Nacida el 5 de octubre de 1975 en Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet alias Kate Winslet es una actriz británica de primer nivel. Kate es una de las mejores actrices de Hollywood, mejor conocida por su película más exitosa «Titanic». Kate siempre quiso ser actriz y se unió a una escuela de teatro a los 11 años. Ha ganado numerosos premios y fue la más joven en ser nominada seis veces a los Premios de la Academia, que finalmente ganó en 2008 por su papel en «The Reader». Kate debutó en la industria cinematográfica con «Heavenly Creatures» en 1994 y recibió muchos elogios por su actuación. Ha hecho muchas películas de éxito a lo largo de su carrera y se ha establecido en la liga superior con el éxito de «Titanic», que es la película más taquillera hasta la fecha que viene solo después de «Avatar».
Kate Winslet es una de las actrices más bellas de Hollywood. Es muy popular por su llamativo aspecto y su figura audaz y curvilínea. Kate siempre ha luchado con problemas de peso, pero apoya firmemente seguir un estilo de vida saludable en lugar de seguir dietas de choque. A los 38 años, la madre de tres hijos se ve más hermosa y en forma que nunca. Así que echemos un vistazo a la rutina de ejercicios y el plan de dieta de Kate Winslet.
Estadísticas físicas
Altura de Kate Winslet: 5′ 6″
Kate Winslet Peso: 139 lbs
Ella no cree en hacer dieta de choque o morir de hambre para obtener un cuerpo más delgado. El plan de dieta de Kate Winslet incluye-
- Sigue una dieta bastante única llamada «Dieta de Análisis Facial». En esta dieta, el dietista determina la deficiencia y el exceso en el cuerpo de dieter analizando su cara. Kate dice que ella cayó 50 libras siguiendo esta dieta
- Kate no beber alcohol
- Ella no come mucho los alimentos procesados y se mantiene lejos de pan
- le encanta cocinar y cocinar comidas saludables, como pollo cotidiana
- incluye frutas y verduras en su dieta diaria
- Ella los límites de sus comidas tomar porciones más pequeñas.
Kate Winslet Rutina de ejercicios
Es una de las pocas actrices que no va al gimnasio a hacer ejercicio. Kate no tiene ningún entrenador personal, solo le encanta hacer ejercicio en casa con la ayuda de DVD. La rutina de entrenamiento de Kate Winslet es muy simple y corta.
- Kate comienza su día corriendo en cinta de correr durante 15-20 minutos
- También va a correr al aire libre cuando se aburre de la cinta de correr
- Hace Pilates durante 20 minutos al día con la ayuda de un DVD
Consejos de entrenamiento de Kate Winslet
- Coma una ración controlada pero con una dieta saludable
- Trate de seguir su entrenamiento regularmente
- No es necesario ir a un gimnasio para hacer ejercicio, puedes hacer ejercicio en cualquier lugar si tienes la fuerza de voluntad.
