ha sporteseményen való részvétel közben megcsavarta a térdét, és tünetei kezdtek jelentkezni, lehet, hogy szakad a meniszkusz, a szalag, amely összeköti a combcsontot a térdvédővel. Keresse meg az alábbi négy korai figyelmeztető jelet, amelyek szerint szakadt meniszkusz van.
Popping hang vagy érzés
amikor a térde először megsérült, előfordulhat, hogy hangos popping hangot vagy érzést észlelt. Ezek a jelek akkor fordulnak elő, amikor a szoros szalag elszakad. Mint egy gumiszalag, amikor a szövet elszakad, bepattan, ami felpattanást okoz.
ha a szalag sértetlen, a térd simán hajlik. Miután azonban elszakította a meniszkuszt, a sérült szövet felragad, mozgás közben elkapja. Emiatt még mindig csendesebb popot hallhat és érezhet járás közben, vagy amikor térdre hajlik.
fájdalom miközben megpróbál ülni vagy állni
szakadt meniszkusz esetén fájdalmat érezhet vagy nem. Különösen az első napon előfordulhat, hogy nem is érez kellemetlenséget. Előfordulhat azonban, hogy másnap reggel észreveszi a változást, miután egyik napról a másikra nem tartotta aktívnak a térdét.
amikor elkezdi észrevenni a fájdalmat, általában nem állandó. Amíg a lábad egyenes vagy hajlított helyzetben pihen, előfordulhat, hogy egyáltalán nem érez fájdalmat.
a fájdalom általában akkor kezdődik, amikor megpróbálja meghajlítani vagy kiegyenesíteni a lábát. Azt is érezheti, ahogy sétál, mivel minden lépés mozgatja a térdét. Ez a fájdalom azért fordul elő, mert a meniszkusz mozgásban van, ami irritálja a sérült szövetet.
ha lehetséges, próbálja meg ne mozgatni a lábát túl sokat. A pihenés segít csökkenteni a fájdalmat, valamint a jég alkalmazását. Ha mozognia kell, kerülje az éles, rángatózó mozdulatokat, amelyek növelhetik a fájdalmat vagy tovább károsíthatják a térdét.
duzzanat a térd körül
a térd körüli duzzanat egy másik tünet, amely csak a sérülés éjszakáján vagy másnap reggel kezdődik. Ez a duzzanat azért fordul elő, mert a szervezet immunrendszere megkapta a jelet, hogy a terület sérült. Amikor a test reagál, extra vért, nyirokot és sejteket küld, hogy megkezdje a könny javítását.
a duzzanattal együtt bőrpír jelentkezhet a térdvédő körül. Azt is észreveheti, hogy a bőr melegebbnek érzi magát, mint a láb többi része. Ezek a tünetek ismét a szervezet immunválaszának részét képezik, hogy megpróbálják megoldani a problémát.
ha duzzanatot tapasztal, emelje fel a lábát és alkalmazzon jeget. Amikor mozogsz, a térdet rugalmas kötéssel lehet becsomagolni.
azonban ne tekerje túl szorosan. Ha a duzzanat fokozódik, a kötés megszakíthatja az alsó lábszár keringését. A láb becsomagolása után képesnek kell lennie arra, hogy túl nagy ellenállás nélkül behelyezze a mutatóujját.
képtelenség az alsó láb meghosszabbítására
a meniszkusz szakadásának másik tünete az alsó láb teljes meghosszabbításának képtelensége. Amikor a szakadás mozog, megállítja az ízület mozgását. Ha megpróbálja elhaladni ezen a blokkon, a fájdalom drámai növekedését veszi észre. Azt is kockáztatja, hogy a szalag még tovább szakad.
a láb meghosszabbításának képességének teszteléséhez üljön egy kemény székbe, lábával a padlón. Ezután próbálja meg felemelni a lábát, amíg a lába egyenes nem lesz, és a láb meg van nyújtva előtted. Ha nem tudja kiegyenesíteni a lábát, akkor valószínűleg elszakította a meniszkuszt.
a Noyes térd Intézetben sok olyan embert diagnosztizáltunk és kezeltünk, akik szakadt meniszkuszban szenvednek. Ha gyanítja, hogy könnye lehet A meniszkuszában, vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy megbeszéljen egy találkozót.
