kipu on suuri huolenaihe potilaille, jotka ovat menossa totaaliseen polvileikkaukseen. Leikkauksen jälkeiset polven tekonivelleikkauspotilaat haluavat tietää, millaista heidän elämänsä on leikkauksen jälkeen, kuinka paljon epämukavuutta heillä on ja kuinka monta huumausainetta tai muuta lääkettä he joutuvat ottamaan. Valistaa itseäsi kivusta ennen kuin olet kipua voi merkittävästi vähentää pelkoja ja auttaa hallitsemaan odotuksia. Suosittelemme, että potilaat noudattavat yksinkertaista mantraa, kun he harjoittelevat kivun hallintaa polven kokonaisleikkaukseen.: Lepo, Jää, Lääkitys, Kohotus.
lepo
polven kokonaisleikkaus verottaa elimistöä suuresti, ja tästä syystä et voi odottaa jatkavasi säännöllistä päivittäistä toimintaasi neljän tai viiden päivän kuluessa leikkauksesta. Ajattele sitä näin, vahinko polvinivelet tapahtunut ajan kuluessa; paraneminen ja elpyminen on myös tapahtua ajan myötä.
kipu, turvotus ja liikatoiminta liittyvät kaikki toisiinsa. Vastalääke kaikille kolmelle on lepo. Jaloilla oleminen aiheuttaa sekä kipua että turvotusta. Polvi on kehon suurin, monimutkaisin ja hermorikkain nivel. Liikakäytössä polvi reagoi voimakkaasti aiheuttaen epämukavuutta ja kipua.
ensimmäisen toipumisviikon jälkeen ole aktiivinen lyhyissä spurteissa ja lepää välillä pidempiä aikoja. Älä odota, että voit tehdä kotitöitä tai puutarhanhoitoa vähintään 2-4 viikkoa riippuen siitä, kuinka nopeasti toivut.
jää
jää on aivan välttämätöntä kipujen hoidossa polven tekonivelleikkauksesta toipumisessa. Jää voi vähentää kipua yhdessä lääkityksen kanssa, ja lievemmillä kivuilla sitä voidaan käyttää yksinään. Polven tekonivelleikkauspotilaille suosittelemme jääkonetta, jossa on erityiset käärepakkauspussit. Täytä nämä pussit jäävedellä ja kiedo ne varovasti polvesi ympärille.
jos jääkonetta tai pakkauspusseja ei ole saatavilla, suosittelemme hankkimaan viidestä kymmeneen geelipakkausta ja pitämään niitä pakastimessa. Palautumisen aikana jääpussit on vaihdettava säännöllisesti. Muista suojata ihosi–uudet geelipakkaukset palavat helposti.
nosta jalat ja lepää jäätymisen aikana.
lääkitä
polvileikkauksen jälkeen ortopedinen kirurgisi antaa sinulle mitä todennäköisimmin huumaavia kipulääkkeitä. Voit odottaa lääkitystä ainakin muutaman viikon. Kuten kaikilla huumausaineilla, on sivuvaikutuksia, mutta suosittelemme, että noudatat ohjeita juuri niin kuin ne on annettu sinulle. Siinä tapauksessa, että lääkärin määräämä lääke ei hallitse riittävästi kiputasojasi, muista, että voit ottaa yhteyttä ensisijaiseen lääkäriisi.
korostamme lääkityksen tärkeyttä yhdestä yksinkertaisesta syystä. Kipu aiheuttaa turvotusta, joka voi häiritä fysioterapiaa, paranemista ja edistymistä. Pienemmillä kiputasoilla lääkärin antama lääkitys tehoaa nopeammin. Kuitenkin, mitä enemmän kipua saa kertyä, sitä kauemmin lääkkeen vaikutus kestää.
viikon kuluttua leikkauksesta saatat vielä tarvita kipulääkkeitä, vaikka olet palaamassa normaaliin toimintaan. Tämä pätee erityisesti yöllä, kun kipu on taipumus tulla ilmeisemmäksi.
kohota
tyynyt, jotka on pinottu korkeutta varten
suosittelemme, että nostat jalkojasi niin paljon kuin voit. ”Kohota” tarkoittaa sitä, että jalat ovat lanteita korkeammalla. Jos olet nojatuolissa, laita jalkatuen päälle pari tyynyä, jotta jalat pysyvät pystyssä. Jos olet tuolilla, käytä paljon tyynyjä tuolissa sinua vastapäätä. Jos olet sängyssä, laita käärittyjä peittoja sänkysi päähän, patjan alle. Nämä tekniikat pitää jalat koholla vähentää kipua polvissa.
on tärkeää muistaa, että joskus kipu voi jatkua muodossa tai toisessa useita viikkoja. Tämä on normaalia.
kun varhainen, terävä kipu on laantunut, se vaihtuu syvempään, kipeytyneempään kipuun. Tämä toinen kiputyyppi on vielä hoidettava. Lisäksi fysioterapia voi aiheuttaa kipua nivelissä. Voit varautua tähän kipuun lääkeannoksella noin tuntia ennen fysioterapiakertoja.
lopuksi, jos sinulla on terävä kipu, jota sinulla ei ole ollut ennen, erityisesti liikunnan tai fysioterapian jälkeen, voi olla tulehdus yhdessä lihaksissa tai nivelsiteissä. Muista varata aika lääkärillesi, jos näin tapahtuu.
Filed Under: polven tekonivelleikkaus polven Tekonivelleikkauksesta
lisää Polviartikkeleita & Usein kysyttyä
