Vi vet alle at det å lære de riktige fancy teknikkene er det morsomste – hvem elsker ikke å lære å kaste spinnende skit? Men så mange ganger du hører det, er grunnleggende det som vinner kamper, så grunnleggende skal være 90% eller mer av det du trener og bruker.
så vi bestemte oss for å sette sammen en liste over fem grunnleggende kickboksing kombinasjoner som du kan ta i bruk i padwork eller sparring økter (alle disse kombinasjonene er skrevet som om du er en ortodoks fighter, men kan lett tilpasses for southpaws også !)
Jab-Cross-Left Hook-Low Kick
Dette er uten tvil den mest grunnleggende kickboxing-kombinasjonen, og for mange mennesker kan det være den første riktige kombinasjonen du gikk over i klassen. Jab-cross får dine motstandere vakt høyt, den venstre kroken holder dem venter hender, overfører noe av vekten på deres fremre ben og laster opp hoftene for å vri tilbake til et stort lavt spark.
Inne Kick-Cross-Venstre Hook-Høyre Kroppen Kick
denne combo begynner å blande opp nivåer for å holde motstanderne gjette hva som kommer neste. Innsiden spark er å få dem til å tenke lavt. Når du kaster den, slipp vekten fremover på beinet når du lander for å legge mer kraft i korset, og følg opp med venstre krok raskt (ligner på jab-cross-left hook-low kick combo, dette holder motstanderne dine fokus høyt og setter opp et riktig spark) og deretter brann av høyre kroppspark for å fullføre kombinasjonen.
Cross-Left Hook — Cross-Left Body Kick
igjen, denne kombinasjonen er avhengig av å få motstanderen til å tro at du er fokusert på slag, og skjule kroppen spark. Gjør slagene raske og tunge, slik at de strammer opp vakt og forventer flere slag, deretter bytter stillinger og lander venstre kroppspark før de kan reagere.
Double Jab-Cross-Left Body Shot-Low Kick
En annen combo som blander opp nivåer, og setter opp noen tunge skudd mens du gjør det. Starter ut med double jab lar deg måle avstand og sonde for svakhet i dine motstandere vakt. Følg opp med korset for å utnytte svakhet og holde vakt høyt, men ta et lite skritt fremover når du kaster det. Umiddelbart følge opp med en venstre kropp skudd, utnytte deres høy vakt for å lande den rett på flytende ribben. Twisting inn i kroppen skutt vil laste hoftene opp, så svinge tilbake rundt med en lav kick å fullbyrde angrepet.
Double Jab-Right Hook-Left Kick-Left Kick
Denne kombinasjonen setter igjen motstanderen opp med noen tunge hender, double jab og right hook flyter inn i double left kick ved å laste hoftene opp og stille opp motstanderen. Sørg for at spark er så fort som mulig, for å unngå å bli fanget og motvirkes selv.
Gi oss beskjed hvis du liker å bruke noen av disse kombinasjonene, eller hvis du har noen som du tror vi burde ha tatt med på denne listen. Følg med for mer i denne serien!
