min klient sa: «jeg fortalte kjæresten min hvordan jeg jobber med meg selv, men jeg ville ikke fortelle ham at jeg hyret en relationship coach for å støtte meg.»
jeg spurte, » Hvorfor?»
hun sa, » fordi det bare føles som noe som er personlig og privat.»
jeg sa, » jeg tror ikke det er derfor. Det er noe mer til det.»
Ofte vil du ha en dekkhistorie, og ikke engang vite det. Og denne dekkhistorien holder deg fra å dykke inn i deg selv og inn i følelsene som faktisk er under; fordi det er skummelt.
jeg visste at «Det er noe personlig», var en dekkhistorie.
jeg spurte: «det ser ut til at du er redd for å fortelle ham, vet du hvorfor?»
hun sa: «Han har mye på gang akkurat nå, og jeg vil ikke belaste ham.»
En annen dekkhistorie.
så sa hun: «jeg vil heller ikke bli dømt for å gjøre dette for meg selv.»
nå kom vi et sted.
jeg sa: «hvis kjæresten din er noen du kan se deg selv gifte seg med, så vil du være gjennomsiktig.
Du vil ikke skjule dine dypeste følelser og følelser fra ham, fordi det bare vil resultere i at du føler deg frakoblet og holder deg fra ekte intimitet.
det holder også dere to fra å virkelig vite hvordan de skal støtte hverandre. Og det holder deg fra å virkelig stole på ham for å være der for deg.»
hun resonerte helt med det. Hun sa, » ja, Noen ganger føler jeg at vi ikke er så intime, og jeg kunne ikke forstå hvorfor.»
hun spurte da: «Hvorfor er jeg så redd for at han dømmer meg? Jeg vet at han mest sannsynlig vil være støttende.»
jeg sa, » fordi det er så mye dypere. Det stammer fra ditt forhold til foreldrene dine, og hvordan de samhandlet med deg og hvordan du oversatte samspillet med dem.
du har fortalt meg at faren din var veldig kritisk til deg, og du brukte mye tid på å prøve å være noen som han var stolt av. Det er det som kommer opp i disse situasjonene også.
hvis du åpner opp, er frykten din at du vil bli fortalt at du har feil, eller du bør gjøre det annerledes, og det føles smertefullt.
så det er tryggere følelsesmessig å ikke si noe, slik at du kan unngå smerten, selv om du logisk vet at kjæresten din sannsynligvis vil være støttende.»
Hun ble blåst bort; hun hadde ingen anelse om at de to tingene var koblet sammen.
hun gjorde da en rekke forbindelser for seg selv.
hun tilbrakte så mye tid i hennes forhold prøver å være den type person som han likte. Ofte, ikke engang klar over når hun gjorde dette. Deretter, hun ville bli frustrert og sint over små ting.
og hun innså at dette også var knyttet til å ikke uttrykke seg, og tillate seg å være autentisk og tillitsfull.
hun hoppet da for å spørre meg… » I det siste har jeg hoppet fra forhold til forhold. Hvorfor har jeg gjort det? Jeg har googlet det og eksperter har sagt det er en kjærlighet avhengighet eller det er fordi din forpliktelse fobisk.»
jeg tror hun visste at det var en lignende forbindelse der.
jeg sa, » Det er den samme grunnen.
Du har blitt kondisjonert til å tilpasse seg personen du er med, gitt ditt forhold til faren din, og fordi du ikke ville tillate deg å være sårbar og uttrykke hva som egentlig er inne i deg, fortsatte du å hoppe fra forhold til forhold i håp om at partneren din ville trekke det ut av deg.
I Mellomtiden kan ingen trekke det ut av deg. Det er noe du blir klar over og føler deg modig nok til å avsløre.»
jeg spurte henne om det resonerte med henne. Hvis det føltes som sannhet for henne.
hun tok et øyeblikk og sa: «Det føles helt sant. Jeg visste bare aldri hvordan alt dette bundet sammen, eller hvordan mitt forhold til min far påvirket meg selv nå.
jeg ser hvor mye jeg har skjult fra å måtte føle smerten fra fortiden min.»
jeg sa ja, » det er det de fleste av oss gjør .
Men den eneste måten å ikke få smerten til å komme gjennom og ubevisst sabotere det vi ønsker mest, er å bli klar over det, føle det og bevege seg gjennom det.»
så nå er det din tur.
