Hvordan Jeg Setter Opp Barnas Sykler På Zwift

Redaktørens notat: vi ønsker alle å se barna våre på sykler, men å få dem i gang kan være litt tøft siden trenere er laget for voksne sykler. Zwifter Maurice d. nylig kom i kontakt med oss og spurte om han kunne dele noen tips fra sin erfaring med å få barna sine opp og ri På Zwift. Vi fant hans råd ganske nyttig (hvem visste at et sykkeloppsett ville fungere ok bare freewheeling?)

Her er all info du trenger for å få barna dine Til Å gå På Zwift, selv om syklene er svært små.

i det siste året har våre barn (en jente og en gutt) begge brukt Sin Zwift Kids-konto regelmessig for økter som spenner fra 20 minutter til 1 time. Styling avataren er deres mest favorittvirksomhet, ved siden av å ri På Repack Ridge MTB trail. Totalt klarte De Å bruke Zwift i nesten 15 timer og har nådd nivå 7. Her er hvordan vi gjorde det!

Første Trinn: Få En Gratis Konto

Først må du ordne en barnekonto For Zwift først. Siden disse kontoene er gratis og ikke vanskelig å sette opp, antar vi at barnets konto er ordnet og syklene må settes opp.

slik ser påloggingsskjermen ut når du er logget på en barnekonto:

Merk: minimumsvekten er for tiden 45 kg I zwift-innstillinger,som er nesten dobbelt så stor som vårt eldste barn (8 år). Heldigvis kan «watts» manipuleres ved å velge en større hjulstørrelse kombinert med en dum trener (mer om dette senere). Her nedenfor er kontosammendrag:

Velge En Trener Som Passer

vi plasserer alle våre barnas sykler på En Kinetic fluid trainer. Den gode tingen er at man kan finne disse relativt billige secondhand i dag, som mange har oppgradert til smarte trenere.

minste avstand mellom de to boltene er 12 cm. Syklene vi brukte på trener er ca 14-15 cm i bredde. En Tacx Sirius, derimot, har en minimumsbredde på 16 cm som er litt for bred for de små syklene.

Selv om jeg laget en treinterposerblokk for å passe til en liten sykkel, er det enklere å bruke en dum trener som passer direkte til bredden på små sykler. Den gode nyheten er at det er mange dumme trenere som kan passe små sykler.

Merk: jeg har brukt denne væsketreneren med (kalibrert) kraftmåler av og til som et annet bærbart oppsett. Det er ganske stille for en wheel-on trener og definitivt ikke et dårlig alternativ å bruke nå og da. Når kjøpt 2nd hand er det en av de billigste dumme trenerne med den relativt nøyaktige inRIDE power sensor. Se Shane Millers video om inRIDE >

vi kjøpte også et forlengelsessett For å få væskebremsen til å nå 16-18 » hjul. Men på små sykler uten gir er bremsekraften for sterk for små barn. Jeg ville ikke kjøpe den igjen:

forhjulstiger trenger litt økt høyde, derfor bruker vi en liten rampe. Denne rampen kan også brukes til forhjulsstøtten når du styrer På Watopia MTB-delen (uten stigerørsblokk):

det gode jeg har observert er at bakakslen med heksemuttere passer direkte inn I Kinetisk væsketrener. Den passer ikke 100% perfekt, men god nok til barnas sykkelformål.

Her er en titt på den lille sykkelen (16″) montert på treneren:

For 100% korrekt passform er Det også mulig å kjøpe ‘Akselmuttere for ikke-Q / r hjul’, for Eksempel Fra Tacx (T1416). Men jeg tror ikke det er virkelig nødvendig å montere en enkel barnesykkel på en trener.

Nedenfor er et eksempel på en jentas single gear sykkel (20″) som vi brukte på trener Med Zwift. Bakakselen har avrundet sekskantmutter som også passer på treneren. Under innendørs økten var sykkelposene fortsatt på sykkelen! (Det er for mye arbeid å fjerne posene for en Enkelt Zwift-økt.)

En 20 » sykkel ville ikke berøre væskebremsen når den er montert på turboen. Men som forklart før bremsekraften er altfor høy for små barn (med single gear sykkel) og frihjul er det beste arbeidsalternativet (som vi fant).

nylig har Vi kjøpt en 24 » Kona MTB. Denne sykkelen har gir, og igjen har den heksemuttere på bakakselen, som vi passer direkte på treneren uten for mange bekymringer. Dette 24 » bakhjulet kan bremses med standard Kinetisk væskebrems, selv om det er ganske støyende da det er litt knobby gummi slitebane på bakhjulet. VI bruker fortsatt ant + hastighetssensoren, da den lar oss leke med hjulstørrelsen for å få anstendig m/kg i spillet (mens minimumsvektinnstillingen er 45 kg).

vår datter bruker MTB på det laveste giret og foretrekker lavere kadenser da bremsekraften er ganske høy for henne. Ideelt sett foretrekker hun ingen brems påført. Men min mening er at hun skal lære å ri med en bremse påført. Kanskje det er relatert til lavt svinghjul momentum? Som lav hastighet skaper liten hjulstørrelse ikke mye fart i svinghjulet.

Sensorparing

for å få ET ANT+ – signal til datamaskinen, brukes en enkel hastighetssensor på baknavet. Siden baknavet er ganske stort sammenlignet med hurtigutløsningsnav, brukes et ekstra elastisk bånd til å holde hastighetssensoren. Merk at vi ikke bruker standard ANT + / Bluetooth-strømsensor på Kinetic. Bare hastighetssensoren på bakhjulet.

FOR ANT + sensor paring bruker vi en dekkstørrelse på 650c, som i utgangspunktet øker wattene de produserer og kombinert med 45 kg vekt i spillet w / kg er i 2-4 W/kg rekkevidde.

du vil unngå å bli flagget Av Zwift (kjeglen av skam!) og hjulstørrelse er en variabel å spille med: mindre hjul vil redusere w / kg og en større hjulstørrelse vil øke sin w / kg.

når vi bruker 24″ sykkelen med væskebrems, kan hjulstørrelsen velges litt større og for den lille sykkelen uten bremsing (frihjul) kan hjulstørrelsen velges litt mindre.

Selv om små sykler friløp, våre barn bare spin-out når de gjør en sprint. Under normal sykling foretrekker de ganske normale kadenser.

bildene nedenfor viser paringen av trener I Zwift.

Å Velge en annen type dum trener vil trolig fungere også, men aldri prøvd.

Telefonfeste For Styring

for å muliggjøre styring I MTB-delen av Watopia brukes en av våre mobiltelefoner i kombinasjon med en enkel telefonfeste på sykkelstyret. Viktig: logg ut Av Ledsagerappen (innstillinger-logg ut) og logg inn igjen med barnets Zwift-konto. Ellers vil styringen ikke fungere!

Merk: vi fjerner forhjulsstigerblokken for styring, og telefonen er ikke akkurat midt i stolpene, men det fungerer fint for styring. Kudos Til Zwift!

Andre Hensyn

en vifte brukes til å få litt frisk luft som strømmer også. Begge barna våre ser ut til å ha litt frisk luft fra en vifte (En wahoo headwind fan brukes i manuell modus ved laveste intensitetsinnstilling).

Når vi kjører treneren også når barna våre beveger Seg På Zwift, er det ganske praktisk å ha en trådløs mus koblet til datamaskinen som kjører barnets Zwift-økt for å velge noen grunnleggende oppsettvalg ved starten av økten.

I morges hadde jeg startet en lang tur allerede før frokost. Jeg tok en rask pause for å spise sammen med familien og etter frokost begynte vår sønn Å Zwift også. (Han hadde påpekt i går at han vil ri sammen igjen, så jeg satte alt opp allerede før jeg startet min tur.)

Ri På!