som en fyr, heldigvis trenger du ikke å gå gjennom fødsel. Men det betyr ikke at du er unntatt fra å måtte smertefullt skyve et objekt ut av et veldig lite hull.
Mer enn 10 prosent Av Amerikanske menn vil oppleve nyrestein på et tidspunkt i livet, ifølge ucla forskere. Og hvis du har hatt en tidligere, er du 50 prosent mer sannsynlig å ha en annen innen de neste 4 årene.
(for mer må-vite helseinformasjon—og 2000+ fantastiske tips for å hjelpe deg med å holde deg frisk for livet—sjekk Ut Better Man-Prosjektet.)
Hva Pokker Er Nyrestein Uansett?
når mineraler i urinen blir svært konsentrert, samler de seg for å danne småstein i nyrene. Steinene selv er ikke smertefulle, og de kan henge ut i nyrene i måneder eller år uten å forårsake noen problemer.
Men når de går på lam, er det da smerten sparker inn. Som steinene reise fra nyrene, flyter de inn i ureter, en slank rør som bærer urin fra nyrene til blæren.
dette området er smalere enn nyrene dine,slik at steinene kan bli innlagt der inne, sier Urolog Mantu Gupta, Md, direktør For Nyresteinsenteret Ved Mount Sinai Health System.
som et resultat irriterer de foringen av urineren din. Hvis en stein blokkerer en av nyrene dine fra å kunne tømme urinen godt, kan det bli hovent og forårsake smerte i flanken—sidene av den lave ryggen under brystkassen.
og bare for moro skyld, kan steinene også forårsake noe som kalles referert smerte, hvor du føler vondt i andre områder, som testiklene eller spissen av penis, selv om de egentlig ikke er innlagt der, Sier Dr. Gupta. Grusom, vi vet.
Relatert: Tilfeldige Penis Smerter, Forklart!
Stopp Galskapen
når du opplever noen av disse symptomene, trenger du en ultralyd eller CT-skanning. Avhengig av hvordan steinene ser ut, har du to alternativer—ingen av dem er så hyggelige.
Store, alvorlig smertefulle steiner har en tendens til å kreve mer spesialisert behandling. Legen din kan bruke lydbølger for å bryte opp steinene, eller et omfang passert gjennom urinrøret for å fjerne dem. Du kan til og med trenge kirurgi, hvor legen din vil ta ut steinene gjennom et lite snitt i ryggen.
hvis steinen din er mindre enn 6 millimeter, er det minst en 50 prosent sjanse for at Den vil passere alene, Sier Dr. Gupta. Du vet når den er klar til å komme ut på grunn av en plutselig utbrudd av flankesmerter.
(Nyrestein er bare en av de 6 Tingene Som Er Mer Smertefulle enn Fødsel.)
Sørg for å drikke mye vann i løpet av denne tiden. Ekstra H2O hjelper nyrene dine til å utvise steinen, sier han. Å henge ut i en varm dusj kan også hjelpe, Sier Dr. Gupta. Å la det dampende vannet løpe på nedre rygg reduserer smerte og spasmer rundt nyrene dine.
legen din kan foreskrive narkotika eller antiinflammatoriske midler for å hjelpe deg med å håndtere smerten. Alfa-blokkere, som slapper av glatte muskler i urineren, kan også hjelpe steinen til å passere mindre smertefullt og raskere.
så er det showtime. Stenen vil forlate kroppen din mens du tisser, noe som kan forårsake alvorlig smerte i blæren og lysken, og brenner på spissen av penis. Du kan også merke blod i urinen fra steinen skraping slimhinnen i ureter eller urinrøret på vei ut.
så, barmhjertig, kommer søt lettelse, sier Dr. Gupta. Det siste du trenger å gjøre er å leke detektiv.
du vil fiske ut nyresteinene fra toalettet slik at legen din kan ta en titt. Det finnes forskjellige typer laget av forskjellige mineraler, og forebyggende strategier varierer for hver type.
Relatert: 15 Brutto Ting Hver Fyr Gjør Når Ingen Ser.
steinene er synlige for det blotte øye og vil se ut som små, harde, brune eller gulaktige småstein.
Unngå Dette Helvete I Utgangspunktet
vil du redusere sjansene dine for å sile gjennom din egen urin? Her er et par tips for å forebygge nyrestein:
1. Drikk ca 60 til 80 gram væske om dagen. Vi trenger sannsynligvis ikke å fortelle deg dette, siden sjansene er, du allerede gjør det. Men når du er dehydrert, har steinfremkallende mineraler mulighet til å samle inn og danne små kratere, sier Dr. Gupta. Hvis din tisse er konsekvent blek og gul, får du jobben gjort.
2. Styr klar av brus. I En Harvard-studie var folk som drakk en eller flere porsjoner vanlig brus om dagen 23 prosent mer sannsynlig å utvikle steiner enn de som spiste mindre enn en servering i uken. Det kan skyldes brusens fruktoseinnhold, noe som kan øke hvor mye kalsium, urinsyre og oksalat du tisser ut, og øker risikoen for steiner.
Drikke kaffe og appelsinjuice stoppet steindannelse, muligens på grunn av deres potente antioksidanter kalt henholdsvis klorogene syrer og sitronsyre.
