Butikker er overfylte med ulike tiltalende og veldig godt markedsførte brus disse, men når det gjelder å plukke hvilken du skal drikke, er det viktig å vurdere en rekke faktorer, inkludert deres ingredienser
Du må ta hensyn til disse ingrediensene og kaloriinnholdet. Men la meg svare på dette først.
Er Kool-Aid Verre Enn Brus?
Nei Det Er Ikke Verre, men det kan være subjektivt. La meg forklare.
når Man sammenligner Kool-Aid og brus, har begge store mengder sukker, så det er viktig å se på hva annet disse drikkene har å tilby før de bestemmer seg for om det er bedre eller verre.
Kool-Aid har færre kalorier enn vanlig brus, inneholder vitamin C, og er ikke karbonert. Med Disse faktorene i tankene Er Kool-Aid vanligvis et sunnere alternativ over brus.
Det sier seg selv at det er viktig å begrense antall kalorier du tar i drinker.
Flytende kalorier tilbyr ikke mye når det gjelder ernæring og kan betraktes som » stealth kalorier.»
disse kaloriene kan være vanskelig å holde styr på når du prøver å holde seg frisk.
ved å begrense antall kalorier du tar inn gjennom væsker, kan det være lettere å holde styr på de skjulte kaloriene.
Vitaminer Er Noe som alle trenger for å fungere skikkelig. Vitamin C er et viktig vitamin siden det hjelper kroppen vår med å bekjempe sykdommer og kan bidra til å holde oss sunne.
Drikke Kool-Aid vil ikke gi deg All Vitamin C som du trenger, men det vil bidra til å gi noen.
Soda gir ikke Noe Vitamin C eller noe Annet Vitamin i store mengder.
ingrediensene som finnes i noen drikker kan forårsake helserelaterte problemer. Noen av ingrediensene i brus, som smakstilsetning og forskjellige typer syre, kan forårsake tann erosjon og kan bidra til andre langsiktige helseproblemer.
Tannproblemer har vært på vei oppover og sukker er en medvirkende faktor til dette.
Dette betyr ikke At Kool-Aid er et sunt alternativ.
Kool-Aid har fortsatt sukker og kan føre til andre helseproblemer.
Kool-Aid er heller ikke bra for voksne som ønsker en bruserstatning.
Når Du vurderer hva du skal drikke, Kan Kool-Aid være et bedre valg over noen, men bør ikke velges over vann.
Vann er fortsatt det beste valget å drikke av mange grunner.
Mens Kool-Aid ikke er det perfekte alternativet til å drikke brus, kan Det betraktes som litt bedre enn brus.
men sukkerinnholdet som Finnes I Kool-Aid og de andre ingrediensene kan også være usunt.
det er viktig å vurdere mange forskjellige faktorer, som næringsinnhold og sukker og kaloriinnhold, når du velger hva du skal drikke.
Moderasjon er nøkkelen med hva du velger å velge.
Hvor Mye Sukker er I En Pakke Kool-Aid?
når du vurderer alternativer om hva du skal drikke, enten for deg selv eller et barn, er det viktig å tenke på hvor mye sukker er i drikkene vi synes smaker så godt.
Sukker er ofte funnet i drinker, fra juice til søt te til frukt punch.
Det kan være en faktor i det som holder oss tilbake for mer.
Foreldre har vært bekymret for helseeffekten av sukker i mange år.
Det antas å forårsake hyperaktivitet og er en kjent årsak til tannråte.
tannråte øker på grunn av at folk spiser og drikker mer sukker.
Sukkerforbruk er en økende bekymring for mange foreldre.
Hvor mye sukker er Det i Kool-Aid?
- Kool-Aid inneholder vanligvis 16 gram sukker i en pakke.
- Nå Tilbys Kool-Aid i varianter med mindre sukker.
Ved å lage alternativer med mindre sukker følger Kool-Aid i trinnene til mange andre selskaper.
Folk vil ha flere alternativer med mindre sukker og bedrifter lytter.
Sammenlignet med andre drikker, spesielt sukkerholdige drikker, Har Kool-Aid mindre sukker.
mange juice inneholder mye sukker.
Juice har en tendens til å ha mer gram sukker enn en sammenlignbar mengde brus.
dette betyr ikke at juice er dårlig for deg eller barnet ditt, det betyr at det må vurderes når du velger en drink.
Juice har blitt vurdert av noen å være et sunnere alternativ enn brus på grunn av vitamininnholdet.
når sukker sammenlignes, mellom juice og mange populære brus, er det klart at juice også kan forårsake mange problemer.
Det bør ikke betraktes som sunt bare fordi det er laget med frukt.
det er viktig å tenke på sukker i drikkevarer fordi sukker er en medvirkende faktor i tannråte.
Sukker produserer en syre som spiser bort på tannemaljen.
denne typen syre skaper et miljø for bakterier som forårsaker tannråte.
Et av de vanligste problemene med tannråte er å få hulrom.
Sukker finnes i mange forskjellige drikker.
fra kaffe til te til flaske flavored vann, sukker sniker seg inn i mange forskjellige drikker.
det er viktig å være på utkikk etter sukker i drinker og begrense sukkerinntaket gjennom drinker så mye som mulig.
Sukkerinnhold er viktig når du vurderer en drink, spesielt for helsen til munnen din.
Kool-Aid, selv før de lagde alternativer med mindre sukker, inneholdt fortsatt mindre sukker enn mange brus som tilbys på markedet, og juice.
Når du vurderer effekten av sukkerholdige drikker på munnen din, Er Kool-Aid et godt alternativ.
Hva Er Kool-Aid Laget av?
Kool-Aid kommer laget i små pakker som du blander med vann for å lage den deilige drikken som vi kjenner og elsker.
det kan være vanskelig å tenke på ingredienser når det kommer ferdig tilberedt i pulverform.
ingrediensene I Kool-Aid er mer enn sukker, og Det er viktig å vite Hva Som er I Kool-Aid for å ta et informert valg om hva du skal drikke.
Kool-Aid kan gjøres med kunstige søtningsmidler som acesulfam kalium og sukralose.
disse kunstige søtningsmidlene kan forhindre at kroppen din forteller når den er full, noe som fører til overspising.
de kan også inneholde skadelige fargestoffer som har blitt påstått å bidra til å få kreft.
Selv Om Kool-Aid er laget med vann, er det viktig å huske at pulveret legger til vannet.
disse tilleggene er ikke gode.
de kan inneholde ingredienser som ikke vil ha gode langsiktige effekter.
Kool-Aid tjener ikke som erstatning for vann med alle tilleggene det skaper.
det er mulig å potensielt begrense problemene med disse ingrediensene ved å vanne pulveret enda mer.
det smaker kanskje ikke så godt, men smaken ville være der uten så mye av ingrediensene.
ingrediensene vil fortsatt være I Kool-Aid skjønt, og selv små mengder av disse ingrediensene kan forårsake langsiktige problemer.
den beste måten å holde seg hydrert mens du tenker på helsen din, er å drikke mer vann.
Vann anses å være det beste alternativet for å holde seg frisk og ikke legge til flere kalorier eller potensielt skadelige syrer i systemet.
det smaker kanskje ikke det beste, men er det beste for deg.
Det kan være lett å tro At Kool-Aid er sunt fordi vann er hovedingrediensen i å lage det, men de andre ingrediensene kan ikke glemmes også.
ingrediensene I Kool-Aid kan føre til langsiktige helseproblemer for voksne og barn.
det er bedre, i det lange løp, å drikke vann over sukkerholdige drikker.
Kool-Aid kan betraktes som et sunnere alternativ over andre sukkerholdige drikker, men Det er ikke en sunn drink i sin vant rett.
du sammenligner produkter som bør konsumeres som en godbit og bare konsumeres i moderasjon.
du vil unngå å drikke brus eller til og med mange juice, og vær veldig klar på at disse ikke er en erstatning for drikkevann.
