Kort Svar
Det avhenger!
Den Perfekte Pølsepartneren!
Sennep Er et populært krydder som vanligvis er parret med kjøtt som burgere, pølser og pølser og ost. Den er laget av bakken frø av sennepsplanten blandet med vann, sitronsaft eller eddik og andre smaker og krydder. Dens smak varierer vanligvis fra søt, tangy og krydret.
Sennep kan være litt forvirrende fordi det refererer til både frø og plante av sennep. Det refererer også til krydder som finnes i dagligvarebutikker. Sennepsplanten er definitivt Paleo fordi den er en av de eldste matene som forbrukes av mennesker. Sennepsfrøene derimot er ikke Så Paleo vennlige fordi de er frø. Selv om de bare forbrukes i små mengder og er gjennomvåt i vann før forbruk, inneholder de fortsatt antinutrienter som kan skade kroppen. De fleste kommersielle sennep som selges i supermarkeder er sjelden Paleo fordi de inneholder konserveringsmidler og sukker.
hvis du ikke kan nyte kjøtt uten sennep dressing, sørg for å bruke Paleo godkjente ingredienser i å lage din egen.
Populære Varianter Av Sennep
det finnes mange forskjellige typer sennep og nedenfor er noen av de populære:
- Dijon sennep – Også kjent som brun sennep, Dijon sennep er en tradisjonell krydder oppkalt etter byen Dijon I Frankrike. Den har en middels varm smak og blekgul farge med kremaktig konsistens. Dijon er laget med hvitvin og brukes ofte til å legge til smak til sauser, gravier og salatdressinger. Det er et av De sikreste valgene I Paleo dietten fordi det vanligvis er mye mer naturlig enn andre varianter.
- Amerikansk gul sennep – den mest brukte sennep I Usa. Det er veldig mild forberedt sennep med lys gul farge som kommer fra gurkemeie. Amerikansk sennep brukes i pølser, smørbrød, hamburgere og pretzels. Det er en av de mildere varianter av sennep.
- helkorns sennep-Også kjent som granary eller steinbunns sennep, denne typen er tilberedt med hele sennepsfrø blandet med andre ingredienser. Den har en kornete tekstur og best brukt i potetsalat.
- Krydret brun sennep-eller deli-stil sennep, en annen vanlig sennep i Usa. Frøene som brukes er grovmalt som gir flekkete brun-gul farge. Det er spicier Enn Den Amerikanske sennep og er en favoritt topping for grilling.
- honning sennep – Det er en blanding av honning og sennep i forholdet 1:1. Det er vanlig i smørbrød og dukkert for kylling fingre. Det er et søtt utvalg av sennep, men har litt skarphet.
Næringsverdi Av Sennep
Sennepsfrø inneholder spor av mineraler og mikronæringsstoffer. Det er høyt i mineraler selen og magnesium som er kjent for å ha antiinflammatoriske effekter. Den inneholder også omega 3 og 6 fettsyrer. Sennepsfrø er også rike på antioksidanter.
når det blandes og gjøres til et krydder, vil det inneholde natrium.
Helsemessige Fordeler Av Sennep
ikke bare er sennep god som krydder. Det gir også helsemessige fordeler.
- Sennep Har en naturlig antibiotisk effekt som er god i behandling av infeksjoner.
- Sennep stimulerer appetitten og hjelper derfor med vekttap. Det fremmer også fordøyelsen ved å nøytralisere effekten av toksiner i fordøyelsessystemet.
- Sennep Har antiinflammatoriske egenskaper som kommer fra selen som er funnet å redusere risikoen og alvorlighetsgraden av astma.
- Sennepsfrø er rike på antioksidanter som beskytter cellene mot de skadelige effektene av frie radikaler.
- Sennepsfrø inneholder fytonæringsstoffer kalt isotiocyanater som kan forhindre eller stoppe veksten av gastrointestinale og kolorektale kreftformer.
Lage Hjemmelaget Paleo Sennep
de fleste sennepskrydder som finnes i dagligvarebutikker inneholder tilsetningsstoffer. Paleo diett krever bruk av naturlige og Paleo ingredienserbare. Det er alltid best og trygt å lage din egen hjemme.
Å Lage Paleo sennep er veldig enkelt. Det du trenger er malt sennepsfrø, vann og salt. Bland ingrediensene helt. Tilsetning av sitronsaft er valgfritt. Når blandet, la det sette i 24 timer og nyt!
Så … Er Sennep Paleo?
hvis du velger å lage din egen sennep og bruker bare naturlige ingredienser, så Er Det Paleo. Hvis du ønsker å bruke sennep som selges i butikkene, må du lese etiketten og de inneholder ikke tilsetningsstoffer som kan være skadelige for kroppen.
Alt du noen gang ønsket å vite Om Sennep og Paleo
SF Diett. Hvilke Krydder Er Tillatt På Paleo Dietten?
Paleo Plan. Er Sennep Paleo?
Paleo-Listen. Er Sennep Paleo?
Paleo Mamma. Dijon Sennep
Paleo Sprang. Hjemmelaget Paleo Krydder
Paleo Diett. Er Sennep Paleo?
Keto Diett App. Paleo Sennep Tre Måter
Paleo Porno. Er Sennep Paleo?
