született október 5, 1975 Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet aka Kate Winslet egy top brit színésznő. Kate Hollywood egyik legkiválóbb színésznője, aki a legsikeresebb “Titanic”filmjéről ismert. Kate mindig is színésznő akart lenni, és 11 évesen beiratkozott egy drámaiskolába. Számos díjat nyert, és ő volt a legfiatalabb, akit hatszor jelöltek Oscar-díjra, amelyet végül 2008-ban nyert el a “The Reader”című filmben játszott szerepéért. Kate 1994-ben debütált a filmiparban a “Heavenly Creatures” – vel, és számos elismerést kapott színészi játékáért. Karrierje során számos slágerfilmet készített, és a “Titanic” sikerével a legmagasabb ligába került, amely a dátumig csak az “Avatar”után érkezik.
Kate Winslet az egyik legszebb színésznő Hollywoodban. Ő rendkívül népszerű neki feltűnő jól néz ki, és a merész kanyargós alakja. Kate mindig is küzdött a súlyproblémákkal, de határozottan támogatja az egészséges életmód követését, ahelyett, hogy összeomlási diétákat folytatna. 38 éves korában a háromgyermekes anya szebbnek és fittebbnek tűnik, mint valaha. Tehát nézzük meg a Kate Winslet edzés rutin és étrend.
fizikai statisztika
Kate Winslet Magasság: 5′ 6″
Kate Winslet Súly: 139 lbs
nem hisz abban, hogy összeomlik a fogyókúra vagy éhezik, hogy karcsúbb testet kapjon. Kate Winslet étrend tartalmazza-
- egy meglehetősen egyedi étrendet követ, az úgynevezett “Arcelemző étrendet”. Ebben a diéta a dietetikus határozza meg a hiány és a felesleges a szervezetben dieter elemzésével arcát. Kate azt mondja, hogy leesett 50 font ezt a diétát követve
- Kate nem iszik alkoholt
- nem eszik sok feldolgozott ételt, és távol marad a kenyértől
- szeret szakács szakács egészséges ételek, beleértve a csirke mindennapi
- ő magában foglalja a friss gyümölcsök és zöldségek a diéta naponta
- kisebb adagok bevételével korlátozza ételeit.
Kate Winslet edzés rutin
egyike azon kevés színésznőknek, akik nem járnak edzőterembe gyakorolni. Kate nem rendelkezik személyi edzővel, csak szereti otthon dolgozni a DVD-k segítségével. Kate Winslet edzésprogram nagyon egyszerű és rövid.
- Kate néhány futással kezdi a napját futópad 15-20 percig
- ő is megy a szabadtéri kocogás, amikor ő unatkozik a futópad
- ő nem Pilates 20 percig naponta segítségével egy DVD
Kate Winslet edzés tippek
- Egyél egy részét ellenőrzött, de az egészséges táplálkozás
- próbálja rendszeresen követni az edzést
- az edzéshez nem szükséges edzőterembe menni, bárhol edzhet, ha van akarata.
