Si vous vous êtes tordu le genou lors d’une participation à un événement sportif et que vous avez commencé à présenter des symptômes, vous pourriez avoir une déchirure du ménisque, le ligament qui relie votre fémur à votre genouillère. Recherchez les quatre signes avant-coureurs ci-dessous indiquant que vous avez un ménisque déchiré.
Bruit ou sensation d’éclatement
Lorsque votre genou a été blessé pour la première fois, vous avez peut-être remarqué un bruit ou une sensation d’éclatement fort. Ces signes se produisent lorsque le ligament serré se déchire. Comme un élastique, lorsque le tissu se déchire, il s’enclenche, provoquant l’éclatement.
Lorsque le ligament est intact, votre genou se plie doucement. Cependant, après avoir déchiré votre ménisque, le tissu blessé colle, attrapant au fur et à mesure que vous bougez. Pour cette raison, vous pouvez toujours entendre et ressentir un bruit plus silencieux pendant que vous marchez ou lorsque vous pliez le genou.
Douleur En essayant de s’asseoir ou de se tenir debout
Avec un ménisque déchiré, vous pouvez ressentir ou non de la douleur. Surtout le premier jour, vous ne ressentirez peut-être même aucun inconfort. Cependant, vous pouvez commencer à remarquer un changement le lendemain matin après que vous n’ayez pas gardé le genou actif pendant la nuit.
Lorsque vous commencez à remarquer une douleur, elle n’est généralement pas constante. Pendant que votre jambe repose en position droite ou pliée, vous ne ressentirez peut-être aucune douleur.
La douleur commence généralement lorsque vous essayez de plier ou de redresser votre jambe. Vous pouvez également le sentir en marchant puisque chaque pas bouge votre genou. Cette douleur se produit parce que le ménisque est en mouvement, ce qui irrite le tissu blessé.
Si possible, essayez de ne pas trop bouger votre jambe. Le repos aide à réduire la douleur, ainsi que l’application de glace. Si vous devez vous déplacer, évitez les mouvements brusques et saccadés qui pourraient augmenter votre douleur ou blesser davantage le genou.
Gonflement autour du genou
Le gonflement autour du genou est un autre symptôme qui peut ne pas commencer avant la nuit de la blessure ou le lendemain matin. Ce gonflement se produit parce que le système immunitaire de votre corps a reçu le signal que la zone est blessée. Lorsque le corps réagit, il envoie du sang, de la lymphe et des cellules supplémentaires pour commencer à réparer la déchirure.
En plus de l’enflure, vous pouvez ressentir une rougeur autour de votre genouillère. Vous remarquerez peut-être également que la peau est plus chaude que le reste de votre jambe. Encore une fois, ces symptômes font partie de la réponse immunitaire de votre corps pour essayer de résoudre le problème lui-même.
Si vous ressentez un gonflement, soulevez votre jambe et appliquez de la glace. Lorsque vous vous déplacez, vous pouvez envelopper le genou avec un bandage élastique.
Cependant, ne pas envelopper trop étroitement. Si le gonflement augmente, le bandage pourrait couper la circulation vers le bas de la jambe. Après avoir enveloppé la jambe, vous devriez pouvoir insérer votre index sans trop de résistance.
Incapacité à étendre le bas de la jambe
Un autre symptôme d’une déchirure du ménisque est l’incapacité à étendre complètement le bas de la jambe. Lorsque la déchirure attrape au fur et à mesure qu’elle se déplace, elle arrête le mouvement de l’articulation. Si vous essayez de dépasser ce bloc, vous remarquerez une augmentation spectaculaire de la douleur. Vous risquez également de déchirer encore plus le ligament.
Pour tester votre capacité à étendre la jambe, asseyez-vous sur une chaise dure avec les pieds à plat sur le sol. Ensuite, essayez de lever le pied jusqu’à ce que votre jambe soit droite et que le pied soit tendu devant vous. Si vous n’êtes pas en mesure de redresser votre jambe, vous avez probablement déchiré le ménisque.
À l’Institut du genou de Noyes, nous avons diagnostiqué et traité de nombreuses personnes souffrant d’une déchirure du ménisque. Si vous pensez avoir une déchirure du ménisque, contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.
