Voksne med en typisk gut bør starte på 30ml en dag, med kvinner øker sakte til 60ml og menn til 80ml. Du kan legge til en spiseskje hver uke til du når din anbefalte serveringsstørrelse. Hvis du har problemer når du øker mengden kefir du bruker, gå tilbake til din tidligere servering. Det tar tid for kroppen å reparere, og det er ikke et løp. Barn, i alderen 3 måneder pluss, kan starte på 1,25 ml.
HVA ER DE HVITE FLOATIES I MIN KEFIR?
de hvite floaties, som kan se ut som blomkål, er kefir. Disse er gode for deg, og du trenger ikke å presse dem fra drikken din. Jo mer jo bedre!
SKAL JEG BLANDE MIN KEFIR?
ja, du kan rotere flasken for å spre de gode bakteriene før du åpner den. Ikke rist flasken. Åpne flasken over en ren beholder.
MIN KEFIR ER IKKE FIZZY. ER DET TRYGT Å DRIKKE?
Absolutt. Fizz er et biprodukt av vår to-trinns gjæringsprosess og er ikke en nødvendighet. Du kan finne drikken blir fizzier jo nærmere kefir kommer til sitt beste før dato, når probiotika har hatt mer tid til å mate på prebiotika. Noen av våre kunder foretrekker det å være fizzy, mens andre foretrekker ingen fizz. Hvis du ønsker å øke brusen, kan du prøve å legge den ut på benken for dagen for å øke gjæringsprosessen. Hvis du ønsker å bli kvitt brusen, kan du prøve å slippe hetten ofte til brusen minker.
JEG HAR MOTTATT MIN BATCH. HVA GJØR JEG MED DET?
du kan lese alt om hva du skal gjøre med batchen din her.
JEG GÅR PÅ ANTIBIOTIKA. SKAL JEG FORTSATT TA KEFIR?
ja, ta det to timer etter antibiotika slik at medisiner ikke drepe probiotika i kefir.
ERSTATTER KEFIR ET PROBIOTISK?
vår kokosvann kefir inneholder probiotika (de gode bakteriene) og prebiotika (mat for de gode bakteriene). Så For noen mennesker Kan Kefir være nok til å holde tarmene på sporet. Andre, men som har spesifikke fordøyelsesproblemer, kan trenge konsentrerte former for probiotika eller andre stammer. Kefir er utmerket å bruke sammen med et kurs av spesifikke probiotiske stammer.
vår kefir er gjæret kokosvann. Fermenterte matvarer er matvarer som har vært gjennom en fermenteringsprosess der naturlige bakterier spiser på sukkeret i maten, og skaper melkesyre.
FRAKTKOSTNADER OG LEVERINGSTIDER.
Frakt kan variere mellom 1-5 dager avhengig av Plassering I New Zealand.
Auckland $ 6.70 opp til 20kg
Nordøya $10.50 opp til 20kg
Sørøya 12 flasker eller mindre $14.20
Vi tilbyr internasjonal frakt og kan bekrefte prisen når du bestiller.
