syntynyt 5.lokakuuta 1975 Readingissa, Berkshire Kate Elizabeth Winslet alias Kate Winslet on brittiläinen huippunäyttelijä. Kate on yksi Hollywoodin hienoimmista näyttelijättäristä, joka tunnetaan parhaiten menestyneimmästä elokuvastaan ”Titanic”. Kate halusi aina näyttelijäksi ja liittyi 11-vuotiaana draamakouluun. Hän on voittanut lukuisia palkintoja ja oli nuorin kuusi kertaa ehdolla Oscar-palkinnon saajaksi, jonka hän lopulta voitti vuonna 2008 roolistaan elokuvassa ”The Reader”. Kate debytoi elokuva – alalla ”Heavenly Creatures” – elokuvasarjassa vuonna 1994 ja sai monia tunnustuksia näyttelijäntyöstään. Hän on tehnyt monia hittielokuvia koko uransa ajan ja vakiinnuttanut asemansa huippusarjassa ”Titanicin” menestyksen myötä, joka on tuottoisin elokuva vuoteen mennessä vasta ”Avatarin”jälkeen.
Kate Winslet on yksi Hollywoodin kauneimmista näyttelijättäristä. Hän on valtavan suosittu huomiota herättävän hyvän ulkonäkönsä ja rohkean kurvikkaan vartalonsa vuoksi. Kate on aina kamppaillut paino-ongelmien kanssa, mutta hän kannattaa vahvasti terveellisten elämäntapojen seuraamista kaatumisdieettien sijaan. 38-vuotiaana kolmen lapsen äiti näyttää kauniimmalta ja asentoisemmalta kuin koskaan. Joten katsotaanpa tarkistaa Kate Winslet harjoitus rutiini ja ruokavalio suunnitelma.
fyysiset tilastot
Kate Winsletin Korkeus: 5′ 6″
Kate Winsletin Paino: 139 lbs
hän ei usko crash-laihduttamiseen tai nälkään saadakseen hoikemman vartalon. Kate Winslet ruokavalio sisältää-
- hän noudattaa melko ainutlaatuista ruokavaliota, jota kutsutaan”Kasvoanalyysidieetiksi”. Tässä ruokavaliossa ravitsemusterapeutti selvittää laihduttajan kehon puutteen ja ylimäärän analysoimalla hänen kasvojaan. Kate kertoo pudottaneensa 50 kiloa noudattamalla tätä dieettiä
- Kate ei juo alkoholia
- hän ei syö paljon prosessoituja ruokia ja pysyy kaukana leivästä
- hän rakastaa kokata ja kokata terveellisiä aterioita, mukaan lukien kana everyday
- hän sisällyttää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioonsa päivittäin
- hän rajoittaa ruokailuaan ottamalla pienempiä annoksia.
Kate Winsletin Treenirutiini
hän on yksi harvoista näyttelijöistä, jotka eivät käy salilla kuntoilemassa. Kate ei ole mitään personal trainer hän vain rakastaa treenata kotona avulla DVD: n. Kate Winslet harjoitus rutiini on hyvin yksinkertainen ja lyhyt.
- Kate aloittaa päivänsä juoksemalla juoksumatolla 15-20 minuuttia
- hän käy myös ulkona lenkillä, kun hän on kyllästynyt juoksumatto
- hän tekee pilatesta 20 minuuttia päivittäin DVD: n avulla
Kate Winsletin treenivinkit
- syö annos kontrolloitua mutta terveellistä ruokavaliota
- pyri seuraamaan treeniä säännöllisesti
- ei ole tarpeen mennä kuntosalille treenaamaan voit treenata missä tahansa, jos sinulla on tahtovoimaa.
