for noen uker siden viste sjefen min på jobb med en enorm pose med kale for meg. Tydeligvis holdt HENNES CSA det på, forsendelse etter forsendelse, og hun løp ut av ting å gjøre med det. Fryseren hennes var full av kale pesto. Hun hadde spist kale salater de fleste netter. Hun hadde til og med prøvd å kaste den på grillen, som hun sa var deilig.
men nå var hun ferdig, og hun overlot tømmene til meg.
Når jeg forteller deg at det var en enorm pose, overdriver jeg ikke! Da jeg kom hjem og pakket den ut, tok kale opp hele bunnen av kjøleskapet vårt. Jeg fortsatte også å spise vekten min i kale salat, og mens jeg ikke lagde pesto, lagde jeg mye kale smoothies.
da jeg var nede til den siste lille, kom jeg endelig til å eksperimentere. Og dere, denne dyppen … la oss bare si at mye av det endte opp i magen min før jeg tok disse bildene. Jeg kan ha slikket bunnen av matprosessorbladet rent. Det er salt og kremaktig og kale-y, og best av alt er det bare seks ingredienser. Jeg lover at du kan gjøre dette feta og kale dip i fem minutter.
jeg vet, jeg vet, fotball sesongen i over oss. Jeg er fra Foxboro, Massachusetts, tross alt. (Side note: si Det er ikke så, Tom!) Og for mange mennesker fotball partier = spinat og artisjokk dip. Dette er et mye lettere, sunnere alternativ. Og jeg tror du vil være enig i at det er enda mer deilig.
Feta Og Kale Dip
Ingredienser
- 1cupgently pakket revet grønnkål blader
- 1 / 2poundfeta ost
- 1/4cupplain gresk yoghurt
- 1/4cupextra virgin olivenolje
- 1/4teaspoondried oregano
- Juice av 1/2 sitron
Instruksjoner
-
Ta en liten kasserolle med vann til koking. Tilsett grønnkål og stek i 10 til 15 sekunder, bare til den er lys grønn og visnet. Tøm straks og skyll under kaldt vann til det er kaldt. Klem forsiktig kale tørr og overfør den til en matprosessor. Tilsett feta, yoghurt, olivenolje, oregano, og sitronsaft og puls til glatt og kremet. Hvis dukkert virker for tykk, legg til 1 til 2 ss vann.