Det kan være tider når du ikke kan gå ut og la pjokk bruke sin energi. Til tider som disse er det nyttig å vite hva du kan gjøre med en energisk pjokk innendørs. Her er noen eksempler:
La av damp med fysiske aktiviteter
alle barn finpusse sine fysiske ferdigheter gjennom lek. På dette stadiet handler fysisk lek om å løpe og hoppe, kaste og fange. Kanal din pjokk energi ved å få henne involvert i disse morsomme fysiske aktiviteter.
Innendørs sport og spill
Du trenger ikke å gå utenfor for å lære pjokk spill som cricket, badminton, bowling, fotball, minigolf, mini-basketball, og så videre. De fleste av disse kan tilpasses og spilles innendørs. Lag plass i salongen, spisestue eller lang korridor og komme i gang.
hvis du foretrekker det, spreng opp noen ballonger og lær barnet ditt hvordan du kaster dem rundt. Ballonger er tryggere enn baller som de er mindre sannsynlig å bryte ting rundt huset. De beveger seg også sakte og er større, så det er lettere for barnet ditt å fange dem. Men hvis en ballong sprekker, sørg for å kaste filler bort umiddelbart. Å svelge dem kan kvele barnet ditt.
Hide and seek, peek-a-boo, tag, eller catch er andre enkle måter å få pjokk kjører rundt i huset. Inkluder mange morsomme ansikter, klemmer og kiler i mellom for å holde det morsomme elementet i gang.
Du kan også lage en sti for pjokk å følge, ved hjelp av strimler av gammel avis. Ta det fra ett rom til et annet, eller oppe til nede. For å gjøre det enda mer spennende, legg igjen en liten overraskelse, for eksempel en kake, klistremerker eller en favoritt leke som «skatt» på slutten av stien.
Dans
Dans er en morsom måte å få barnet til å bevege seg og utvikle sin rytmesans! Fjern litt plass, slå på musikken (ikke for høyt, selvfølgelig) og la barnet danse til favorittlåtene sine. Søsken og andre familiemedlemmer kan også være en del av moroa.
Du kan også blande det opp for å inspirere bestemte handlinger. Et høyt, sterkt slag for hopping, marsjering eller stempling, eller noe sakte og stille for tiptoeing.
for variasjon kan du bruke rekvisitter som skjerf eller utstoppede leker. Men husk skjerf og andre lange, strenglignende gjenstander utgjør en kvelningsfare, så sørg for å se barnet ditt nøye og aldri la henne være alene med dem.
hvis du liker en dansetrening hjemme, oppmuntre henne til å bli med.
Fun land at home
Lag et aktivitetssenter i ditt eget hjem. Dette kan hjelpe din pjokk utforske hva hun kan gjøre med hennes styrke muskler.
Inkluder ting som barnet ditt kan klatre, sprette, sitte, stå og hoppe på. Prøv sofaputer, puter, en liten stol eller avføring, en stor pappkasse, en stor plastbeholder eller bøtte.
Fjern rommet og fjern alt med skarpe hjørner til siden. Sett deretter om å designe din innendørs lekeplass. Gi barnet ditt mange muligheter til å klatre, sprette, krype og strekke seg. La henne utforske mens du følger med bak for å hjelpe etter behov. Hun foretrekker å feste med bare en aktivitet, eller hun kan være lurt å prøve flere.
Husarbeid
husarbeid er en fin måte å lære ansvar på. I de tidlige årene skjønt, er den virkelige verdien ikke så mye å få ting gjort rundt huset som det er instilling hjelpe vane.
Start med enkle jobber som å sette nattklær bort om morgenen og plukke opp leker hver kveld før sengetid. Du kan be barnet ditt til å passere klær knagger mens du henger tøyet, eller bære skjeer til bordet.
sørg for å fortelle henne hva en god jobb hun gjør og minne henne mye hun hjelper deg ut. Klapp og ros henne hver gang hun gjør en god jobb.
ikke forvent perfeksjon. Ingen barn skal utføre hver oppgave villig hver gang og absolutt ikke en 2 eller 3 år gammel!
Prøv hjernebyggende aktiviteter
Gjør læring morsomt med følgende aktiviteter.
Byggeklosser
Byggekonstruksjoner ut av blokker er en fin trening for barnets voksende kropp og hjerne, da det krever fysisk ferdighet, planlegging og organisering. Blokker også lære henne om balansering og stabling, utvikle hennes hånd-eyecoordination, og hjelpe henne å bygge finmotorikk som fatte.
de fleste blokker har bokstaver eller tall på dem og kommer i forskjellige størrelser og farger. Du kan lære din pjokk alfabetet, telling og farger mens hun har det gøy å spille med blokkene.
Å Se blokk tårn gå opp og komme styrter ned vil hjelpe barnet ditt å forstå årsak og virkning. Hun vil ha så mye moro at hun ikke engang vil innse at hun lærer.
Lese bøker sammen
Lese til babyen din bidrar til å bygge ordforråd, stimulerer fantasi og forbedrer kommunikasjonsevner. Det introduserer henne til begrepene historier, tall, bokstaver, farger og former, og gir henne informasjon om verden rundt henne. Det bygger også minne og ordforråd ferdigheter.
pass på å holde boken slik at pjokk kan se bildene enkelt, og peker på ting som synes å fange hans oppmerksomhet når du leser til henne. Les høyt og oppfordre henne til å kopiere deg.
Å Lese den samme boken om og om igjen gir et mål på komfort til en pjokk som ser kjente figurer og tomter i en verden full av ukjente.
Puzzles
Småbarn tar stor glede i utfordringen av gåter, og lære former og farger underveis.
du kan enkelt lage gåter hjemme ved hjelp av bilder og fargesider. Lim dem på et stivt papir og klipp dem i forskjellige former. Det er mange alternativer online også.
Prøv å få puslespill av bilder hun gjenkjenner eller emner hun er interessert i. Jo flere ganger hun setter det samme puslespillet sammen, jo raskere og mer glad blir hun.
Vær kreativ
La barnet være kreativt med følgende aktiviteter.
Tegning og farging
alle skatter de tidlige kunstverkene! Og barn elsker å se alle de forskjellige designene de kan lage. Prøv forskjellige typer maleri metoder for å holde pjokk involvert. Du kan prøve finger eller hånd maleri. Klipp grønnsaker som okra eller poteter, dypp dem i maling og stemple dem på papir for å lage morsomme former. Hun kan også nyte å male en stein eller to – det kan til og med bli hennes nye favoritt ting i verden.
en tavle i barnestørrelse plassert mot veggen eller et staffeli kan også være nyttig for å holde henne engasjert.
ikke bli for opptatt av hva barnet ditt tegner eller maler; det er hvordan barnet ditt fokuserer på nå. Dette er et område der hun bør ha full kreativ kontroll.
Legg ned noen avis eller plast ark på bordet eller gulvet og la barnet være rotete (innenfor grunn, selvfølgelig). Vær også forsiktig med at barnet ditt ikke legger fargestifter, maling eller fargeblyanter.
Håndverk
Planlegg noen håndverk eller keepsakes å lage sammen. Å lage dukker, papirfly og båter, puslespill og papputskjæringer er bare noen av dem.
selv små hender kan lage et kjede av klumpete pastarør eller kutte sugerør. Dette er en fantastisk aktivitet, og er en god måte å oppmuntre til konsentrasjon.
bare sørg for at hun ikke leker med saks eller svelger noe.
Spille musikk
La din spirende rockestjerne lage musikk med et leketøy piano eller gitar. Lag ditt eget trommesett med to pinner og tomme bøtter eller redskaper. Snu dem opp ned og la pjokk løs. Det kan være lurt å holde noen ørepropper hendig!
Late play
Spille dress-up utvikler fantasi, kreativ tenkning, og selv impulskontroll, som er viktig som barnet blir eldre.
Hjelp den lille til å lære gode manerer ved å ha et imaginært tefest. Dekk bordet med din fineste plast ware eller et leketøy sett, og sørg for å bruke dine beste manerer. Samle opp hennes dukker, utstoppede dyr, og leketøy tall for å legge til moroa.
En annen måte å holde henne engasjert på er å gi henne en tom kasserolle og en treskje, og la henne » lage mat.»Hvis hun har leketøy veggies, kan hun legge dem til pannen . Eller du kan gi henne en ukokt potet eller løk.
du kan øke barnets fantasi ved å oppmuntre henne til å fortelle deg alt om hva som skjer. Spør henne om hva slags mat du spiser, og om hennes bamser koser seg. Du kan bli overrasket over hva hun kommer opp med!
Oppmuntre til fri lek
det er fint å ha aktiviteter dere gjør sammen, men ikke føler at dere alltid må være der for å holde barnet underholdt. Ustrukturert, fri lek hjelper barnet ditt med å utvikle sin uavhengighet og immagination.
så føler ikke at hver aktivitet må være micromanaged og omgjort til en leksjon.Hold deg rundt for å være sikker på at hun er trygg, men gi barnet ditt plass til å spille alene. Hun kan leke med lekene sine, eller med uventede ting som dupattas eller en tom leveringsboks!
oppfinne måltider på nytt
du kan involvere barnet ditt i å tilberede måltider og gjøre sunne matvalg.
Matlaging
Matlaging er en morsom måte å knytte bånd på, bygger barnets selvtillit og hjelper henne med å utvikle en sunn holdning til mat.
Småbarn og preschoolers vil sannsynligvis ikke ha tålmodighet eller oppmerksomhet til å følge forseggjorte oppgaver, så start med noe som bare tar fem eller 10 minutter. Avhengig av barnets ferdigheter, kan hun kanskje vaske frukt og grønnsaker, rive salat til salat eller bryte blomkål i stykker.
du kan lage en salat sammen og snakke om alle fargene på grønnsaker du legger inn i den, eller la henne drysse pizzapålegg på en pizza. Lag en mini roti etter å la henne rulle den ut eller en personlig cupcake for å gjøre det morsomt.
hvis du vil, knyt et lite forkle eller kle henne i en gammel skjorte. Du kan til og med gå ut og lage kokkens lue med papir. Pass på at du er rundt for å overvåke og holde henne borte fra skarpe kniver og komfyren eller ovnen. Lær mer om kjøkkensikkerhet.
innendørs piknik
barnet ditt kan hjelpe deg med å sette opp en innendørs piknik med snacks, for eksempel smørbrød, mini idlis, hakket frukt og grønnsaker.
du kan legge ut en duk eller et ark på gulvet og legge ut plater og servietter. Så sett deg ned og nyt en fantastisk piknik sammen.
for ekstra moro, forestill deg alle de tingene du ville se rundt deg hvis du hadde en utendørs piknik. Bare vær forsiktig med at imaginære ekorn ikke stjele smørbrød!
Matkunst
Sjekk kjøleskapet og fruktskålen din for «kunstforsyninger» som du og barnet ditt kan ordne inn i bilder på en stor tallerken. Skjær opp gulrøtter, agurker, vannmeloner og druer, eller andre fargerike frukter og grønnsaker for inspirasjon.
dere to kan lage alt fra et morsomt ansikt eller tog til et vakkert stykke abstrakt kunst. Bruk druer til øyne eller runde kjeks til hjul-mulighetene er uendelige.
Og så begynner den virkelige moroa: Å Spise mesterverket ditt!
Hold kontakten med naturen
å være innendørs betyr ikke at du ikke kan koble til naturen.
Stå på balkongen eller ved vinduet og nyt soloppgangen og solnedgangen. Lytt til fuglenes kvirring, eller lyder langt og nær.
Se skyene flyte forbi. Snakk med barnet ditt om hvilke former hun ser og sammenlign notater: Hvor barnet ditt ser en ponni, kan du se en hval. Føl deg fri til å bli dum som » Er det en hund med en paraply?»se hennes reaksjon. Småbarn vil ikke ofte sitte stille, men dette spillet kan holde dem interessert lenger enn du tror. Og du får sjansen for en rask pust i bakken også!
barnet ditt kan vanne noen kremplanter. For å tiltrekke seg flere fjærede venner til ditt hjem, lage en fuglmater og legg den på en plante eller heng den utenfor.
Lag en familie medieplan
mens det er fristende å bruke tv, videospill og datamaskin som barnevakt, spesielt når du trenger å fullføre en oppgave, bør du ikke komme inn i vanen.
en LITEN TV eller annen skjermtid er greit så lenge barnet ditt ser på aldersmessige, høykvalitets show sammen med en voksen. Men for mye ELLER upassende TV kan forstyrre sunn mental og fysisk utvikling og føre til langvarige problemer.
Utkast til retningslinjer som inkluderer hvor mye skjermtid som er tillatt, når (og hvor) skjermer kan brukes, og hvilke typer medier som er akseptable. Å jobbe med en familieplan er en god mulighet til å definere familiens verdier og diskutere hvordan folk kan være gode digitale borgere.
Brukt positivt, teknologi kan være fantastisk. For en, video chat apps hjelpe deg kontakt med besteforeldre, venner og familie. Det er en utmerket måte å komme sammen som en gruppe fra hjemmene dine.
Ta vår meningsmåling
leker du med barnet ditt selv etter en lang dag på jobben? Stem nå!
Les mer på:
- Hva gjør du når pjokk er opprørt av nyhetsrapporter
- Pjokk spill og spill
- Ernæring Og måltidsplaner For Småbarn
