte nach seiner Zeit in Michigan weiter im Verein und auf professioneller Ebene, und diente im Trainerstab von sechs verschiedenen Olympiateams. Er zog sich offiziell aus dem Coaching am August 31 dieses Jahres nach einer geschichtsträchtigen Karriere, in der Urbanchek Namen wie Mike Barrowman setzen, Tom Dolan, Tom Malchow, Eric Namesnik, Eric Wunderlich, Gustavo Borges und Brent Lang auf olympische Dienstpläne.
Nach seiner Pensionierung gewann Urbanchek den renommierten USA Swimming Award für seine Jahre als einer der erfolgreichsten und angesehensten Schwimmtrainer des Landes.
Das Michigan Swimming Program twitterte heute, dass die Mitteldistanz- und Distanzgruppen der Männer eine von Urbanchek geschriebene Übung schwammen – das dem Tweet beigefügte Training scheint das Training zu zeigen, das ursprünglich im März geschrieben wurde:
Kam auf das letzte Training, das @jonurb jemals geschrieben hat.
Also machen wir es. #GoBlue pic.twitter.com/K1TbqUJUne
– Michigan Schwimmen & Tauchen (@umichswimdive) Oktober 14, 2020
Urbanchek antwortete mit einigen Besonderheiten über das Training:
Dr. Josh! Ja, wie der Meter-Modus💪! Die 200er Jahre sind herausfordernd, aber lohnend!
Das 200 IM Set könnte ein Sub 1:54.0 bringen? Durch ’21
Sprint könnte mehr
24 niedrig nach Hause kommen für 46+!
Danke! Ich fühle mich geehrt!
Gehen Sie blau! Beweg es, jon– jon urbanchek (@jonurb) Oktober 14, 2020
Das Training ist in langen Kursmessern, für diejenigen, die die Intervalle und Entfernungen in einen Kontext stellen möchten.
