Female health I-Kefir og vaginal candidiasis

i bloggen har vi allerede snakket om fordelene med kefir på fordøyelsessystemet, immunsystemet og for vår generelle helse. Vi har også nevnt kraften til probiotika, tilstede i denne drikken, for å bekjempe forskjellige patogener, Som Candida og E. coli. Det er imidlertid svært lite informasjon om kefir for kvinners helse, ganske mye feilinformasjon og misforståelser.

Så vi har besluttet å lage en «megapost» (del i, II OG III) basert på ny forskning som abonnerer på fordelene ved tilskudd med kefir og andre probiotika for lindring og forebygging av urogenitale forhold, nemlig vaginal candidiasis og blærebetennelse. Og vi vil lukke vår serie «Women’ s health » på et annet interessant emne: kefir og probiotika under graviditet.

SE OGSÅ: Kefir Og Blærekatarr-Kvinners Helse II

SE OGSÅ: Kefir og graviditet-Kvinners Helse III

Vaginal candidiasis: hva er det og hva som forårsaker det?

candidiasis eller gjærvaginitt —også kjent teknikk som candidose, moniliasis eller oidiomikose – er en infeksjon forårsaket av overvekst av en sopp som normalt er tilstede i vaginalfloraen (også i munnen, fordøyelseskanalen og huden): gjær Candida eller noen av dens arter, Er Candida albicans den vanligste.

Symptomene kan variere fra kvinne til kvinne, men de vanligste er kløe eller svie, noen ganger svært alvorlig, og unormal, tykk utflod eller utflod. Det kan også være ubehag ved urinering, betennelse, rødlige lesjoner og irritasjon eller smerte under samleie.

Candida-infeksjoner er vanlige i den menneskelige befolkningen. De fleste kvinner har hatt eller vil ha vaginal candidiasis, eller candidose, på et tidspunkt i livet. Men hvorfor skjer det?

Dette er de vanligste årsakene (studie):

• Diabetes.
• bruk av antibiotika, som endrer den normale balansen av vaginal flora.
• Tar orale prevensiver.
• Graviditet.
• Operasjoner.

andre risikofaktorer inkluderer infertilitetsbehandling og hormonbehandling (tsh) (studie); bruk av feminine hygienevaskemidler, spray, pulver eller dufter; og våte badedrakter eller klær for langvarig trening (artikkel); og usunne dietter, rik på sukker og dårlig i fiber.

Probiotika for kvinners helse: kefir og vaginal candidiasis

hver av oss huser inne i et stort repertoar av mikroorganismer, bakterier og gjær, som fremmer vår helse. Disse gunstige mikroorganismer danner et skjold mot patogener og invaderende organismer, og forbedrer også immunforsvaret. Alle av dem forblir i balanse.

Candida gjær er en del av denne samlingen og er tilstede, som vi har sett i begynnelsen, i munnen, fordøyelseskanalen, på huden og i skjeden. Dens vekst er vanligvis begrenset takket være dette immunsystemet, det vil si til konkurranse fra andre mikroorganismer for å okkupere de samme stedene i kroppen vår (studie). Og Så Candida vokser sjelden stor nok til å forårsake skade (studie).

dessverre er gunstige bakterier følsomme og deres befolkning kan være utarmet eller til og med utarmet på grunn av forbruk av antibiotika eller medisiner, alkohol, usunt kosthold( høyt sukker og lavt fiber), stressperioder, etc. (studere, studere).

vårt immunsystem vil bli svekket, underutviklet, og det anslås at nesten 15% av personer med svakt immunsystem utvikler systemisk sykdom forårsaket Av Candida(studie). Dette skjer fordi Candida er det som er kjent som en «opportunistisk» organisme, det vil si at den koloniserer når populasjoner av gunstige bakterier er utarmet.

¿hvordan hjelper kefir å forhindre vaginal candidiasis?

Kefir kan være en stor alliert for å avlaste, bekjempe og forebygge urogenitale forhold. Å ta probiotika daglig øker befolkningen av gunstige bakterier. Tallrike studier indikerer at disse bakteriene, spesielt Lactobacillus-arter, er et godt forebyggende tiltak mot urogenitale forhold som vaginal candidiasis, candidose eller moniliasis(studie, studie, studie).

Candida og andre potensielt patogene organismer elsker også sukker. Så en «ekte diett», basert på naturlige matvarer og med færre bearbeidede produkter og sukker er den mest sunne og hensiktsmessige for å unngå ubalanser i vår mikrobiota og vår vaginale flora, noe som kan føre til urogenitale problemer som candidose (studie).

ProKey water kefir inneholder lite sukker og millioner av bakterier i hver flaske (100 millioner CFU per ml på emballasjetidspunktet), probiotiske kulturer-stammer Av slægten Lactobacillus, Bifidobacterium og Lactococcus. Sukkeret som legges til i begynnelsen av gjæringsprosessen, samt sukkerene fra frukten som brukes til utarbeidelse, forbrukes av mikroorganismer av kefir for å vokse.

den endelige brusen inneholder mindre enn 2 g sukker per 100 ml.

ProKey er derfor en brus som er svært lav i sukker og kalorier, og det gir probiotiske kulturer som er gunstige for din «kvinnelige helse». Sjekk det ut!

hvis du vil prøve det og også ha en attraktiv sabror-drink, foreslår Vi disse alternativene Fra Prokey.

Besøk VÅR BUTIKK for å teste:

• prokey Aqua BIO tradisjonell oppskrift
• Prokey Mynte OG Ingefær BIO
• Prokey Hibiscus Bio
• Prokey Coco Bio

Nyt drikke kefir og hvis du ønsker å kontakte oss, klikk her. Hvis du vil vite mer om kefir, kan du fortsette å lese Prokey-bloggen